![排骨煲蠔豉南瓜粥怎麼做-排骨煲蠔豉南瓜粥的做法]( "排骨煲蠔豉南瓜粥怎麼做-排骨煲蠔豉南瓜粥的做法")
- “這款粥暖胃又養生，蠔豉的味道鮮甜濃郁；南瓜既有養生的作用不愧是秋冬的好滋補。蠔豉也稱“蠣幹”一種海味，牡蠣（也稱蠔）肉的乾製品。主產於廣東，是廣東人民春節必食的菜餚；是一種大眾化的海味食品它的肉營養豐富，含蛋白質45～57%。此外還有多量的維生素等，牡蠣屬貝類，是貝類養殖的...
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![南瓜土豆蒸豆豉排骨怎麼做-南瓜土豆蒸豆豉排骨的做法]( "南瓜土豆蒸豆豉排骨怎麼做-南瓜土豆蒸豆豉排骨的做法")
- “上班族的午餐！南瓜土豆蒸排骨，好吃下飯又營養全面，適合帶飯的你喲o”食材明細主料排骨（500克）小土豆（6個）南瓜（250克）輔料陽江豆豉（20克）生薑（1塊）花生油（5ml）鹽（5克）（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）南瓜土豆蒸豆豉排骨的做法步驟1、排骨洗淨切小粒，加入豆豉鹽油姜混合入味。南瓜，土...
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![豉汁排骨蒸南瓜怎麼做-豉汁排骨蒸南瓜的做法]( "豉汁排骨蒸南瓜怎麼做-豉汁排骨蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料排骨（1條）南瓜（500g）薑蓉（適量）油（適量）生粉（適量）輔料鹽（適量）葱花（少許）豆豉（適量）柱侯醬（適量）砂糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豉汁排骨蒸南瓜的做法步驟1、把材料備好2、把南瓜切皮去核，切丁3、撒上少許鹽4、排骨洗淨切成小丁加入全部醃料5、拌勻6、把醃製好的排...
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![豉香排骨南瓜盅怎麼做-豉香排骨南瓜盅的做法]( "豉香排骨南瓜盅怎麼做-豉香排骨南瓜盅的做法")
- “經常看到很多大的宴席上，有雕刻精美的南瓜盅、冬瓜盅，不禁想象着裏面盛的食物該是多麼的美味啊！今天，做個豉香排骨南瓜盅。”食材明細主料南瓜（1個）排骨（6兩）輔料豆豉（30克）白糖（3克）醬油（1湯勺）蒜（2瓣）鹽（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豉香排骨南瓜盅的做法步驟1、肋排2根，11塊...
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![豆豉排骨蒸貝貝南瓜怎麼做-豆豉排骨蒸貝貝南瓜的做法]( "豆豉排骨蒸貝貝南瓜怎麼做-豆豉排骨蒸貝貝南瓜的做法")
- 食材明細主料仔排（300g）貝貝南瓜（半個）香葱葉（1根）小米椒（1根）醃排骨料姜（適量）蒜（適量）新鮮紅辣椒（1個）陽江豆豉（10粒）白胡椒粉（適量）生抽（1大勺）料酒（1勺）蠔油（1小勺）糖（2g）鹽（2g）調料澱粉（3g）橄欖油（1小勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆豉排骨蒸貝貝南瓜的做法步驟1、仔排清洗乾淨，用廚房紙吸去水...
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![豉香排骨南瓜碗的做法 【節慶家宴：盆滿缽滿】豉香排骨南瓜碗 豉香排骨南瓜碗怎麼做]( "豉香排骨南瓜碗的做法 【節慶家宴：盆滿缽滿】豉香排骨南瓜碗 豉香排骨南瓜碗怎麼做")
- “【南瓜蒸排骨】每一塊排骨都帶着南瓜清香，每吃一口都夾帶着南瓜的香甜。有人用一個小南瓜裝着排骨一起上鍋蒸，成品就有了一個漂亮的名字——【排骨南瓜盅】。以前家裏將南瓜和排骨合着一起吃都是燜煮形式的；即使是做蒸菜，也只是把材料斬成小塊放調料蒸了算了。這一次，我在家...
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![豆豉排骨煲怎麼做-豆豉排骨煲的做法]( "豆豉排骨煲怎麼做-豆豉排骨煲的做法")
- 食材明細主料排骨（400g）豆豉（20g）輔料葱（10g）香菜（10g）蒜（5g）姜（5g）配料鹽（5g）雞粉（3g）生抽（3g）生粉（10g）蠔油（3g）香麻油（2g）白糖（3g）老抽（3g）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉排骨煲的做法步驟1、所需材料2、先將排骨砍段，砍成2釐米左右的段，洗淨濾幹水份3、加入姜粒，葱白粒，蒜粒，豆豉，調味料：鹽：5g、雞...
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![豆豉南瓜蒸排骨的做法 【蒸營養】豆豉南瓜蒸排骨 豆豉南瓜蒸排骨怎麼做]( "豆豉南瓜蒸排骨的做法 【蒸營養】豆豉南瓜蒸排骨 豆豉南瓜蒸排骨怎麼做")
- “烹飪一個快樂的過程，不過夏天就不是那麼一回事，每次從廚房做菜出來都是半身汗水，真是受不了。嘿嘿，這時候我會用上蒸的做法，儘可能的做蒸的菜。原料改刀調好味，上鍋蒸，也不用呆在廚房，時間一到就可以上菜哈！”食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）輔料紅尖椒角（適量）薑片（適量）葱白段（適量）配...
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![豉汁南瓜蒸排骨怎麼做-豉汁南瓜蒸排骨的做法]( "豉汁南瓜蒸排骨怎麼做-豉汁南瓜蒸排骨的做法")
- “南瓜是非常吸收湯汁的食材,與排骨同燉,可以將肉香吸收,同時去除排骨的油膩,而排骨中也留有南瓜的甘甜,更加香甜可口，加了豆豉，提升了鹹鮮味，用電壓力煲，保證南瓜熟而不爛。”食材明細主料南瓜（半個）排骨（400克）輔料姜（一塊）葱（1棵）豆豉（1勺）配料生抽（2勺）鹽（半茶匙）大茴（1粒）鹹鮮（口味）蒸（工藝...
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![南瓜豉汁蒸排骨怎麼做-南瓜豉汁蒸排骨的做法]( "南瓜豉汁蒸排骨怎麼做-南瓜豉汁蒸排骨的做法")
- “南瓜豉汁蒸排骨，保持了菜餚的原形、原汁、原味，比起炒、炸、煎等烹飪方法，蒸出來的菜餚油脂少，口感細膩，且能在很大程度上保存菜的各種營養素，更符合健康飲食的要求。豬小排（豬肋排）：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵...
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![排骨燜南瓜的做法 電飯煲懶人菜——排骨燜南瓜 排骨燜南瓜怎麼做]( "排骨燜南瓜的做法 電飯煲懶人菜——排骨燜南瓜 排骨燜南瓜怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）白糖（適量）八角（一枚）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨燜南瓜的做法步驟1、排骨剁成合適大小的塊（可以讓賣肉的幫剁）2、南瓜切成排骨大小的塊。3、薑切片，葱切段。4、把排骨、南瓜放入一個小...
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![南瓜盅豉香蒸排骨怎麼做-南瓜盅豉香蒸排骨的做法]( "南瓜盅豉香蒸排骨怎麼做-南瓜盅豉香蒸排骨的做法")
- “萬聖節的時候玩了個南瓜。把南瓜掏空做了個盅，用它當容器做了這款豆豉蒸排骨，這樣一來，南瓜的香氣和排骨交相輝映，無論是造型還是味道都無可挑剔，真是好吃又好看。做法也很簡單，排骨用醬油料酒蠔油豆豉葱姜鹽等醃料醃製一下，南瓜一分為二，分出底和蓋子，我特意用這種刀切成鋸齒狀...
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![涼瓜蠔豉煲西施骨怎麼做-涼瓜蠔豉煲西施骨的做法]( "涼瓜蠔豉煲西施骨怎麼做-涼瓜蠔豉煲西施骨的做法")
- “雖然立秋過了，但太陽伯伯還狠愛玩啊！！每天走到户外，感覺自己好像冰雪奇緣裏的雪寶，快要融掉了。趕緊煲個涼瓜湯，下下火😁”食材明細主料涼瓜（3個）蠔豉（手抓一把）西施骨（500g）輔料臘鴨腎（2個）黃豆（手抓兩把）蜜棗（3個）雞爪（5只）姜（一小塊）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）涼瓜蠔豉煲西施骨的做...
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![粉蒸排骨南瓜煲怎麼做-粉蒸排骨南瓜煲的做法]( "粉蒸排骨南瓜煲怎麼做-粉蒸排骨南瓜煲的做法")
- 食材明細主料豬小排（500g）南瓜（一個）大米（100g）小葱（一根）郫縣豆瓣醬（適量）糖（適量）醬油（適量）料酒（適量）大料（適量）輔料姜（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粉蒸排骨南瓜煲的做法步驟1、準備材料2、醃製排骨3、挖南瓜4、幹炒大米並打碎5、將豬小排裹上打好的大米上鍋蒸半個小時6、將排...
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![南瓜排骨粥怎麼做-南瓜排骨粥的做法]( "南瓜排骨粥怎麼做-南瓜排骨粥的做法")
- “南瓜清蒸就已經很美味了，但是加點鹽似乎更能突出它的甜，如果再加點肉，就很鮮。嗯，所以南瓜排骨粥，第一次做的時候，好怕是黑暗料理，結果真的好吃。簡單簡簡單單。”食材明細主料南瓜（一塊）輔料大米（適量）排骨（半根）鹽（適量）葱（一顆）鹹甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜排骨粥的做法步驟...
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![豆豉南瓜蒸排骨的做法 簡單易做～豆豉南瓜蒸排骨 豆豉南瓜蒸排骨怎麼做]( "豆豉南瓜蒸排骨的做法 簡單易做～豆豉南瓜蒸排骨 豆豉南瓜蒸排骨怎麼做")
- “做法簡單，原汁原味，吃的健康！”食材明細主料排骨（400G）南瓜（250G）輔料豆豉（少許）蒜（少許）枸杞（少許）米酒（少許）生抽（少許）姜（少許）鹽（少許）糖（少許）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆豉南瓜蒸排骨的做法步驟1、選取略甜的南瓜，帶皮切厚片擺放盤中。2、排骨斬成小塊，用水多衝幾遍，儘量把血水沖掉...
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![白果蠔豉排骨粥如何做簡單又好吃-簡易版]( "白果蠔豉排骨粥如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：80排骨：250輔料水：適量白果：15粒鹽：適量蠔豉：6只姜：少許具體步驟1.排骨洗淨備用2.白果去殼去皮洗淨備用蠔豉洗淨備用3.大米洗淨備用4.然後將所有材料放到電壓力鍋中，加少許姜，按“粥”鍵烹調5.烹調結束後...
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![南瓜豆豉蒸排骨的做法 【南瓜豆豉蒸排骨】 南瓜豆豉蒸排骨怎麼做]( "南瓜豆豉蒸排骨的做法 【南瓜豆豉蒸排骨】 南瓜豆豉蒸排骨怎麼做")
- “南瓜是一種亦菜亦飯的營養食品,豆豉也是很好的發酵食品排骨也是大家很喜歡的美味，用清蒸的烹飪方法及健康又美味”食材明細主料小金瓜（適量）排骨（適量）自制豆豉醬（適量）輔料葱姜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜豆豉蒸排骨的做法步驟1、...
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![豆豉南瓜蒸排骨怎麼做-豆豉南瓜蒸排骨的做法]( "豆豉南瓜蒸排骨怎麼做-豆豉南瓜蒸排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）南瓜（適量）葱花（適量）油（適量）臘肉豆豉（適量）蒜頭（適量）輔料鹽（適量）生粉（適量）乾貝素（適量）酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆豉南瓜蒸排骨的做法步驟1、備材料，南瓜去皮切.5cm厚度2、排骨用所有調味料醃上30分鐘後，加入蒜頭，拌均勻3、取下碟子，排放好南瓜、排...
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![南瓜排骨煲怎麼做-南瓜排骨煲的做法]( "南瓜排骨煲怎麼做-南瓜排骨煲的做法")
- “這是一款很滋補的美味。南瓜與排骨同煲，搭配了少許的玉米。南瓜營養豐富，可以健脾養胃，排除身體毒素。排骨富含鐵質及蛋白，能補血補虛。二者組合，營養均衡，對增強體質很有益處。”食材明細主料排骨（600g）南瓜（500g）輔料鹽（適量）大料（適量）香葉（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）香菜（適量）枸杞（適量...
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![南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨怎麼做-南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨的做法]( "南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨怎麼做-南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨的做法")
- 食材明細主料肋排（2條）南瓜（350g）輔料蒜蓉（適量）豆鼓（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨的做法步驟1、取肋排兩條斬塊備用2、排骨加入玉米澱粉3、加少許水抓洗出血水後沖洗乾淨4、蒜頭和豆鼓剁碎5、排骨加入蒜末和豆鼓...
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![豉椒南瓜蒸排骨的做法 【創意新派菜】迷你南瓜也精彩---豉椒南瓜蒸排骨 豉椒南瓜蒸排骨怎麼做]( "豉椒南瓜蒸排骨的做法 【創意新派菜】迷你南瓜也精彩---豉椒南瓜蒸排骨 豉椒南瓜蒸排骨怎麼做")
- “小小南瓜和排骨，加上豆豉和剁椒就這樣簡單的醃製一下，就是【豉椒南瓜蒸排骨】了，雖然簡單，但是蒸的味道決然不同，排骨的香氣一開鍋就出來了，肉香撲鼻，軟爛事宜，豆豉和剁椒的結合把排骨的味道提升的很香很下飯，排骨在南瓜密封下蒸熟保持了排骨的鮮美和軟嫩，口味微辣，味道鮮美無比，米...
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![排骨南瓜粥怎麼做-排骨南瓜粥的做法]( "排骨南瓜粥怎麼做-排骨南瓜粥的做法")
- “南瓜有助於補中益氣、降低血糖、降血糖、清熱解毒、順腸通便、幫助消化的作用，特別適合肥胖者中老年人食用。南瓜的做法有很多，可以做南瓜餅、南瓜發糕、南瓜饅頭、南瓜湯、清炒南瓜、南瓜粥等做法。今天，我來做個排骨南瓜粥，既營養又容易消化的早餐。我的家人超喜歡哦！”食...
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![豉汁南瓜排骨飯的做法 港式豉汁南瓜排骨飯 豉汁南瓜排骨飯怎麼做]( "豉汁南瓜排骨飯的做法 港式豉汁南瓜排骨飯 豉汁南瓜排骨飯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（600克）南瓜（200克）白飯（適量）輔料水（適量）梘水（半湯匙）生粉（140克）食粉（四克）葱粒（適量）配料鹽（八克）味精（適量）糖（16克）酸梅醬（40克）炸蒜茸（一大匙）香油（一大匙）麻油（一大匙）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豉汁南瓜排骨飯的做法步驟1、排骨放醃排骨材料醃二十分鐘2、拿排骨去沖水...
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![排骨豆豉蒸南瓜怎麼做-排骨豆豉蒸南瓜的做法]( "排骨豆豉蒸南瓜怎麼做-排骨豆豉蒸南瓜的做法")
- “南瓜含有大量的胡蘿蔔素和維生素，對視網膜有着保護的作用，用眼過度的人羣可以多食。另外就是南瓜的果膠進入人體會吸水膨脹形成凝膠狀，能夠吸附腸道內的毒廢物質並及時排出體外，減少廢棄殘渣包括重金屬在體內滯留時間，從而起到排毒瘦身的作用。南瓜不僅有較高的食用價值，而且...
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味味甜
