![醬爆魷魚的做法 【醬爆魷魚】有了小米椒的魷魚更過癮 醬爆魷魚怎麼做]( "醬爆魷魚的做法 【醬爆魷魚】有了小米椒的魷魚更過癮 醬爆魷魚怎麼做")
- “天氣熱了，家裏處理冰箱裏的東西，發現還有剩下的2只魷魚，之前做過三鮮味道的，覺得不夠過癮，這次就買了小米椒，真是超級的辣啊！剛吃一口蠻好吃，越吃越辣，超級過癮！很適合下飯的哦！濃濃的醬汁辣辣還帶點甜甜的，太好吃了哦”食材明細主料魷魚（2只）紅綠小米椒（10克）輔料生薑（5克）大蒜（4瓣）小洋葱...
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![爆椒魷魚的做法 源媽私房-爆椒魷魚 爆椒魷魚怎麼做]( "爆椒魷魚的做法 源媽私房-爆椒魷魚 爆椒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（1個）小米椒（10個）杭椒（5個）洋葱（1塊，半個）紅菜椒（1個）綠菜椒（1個）姜（1塊）蒜（4塊）小葱（4棵）輔料郫縣豆瓣醬（3勺）料酒（1勺）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆椒魷魚的做法步驟1、準備材料：把姜、蒜、小米椒、杭椒、洋葱、小葱洗淨切好備用，如果特別能吃辣的就把紅色小米椒斜切一...
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![火爆泡椒魷魚怎麼做-火爆泡椒魷魚的做法]( "火爆泡椒魷魚怎麼做-火爆泡椒魷魚的做法")
- “飯店裏的泡椒魷魚，泡椒總是特別大，特別紅，色澤光豔得夜裏像招搖過市的女子，帶給人無限遐想。不過是隻限觀賞。這樣的辣椒，如果吃進嘴裏，多半偏軟偏酸，少了那份清脆回甜。家裏的泡椒是老媽自己泡的就低調多了，只依稀看到泡椒細碎的影子。只有到了吃進嘴裏的時候，你才會發現泡椒的...
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![醬爆魷魚須的做法 零廚藝快手美味小炒【醬爆魷魚須】 醬爆魷魚須怎麼做]( "醬爆魷魚須的做法 零廚藝快手美味小炒【醬爆魷魚須】 醬爆魷魚須怎麼做")
- “很愛吃魷魚須，不僅因為它鮮美，最重要的是好做，而且是怎麼做都好吃。如果我老公看到我説這話，肯定有又會説：在你眼裏就沒有不好吃的東西！哎，好吃的孩子傷不起啊！不過這醬爆魷魚須真的好吃哦！”食材明細主料魷魚頭（3個，約1斤）輔料青辣椒（3個）紅辣椒（適量）生薑（一小塊）蒜瓣（4個）配料海鮮醬（1大...
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![爆炒青椒魷魚怎麼做-爆炒青椒魷魚的做法]( "爆炒青椒魷魚怎麼做-爆炒青椒魷魚的做法")
- “又到了吃海鮮的季節，夏天一到對牛羊肉類都提不起勁兒來，只有海鮮欲罷不能，週末先是蛤蜊燉蛋，然後又做了魷魚，胃口大開啊。魷魚營養價值很高，富含豐富的蛋白質、鈣、磷等人體所需物質，且脂肪含量很低。魷魚味道鮮美，但是並非人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血...
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![醬爆魷魚面的做法 【炸醬麪，花樣做】醬爆魷魚面 醬爆魷魚面怎麼做]( "醬爆魷魚面的做法 【炸醬麪，花樣做】醬爆魷魚面 醬爆魷魚面怎麼做")
- 食材明細主料小魷魚（500克）麪條（100克）輔料甜麪醬（1大勺）料酒（1大勺）雞精（1小勺）生薑（3片）葱（少許）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬爆魷魚面的做法步驟1、準備的用料。2、先把魷魚去皮，內臟處理乾淨，在上面劃上十字刀。3、燒開一鍋水，加點料酒，焯燙魷魚，變色捲起來就撈出。4、油加熱後，煸...
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![辣爆小魷魚怎麼做-辣爆小魷魚的做法]( "辣爆小魷魚怎麼做-辣爆小魷魚的做法")
- “鐵板魷魚相信是很多人摯愛，嚐嚐這個，不輸給它哦！解饞神器”食材明細主料小魷魚（500g）輔料植物油（1勺）料酒（1勺）蒜蓉辣醬（20g）綿白糖（1匙）辣椒粉（10g）孜然粉（10g）白芝麻（5g）孜然（5g）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣爆小魷魚的做法步驟1、魷魚收拾乾淨待用2、開水灼熟3、灼熟後的魷魚過冷...
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![雙椒爆魷魚怎麼做-雙椒爆魷魚的做法]( "雙椒爆魷魚怎麼做-雙椒爆魷魚的做法")
- “魷魚，是我們家孩子的最愛，燒烤味的，紅燒的，都喜歡，就是需要味濃，辣，麻，今天，我燒的辣椒放少些，他就覺得缺那麼點味，哈哈，這孩子，還要求不低……我是希望他不要吃太辣，所以家裏燒總會扣住點，希望迴歸點原味，希望口味不要那麼重……”食材明細主料魷魚（1條）紅椒（1個）青椒（1個）洋葱（1個）輔料鹽（3克）...
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![辣醬爆魷魚的做法 【辣醬爆魷魚】 辣醬爆魷魚怎麼做]( "辣醬爆魷魚的做法 【辣醬爆魷魚】 辣醬爆魷魚怎麼做")
- “魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。”食材明細主料魷魚（適量）麻辣椒（適量）圓葱（適量）輔料郫縣豆瓣醬（適量）胡椒粉（適...
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![沙茶醬爆小魷魚怎麼做-沙茶醬爆小魷魚的做法]( "沙茶醬爆小魷魚怎麼做-沙茶醬爆小魷魚的做法")
- “沙茶醬爆小魷魚。”食材明細主料小魷魚（適量）辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）輔料小葱（適量）沙茶醬（適量）生抽（適量）紅酒（適量）醋（適量）油（適量）鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙茶醬爆小魷魚的做法步驟1、準備好材料。2、將魷魚撕去外皮，頭部兩側眼睛與牙齒內臟全部去除洗淨。3、將魷...
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![醬爆魷魚卷怎麼做-醬爆魷魚卷的做法]( "醬爆魷魚卷怎麼做-醬爆魷魚卷的做法")
- 食材明細主料魷魚身（4片）自制韓式包飯醬（1勺）海鮮醬（1.5勺）蠔油（1.5勺）醬油（1勺）輔料葱（適量）姜（3片）蒜（2瓣）青椒（適量）芹菜（適量）紅椒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆魷魚卷的做法步驟1、魷魚身4個，洗乾淨，剪開。2、刀斜入、不要切透，切均勻。3、調轉方向，繼續剛才的刀法，使魷魚片上布...
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![醬爆魷魚須怎麼做-醬爆魷魚須的做法]( "醬爆魷魚須怎麼做-醬爆魷魚須的做法")
- 食材明細主料熟凍魷魚須（250g）輔料洋葱（1顆）胡蘿蔔（半根）調料葱（適量）幹辣椒（適量）花椒粒（少許）甜麪醬（1勺）水（2勺）姜（適量）蒜末（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬爆魷魚須的做法步驟1、食材圖，魷魚須解凍，洋葱，胡蘿蔔去皮切絲。2、炒鍋放油燒熱，放入花椒粒炸出香味。3、放入幹辣椒。4、...
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![醬爆魷魚的做法 【醬爆魷魚】 醬爆魷魚怎麼做]( "醬爆魷魚的做法 【醬爆魷魚】 醬爆魷魚怎麼做")
- “最近家裏事兒多，沒有顧上更新。但是百忙之中還是要回家來看看，這兒的氛圍總是給人正能量，讓人在換擋時期來個調節。魷魚可能大家都能拿一手，我就不説是什麼正宗之類的，就是家常的、好吃的菜就好。這個魷魚用洋葱、醬爆炒之後的香氣真的很讓人食慾大增的，那天正好姑姐來我家，她...
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![紅椒爆鮮魷魚怎麼做-紅椒爆鮮魷魚的做法]( "紅椒爆鮮魷魚怎麼做-紅椒爆鮮魷魚的做法")
- “吃膩了肉，魚啊，換換海鮮調調口味還是不錯的，回家動手，做出乾淨又美味的美食！”食材明細主料魷魚（一隻）輔料大紅椒（8個）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞粉（適量）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒爆鮮魷魚的做法步驟1、做法：1、先將魷魚的內臟和紅色的表皮去除，...
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![醬爆小魷魚怎麼做-醬爆小魷魚的做法]( "醬爆小魷魚怎麼做-醬爆小魷魚的做法")
- 食材明細主料油菜（2斤）韭菜（1小把）輔料黃豆醬（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）其他（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬爆小魷魚的做法步驟1、魷魚的頭和身子分開，身子切十字花刀。2、切好花刀的魷魚。3、用水焯一下，打捲了撈出，控水。4、鍋中加底油，花椒大料姜。5、韭菜...
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![椒爆魷魚須的做法 私房小菜一碟之【椒爆魷魚須】 椒爆魷魚須怎麼做]( "椒爆魷魚須的做法 私房小菜一碟之【椒爆魷魚須】 椒爆魷魚須怎麼做")
- “魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。膽固醇含量較高。每100克槍烏賊鮮肉含蛋白質約15克，維生素A的含量為230國際單位，約為烏賊的2倍。視頻鏈接地址：_show/id_XMTU4Mjg4Mzk4MA==也可以直接...
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![醬爆鮮魷魚的做法 XO醬爆鮮魷魚 醬爆鮮魷魚怎麼做]( "醬爆鮮魷魚的做法 XO醬爆鮮魷魚 醬爆鮮魷魚怎麼做")
- “XO醬爆鮮魷魚主要是由鮮魷魚和彩椒炒至而成，色澤鮮亮，柔軟脆嫩，XO醬香撲鼻，美味可口，佐酒下飯均宜。曼思君教您如何製作這道菜品，小夥伴們大家快來學習吧。”食材明細主料鮮魷魚（1條）廣東菜心（250克）幹葱（5克）姜（5克）蒜（5克）紅黃彩椒（10克）輔料鹽（1克）雞粉（2克）糖（1克）胡椒粉（0.5克）水澱粉（5克）香油...
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![簡易醬爆魷魚怎麼做-簡易醬爆魷魚的做法]( "簡易醬爆魷魚怎麼做-簡易醬爆魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）胡蘿蔔（一根）洋葱（一個）輔料燒烤醬（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易醬爆魷魚的做法步驟1、所有材料洗乾淨準備好2、用燒烤醬，蠔油，料酒醃製上魷魚，放冰箱半小時冷藏3、洋葱切塊，胡蘿蔔切片4、鍋裏放油，中火5、倒入魷魚爆炒下6...
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![爆炒小魷魚的做法 肉菜 葷菜 爆炒小魷魚 爆炒小魷魚怎麼做]( "爆炒小魷魚的做法 肉菜 葷菜 爆炒小魷魚 爆炒小魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（2斤）輔料大喜大烤肉料（適量）孜然（適量）蠔油（適量）油（適量）姜（適量）蒜（適量）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆炒小魷魚的做法步驟1、魷魚洗乾淨。2、頭和身子分開。3、魷魚切花刀。4、放到水裏焯一下。5、鍋中放油放入薑片6、放入焯好的魷魚。7、放入大喜大烤肉醬和...
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![醬爆魷魚怎麼做-醬爆魷魚的做法]( "醬爆魷魚怎麼做-醬爆魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料洋葱（半個）調料海鮮辣醬（適量）食鹽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆魷魚的做法步驟1、先把魷魚須清洗之後切成條。2、洋葱切成絲。3、油燒熱後先下鍋翻炒魷魚。4、接着倒入洋葱。5、然後加入海鮮辣醬和鹽。6、炒至洋葱斷生後方可出鍋。...
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![醬爆魷魚的做法 醬爆魷魚/魷魚圈 醬爆魷魚怎麼做]( "醬爆魷魚的做法 醬爆魷魚/魷魚圈 醬爆魷魚怎麼做")
- “美味家常，超級下飯。”食材明細主料魷魚（適量）魷魚圈（適量）輔料胡椒粉（適量）料酒（適量）薑絲（適量）葱花段（適量）蒜苗（適量）洋葱（適量）青椒（適量）郫縣紅油豆瓣醬（一勺）蠔油（一勺）薑末（適量）蒜末（適量）中辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆魷魚的做法步驟1、魷魚身(切花刀)魷魚圈洗淨，撕去黑膜，加料酒，...
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![醬爆魷魚圈怎麼做-醬爆魷魚圈的做法]( "醬爆魷魚圈怎麼做-醬爆魷魚圈的做法")
- “對於魷魚咱家寶貝是，怎麼做都喜歡。算是百吃不厭的一種食材。”食材明細主料魷魚圈（一斤）竹筍（半個）青椒（一個）紅椒（一個）黑木耳（適量）輔料葱薑蒜（適量）配料料酒（適量）辣豆瓣醬（適量）糖（適量）生抽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）水（適量）澱粉（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆魷魚圈的做法步...
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![醬爆魷魚筒怎麼做-醬爆魷魚筒的做法]( "醬爆魷魚筒怎麼做-醬爆魷魚筒的做法")
- 食材明細主料魷魚（500g）輔料小葱（2根）小辣椒（適量）食用油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆魷魚筒的做法步驟1、買回來的新鮮魷魚洗乾淨備用。燒一鍋熱水，鍋裏倒入適量料酒，放入薑片。水開後將洗乾淨的魷魚倒進去。誰開一分鐘就可以撈出來...
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![醬爆魷魚絲怎麼做-醬爆魷魚絲的做法]( "醬爆魷魚絲怎麼做-醬爆魷魚絲的做法")
- “魷魚是我比較愛吃的一種食品，以前回家的路上有個小吃攤，他家的鐵板魷魚特別好吃，路過時不時買上幾串解解饞。不過健身後對吃的方面要求高了，幾乎不碰路邊攤上的小吃了，會改在家裏偶爾做做。魷魚作為一種美食，營養豐富，味道鮮美，歷來深受人們的喜愛。它富含的鈣、磷、鐵元素，對骨...
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![醬爆魷魚脖怎麼做-醬爆魷魚脖的做法]( "醬爆魷魚脖怎麼做-醬爆魷魚脖的做法")
- “味道絕對不輸燒烤店的一道家常菜。”食材明細主料魷魚脖（500g）輔料洋葱（半個）青椒（1根）姜（4片）大蒜（4瓣）幹辣椒（4個）調料豆瓣醬（半勺）甜麪醬（1勺）生抽（1勺）蠔油（半勺）白糖（半勺）料酒（2勺）孜然粉（2勺）醬香（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬爆魷魚脖的做法步驟1、準備好所需食材。2、洋葱切絲，辣椒切絲...
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味味甜
