![營養水蛋怎麼做-營養水蛋的做法]( "營養水蛋怎麼做-營養水蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料蔬菜（適量）蝦仁（2-4個）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養水蛋的做法步驟1、兩個雞蛋打散加300ml水，打勻，加調味品（根據個人喜好）我只加了鹽和五香粉2、上鍋蒸五分鐘，開鍋已經成型後放入半湯匙油或香油，把食材平鋪在上面3、繼續蓋上鍋蓋蒸五分鐘就好啦小...
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![營養的溏心水煮蛋如何做簡單又好吃]( "營養的溏心水煮蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天給大家帶來的一道菜呢充滿着小時候的回憶，就是營養的溏心水煮蛋，之所以充滿了回憶，是因為在小時候不管是爸媽還是奶奶都喜歡在早上的時候給我製作這一碗簡單説是沒成熟的蛋，當時的我真的很抗拒，但是現在回...
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![營養的花蛤水蒸蛋如何做簡單又好吃]( "營養的花蛤水蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘花蛤水蒸蛋是一道好吃又營養的家常菜，花蛤營養價值豐富，肉質鮮美鮮香十足，花蛤成本也不高，水蒸蛋細膩十足，嫩滑可口，特別適合給小孩和老人吃，既營養又不會加重胃的負擔，製作起來也特別的簡單，每天早上來一碗花蛤水...
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![蒸水蛋的做法及營養價值]( "蒸水蛋的做法及營養價值")
- 蒸水蛋，也就是我們平時吃的雞蛋羹，之所以叫做蒸水蛋，主要是這是單純用水跟蛋蒸出來的，但是卻呈現出了不一樣的口感和美味。水蒸蛋一定做得嫩嫩滑滑的才好吃，這是一道成功蒸水蛋的精華所在。那麼一道又嫩又滑的蒸水蛋要怎麼做出來呢？蒸水蛋是一道老少皆宜的家常菜，南方人喜歡稱之...
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![營養豐富的水煮蛋如何做簡單又好吃]( "營養豐富的水煮蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個輔料水：適量具體步驟1.雞蛋洗淨外皮備用2.鍋中放水，把雞蛋放裏邊3.開火把水燒開，大約5分鐘左右就煮好了4.煮好的雞蛋放涼水中冷卻，在把外皮打碎5.再把雞蛋片去掉6.水煮蛋就好了烹飪技巧雞蛋的搭配...
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![營養的懶人水蒸蛋如何做簡單又好吃]( "營養的懶人水蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘懶人水蒸蛋對我這種想吃的營養但又懶得下廚的人來説是在合適不過的美食了。土雞蛋富含蛋白質等其他營養元素，多吃不僅有助於身體健康還可以美容瘦身。蒸熟的土雞蛋色美質嫩，口感非常順滑，很適合老人和兒童品...
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![營養的大海蝦蒸水蛋如何做簡單又好吃]( "營養的大海蝦蒸水蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大海蝦蒸水蛋是一道非常適合小朋友以及牙口不好的人的料理，記得以前拔了牙不能吃硬的東西，又不想天天喝稀飯，一道美味又營養的大海蝦蒸水蛋拌飯可是滿足了我的胃口。這道菜不但美味營養而且非常的簡單易上手...
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![水蒸蛋有營養嗎]( "水蒸蛋有營養嗎")
- 雞蛋，是很多人早餐必備的食物，營養學家説，每天吃一個雞蛋就可以足夠可以滿足人體所需的蛋白質，雞蛋的吃法有很多種，蒸雞蛋、煮雞蛋、炒雞蛋、煎雞蛋等等，總之雞蛋是生活中最常見的菜品。前段時間小編的朋友問我，水蒸蛋有營養嗎？小編今天就給大家介紹下蒸雞蛋怎樣做更有營養。水蒸...
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![營養魚片蒸水蛋如何做簡單又好吃]( "營養魚片蒸水蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘一道風味獨特又美妙的家常美食魚片蒸水蛋是廣東省傳統的地方小吃。而且如果要講求細膩甜蜜的口感就需要用中小火烹飪。而且色澤也是白皙鮮亮喜人讓人胃口大開的呢。雞蛋和肉質細嫩可口的魚片實現了完美融...
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![營養的水蒸蛋如何做簡單又好吃]( "營養的水蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘水蒸蛋，其實就是傳統意義上的清水蒸雞蛋。做法不但簡單易學，而且更是營養豐富。將雞蛋打入碗中和勻、小火的慢慢蒸煮，將蛋香和滋味浸透了進去，所以就有了嫩滑可口的雞蛋。在重要的早餐中，一個營養的水蒸蛋，配上...
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![營養紅棗當歸雞蛋水如何做簡單又好吃]( "營養紅棗當歸雞蛋水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養紅棗當歸雞蛋水可以算的上是滋補菜餚。紅棗能健脾和胃可以算的上是活血的好東西。當歸對婦人來説是個好東西，對於女人貧血具有滋補作用。雞蛋本來就是好東西，不論怎麼吃都好，但是水煮着較為營養些，因為水...
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![美味營養的水果蛋糕如何做簡單又好吃]( "美味營養的水果蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料戚風蛋糕：2片輔料淡奶油：200白糖：25橘子：1個星星糖果：7顆火龍果：1個具體步驟1.首先將自己做好的戚風蛋糕切成3片，取兩片用來做生日蛋糕2.冷藏的淡奶油倒入盆中，加入白糖，用打蛋器打發3.將淡奶油打5分鐘左右即...
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![水煮蛋有營養嗎]( "水煮蛋有營養嗎")
- 愛吃雞蛋的人一定不少吧，什麼炒蛋、蛋湯、蛋餅等都是非常受到大家歡迎的。雞蛋富含膽固醇，並且營養豐富，很適合人體生理需要，容易被身體吸收。吃雞蛋的方法多種多樣，以水煮蛋最為常見，那麼就一起來看看水煮蛋有營養嗎？一、水煮蛋有營養嗎水煮雞蛋是最有營養的吃雞蛋的方法。二、...
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![如何做簡單又好吃-營養的蒸水蛋的做法]( "如何做簡單又好吃-營養的蒸水蛋的做法")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養的蒸水蛋的做法是非常的簡單的，而且這種蛋羹非常的適合小孩子使用，起來，口感非常的細膩，有點像是果凍一樣，再加上一點鮮奶，以後會更加的有營養，而且味道會更加的香甜，適合用來當作下飯菜，不管什麼年齡階段...
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![營養的糖水雞蛋如何做簡單又好吃]( "營養的糖水雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小時候在家媽媽經常做雞蛋糖水給我們吃，每人兩個雞蛋，因為放了冰糖，最後碗裏的水都是甜甜的，很好喝，媽媽每次做我們都能吃的很乾淨，平時不喜歡吃白水煮蛋的夥伴們可以試試這種糖水雞蛋的吃法哦，雞蛋不僅變的好吃...
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![營養蛋餅怎麼做-營養蛋餅的做法]( "營養蛋餅怎麼做-營養蛋餅的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）雞蛋（兩個）胡蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）海苔（適量）鹽（適量）雞精（適量）玉米油（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蛋餅的做法步驟1、嫩豆腐用勺子壓碎。2、打入兩個雞蛋。3、放入胡蘿蔔海苔葱花碎（家裏沒有海苔了，可以不放，我撒了點黑胡椒碎）。4、加少許鹽和雞...
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![營養蛋卷怎麼做-營養蛋卷的做法]( "營養蛋卷怎麼做-營養蛋卷的做法")
- “把胡蘿蔔和洋葱加入蛋液裏，讓蛋卷更香了，也更能引起小朋友們的食慾。”食材明細主料洋葱（一兩）胡蘿蔔（一兩）雞蛋（五個）輔料鹽（適量）花生油（適量）醬油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養蛋卷的做法步驟1、準備材料：雞蛋五個，洋葱一兩，胡蘿蔔一兩，將洋葱和胡蘿蔔切碎，儘量切碎一點...
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![美味的營養水蛋如何做簡單又好吃]( "美味的營養水蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞蛋是我們每天早上都會吃到的，因為常説，早上吃一顆額雞蛋是對身體很好的，但是有些人喜歡吃，有些人不喜歡吃雞蛋的味道，所以今天做營養水蛋，聽名字就很營養了，是我們每個人都希望的，因為希望身體越來越好，提高自身...
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![營養的蒸水蛋如何做簡單又好吃]( "營養的蒸水蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.用電動打蛋器（也可用手打蛋）將蛋液打散，加鹽，再打均勻；2.用剩下的蛋殼量水，大概兩個半的半蛋殼水，繼續打均勻，大鍋燒開水，放蒸架，再放蛋液在碟子上，蓋上蓋子開始蒸，中火為好，太大火蛋會老。我只是一...
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![營養蒸蛋怎麼做-營養蒸蛋的做法]( "營養蒸蛋怎麼做-營養蒸蛋的做法")
- “今天來個營養蒸蛋吧！不上火又美味！給小孩吃最合適了，每天早餐都很花心思，為了我家燦寶吃多一口，為孃的我也拼了！”食材明細主料雞蛋（2個）紅羅卜（10克）秋葵（2條）山藥（10克）綠椒（5克）輔料花生油（1匙）鹽（適量）醬油（1匙）涼開水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養蒸蛋的做法步驟1、備好主料...
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![營養美食之蒸水蛋如何做簡單又好吃]( "營養美食之蒸水蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋一個2.敲破倒入碗中3.用筷子攪拌4.放入適量的水，攪拌後把泡泡去掉5.在鍋中蒸8分鐘6.鮮嫩的水蛋烹飪技巧蒸蛋的時間不能太長...
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![營養早餐水蒸蛋如何做簡單又好吃]( "營養早餐水蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個輔料鹽：少量芝麻油：少量枸杞：6粒具體步驟1.2個雞蛋敲破，裝碗裏。2.用筷子將雞蛋打散。3.加入適量開水，拌勻。4.加鹽，略拌。5.過濾。6.放上3粒枸杞。7.蓋膜。8.冷水上鍋蒸10分鐘。掀開膜加一點芝麻油...
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![營養酒釀蛋的做法 【營養酒釀蛋】 營養酒釀蛋怎麼做]( "營養酒釀蛋的做法 【營養酒釀蛋】 營養酒釀蛋怎麼做")
- “寒冷的冬季，來一碗營養十足的酒釀蛋是個不錯的選擇哦~米酒的甘甜，搭配着百合、蓮子、枸杞、大棗、銀耳十足的營養，對於女性具有很好的滋補作用。米酒，原來是四川小吃，用蒸熟的米飯，加入酒藥，就是一種釀酒的酵母，經過發酵，一部分澱粉醣化，產生一些酒精，然後加水煮開，殺死酵母。味道...
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![獨具一格的營養水蛋如何做簡單又好吃]( "獨具一格的營養水蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天呢，給大家帶來的是獨具一格的營養水蛋，由雞蛋和涼白開組成，我相信小時候我們不吃飯的話，媽媽就會給我們蒸上一碗水蛋，和着米飯一大碗就下肚了，以至於現在長大的我還喜歡吃，水蛋還有一個好聽的名字就是芙蓉蛋，...
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![營養無水油條怎麼做-營養無水油條的做法]( "營養無水油條怎麼做-營養無水油條的做法")
- “油條是人們早餐的主食。其香酥的口感誘人食慾，我經過兩次的調整做出這款油條既營養健康、香酥誘人、過夜不硬、製做時間短的特點，適宜家庭製做的麪食。”食材明細主料麪粉（400克）輔料雞蛋（1個）白糖（7克）鹽（7克）牛奶（243克）色拉油（55克）酵母（5克）鹹甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）營養無...
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味味甜
