![清炒沙瓜怎麼做-清炒沙瓜的做法]( "清炒沙瓜怎麼做-清炒沙瓜的做法")
- 食材明細主料沙瓜（一條）輔料蒜瓣（適量）花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）未知（難度）清炒沙瓜的做法步驟1、沙瓜一條。2、沙瓜去皮切薄厚適中，蒜瓣拍好，備用。3、熱油鍋，放沙瓜炒軟，放蒜瓣，放少量清水，炒熟放適量鹽，蠔油翻炒均勻，裝盤4、成品圖。...
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![西瓜冰沙怎麼做-西瓜冰沙的做法]( "西瓜冰沙怎麼做-西瓜冰沙的做法")
- “西瓜冰沙”食材明細主料西瓜（適量）牛奶（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西瓜冰沙的做法步驟1、將西瓜切塊並手工壓汁。2、將其過濾，留下西瓜汁。3、加入牛奶，攪拌均勻，牛奶可根據自己的喜好來定。4、放入冰箱冷凍，凍好後放入破冰機搗碎，（也可以手工搗碎），再加...
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![黃瓜沙拉怎麼做-黃瓜沙拉的做法]( "黃瓜沙拉怎麼做-黃瓜沙拉的做法")
- “簡簡單單的爽口沙拉。”食材明細主料黃瓜（2根）輔料沙拉醬（30克）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜沙拉的做法步驟1、主輔料：黃瓜、沙拉醬2、把黃瓜洗淨，拍碎3、將其裝入盤中4、放入沙拉醬5、翻拌均勻，即可上桌品味小竅門也可以把黃瓜切絲、切塊都可以。...
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![木瓜沙冰怎麼做-木瓜沙冰的做法]( "木瓜沙冰怎麼做-木瓜沙冰的做法")
- “炎熱的夏天，舀一勺冰沙放到嘴裏，先是整個口腔感到冰爽的快感，緊接着舌尖感到淡淡的甜味，當木瓜的果肉被牙齒輕輕咬碎，此時，口腔中的温度開始回升，舌頭的味蕾恢復敏感，它把最細微的體會傳輸給大腦，讓你感覺口腔中充滿了木瓜的清甜。緊接着又舀一勺。。。。。。好啦！流口水的話，那就...
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![西瓜沙拉怎麼做-西瓜沙拉的做法]( "西瓜沙拉怎麼做-西瓜沙拉的做法")
- “夏天少不了爽口清甜的西瓜，買了半個麒麟瓜，配上沙拉醬。放冰箱凍一凍，清涼夏日必備水果。”食材明細主料西瓜（半個）輔料沙拉醬（15g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜沙拉的做法步驟1、選脆口清甜的麒麟瓜，提前放入冰箱凍凍。2、用挖球勺挖出球狀。3、西瓜球裝盤，擠上沙拉...
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![西瓜沙冰 的做法 西瓜沙冰 —— 淡淡西瓜香加上冰沙的清涼口感 西瓜沙冰 怎麼做]( "西瓜沙冰 的做法 西瓜沙冰 —— 淡淡西瓜香加上冰沙的清涼口感 西瓜沙冰 怎麼做")
- “西瓜是夏季主要的消暑果品，果瓤脆嫩，味甜多汁含有豐富的礦物鹽和多種維生素，用西瓜做沙冰，淡淡西瓜香加上冰沙的清涼口感，晶瑩的粉紅色，狀如雪泥，吃上一口會爽到心裏。西瓜冰沙的做法很簡單，一學就會哦，還不趕快來嘗試！”食材明細主料西瓜塊（150g）冷水（100g）輔料細砂糖（20g）煉乳（1小勺）其...
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![金沙南瓜怎麼做-金沙南瓜的做法]( "金沙南瓜怎麼做-金沙南瓜的做法")
- 食材明細主料鹹蛋黃（適量）南瓜（適量）輔料生粉（適量）調料鹽（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金沙南瓜的做法步驟1、南瓜切條。2、加入適量鹽出水。3、鹹蛋黃。4、壓散。5、加入適量生粉。6、炸三分鐘取出。7、留少許底油放入蛋黃碎。8、放入南瓜條。9、裹好碼盤。10、開動...
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![豆沙南瓜餅的做法 【豆沙南瓜餅】 豆沙南瓜餅怎麼做]( "豆沙南瓜餅的做法 【豆沙南瓜餅】 豆沙南瓜餅怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）紅豆沙（適量）糯米粉（適量）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆沙南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮切小塊，放鍋裏蒸熟。2、將南瓜稍晾涼。3、取較大容器放入糯米粉，放入南瓜。4、先用手將南瓜一點點抓碎，再和糯米粉和成麪糰醒15分鐘。5、再次將面...
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![桂花沙拉瓜瓜怎麼做-桂花沙拉瓜瓜的做法]( "桂花沙拉瓜瓜怎麼做-桂花沙拉瓜瓜的做法")
- 食材明細主料小青瓜（2根）哈密瓜（1塊）輔料沙拉醬（適量）糖桂花（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂花沙拉瓜瓜的做法步驟1、食材：哈密瓜、小青瓜（已清洗）、沙拉醬、糖桂花2、將已清洗好的小青瓜放在案板上切成片，待用。3、接着，將哈密瓜去皮，放在案板上切成片。4、然後，將切好的小青...
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![南瓜沙拉的做法 萬聖節小吃-南瓜沙拉 南瓜沙拉怎麼做]( "南瓜沙拉的做法 萬聖節小吃-南瓜沙拉 南瓜沙拉怎麼做")
- “萬聖節小吃。。”食材明細主料小南瓜（鱷梨）輔料黃瓜（適量）配料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜沙拉的做法步驟1、小南瓜半個或者4分之1個。。蒸熟2、切開去核（台灣的同學喊這個叫洛梨）。到最近才知道叫鱷梨...原諒我的無知。3、黃瓜切段。。然後再切丁4、黃...
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![沙沙的西瓜怎麼選]( "沙沙的西瓜怎麼選")
- 選成熟的瓜。成熟的瓜又沙又甜。1、看整體。瓜體均勻圓潤。2、掂重量。用手掂西瓜，熟瓜是空飄感的，而生瓜是下沉感。3、聽聲音。用手輕輕拍打如果是砰砰響，聲音比較悶的是熟瓜；如果是叩叩響，聲音比較清脆的是生瓜。4、看瓜皮顏色及花紋。熟瓜的底部呈黃色，瓜皮表面光滑，花紋紋路...
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![木瓜沙拉怎麼做-木瓜沙拉的做法]( "木瓜沙拉怎麼做-木瓜沙拉的做法")
- “海南牛奶木瓜，清甜可口，配上沙拉醬有點儀式感。其實削皮直接吃也很不錯，哈哈😄”食材明細主料木瓜（1個）輔料沙拉醬（30g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜沙拉的做法步驟1、準備一個木瓜和沙拉醬。2、需要一把水果刀和挖球勺。3、對半切開。4、挖掉木瓜籽。5、用挖球勺挖...
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![南瓜沙拉怎麼做-南瓜沙拉的做法]( "南瓜沙拉怎麼做-南瓜沙拉的做法")
- “沙拉大家吃過不少，大多吃起來都大同小異，今天給大家推薦一個特殊的沙拉，屬於馬爾代夫的特色菜，馬爾代夫南瓜沙拉。”食材明細主料南瓜（1個）洋葱（1個）西紅柿（1個）吞拿魚（少許）輔料椰子碎（適量）香菜（適量）鹽（適量）葱（適量）小青柑（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜沙拉的做法步驟1、所...
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![黃瓜巴沙魚沙拉怎麼做-黃瓜巴沙魚沙拉的做法]( "黃瓜巴沙魚沙拉怎麼做-黃瓜巴沙魚沙拉的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（一條）黑葡萄（適量）聖女果（幾個）黃瓜（小半根）輔料香草（少許）大蒜（幾片）調料胡椒粉（少許）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜巴沙魚沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，減肥菜譜，我的最愛！2、巴沙魚洗乾淨切斷。用胡椒粉，大蒜鹽醃製一會。3、烤盤墊蛋糕紙，將巴沙魚放...
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![反沙地瓜怎麼做-反沙地瓜的做法]( "反沙地瓜怎麼做-反沙地瓜的做法")
- “反沙地瓜是潮汕地區傳統名點，屬潮州菜。而“反沙”又名“返沙”，是潮菜的一種烹調方法。其中以反沙香芋與反沙地瓜最為常見，也最為出名。具有皮脆肉香等特點”食材明細主料紅薯（2個）輔料食用油（適量）白糖（適量）水（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）反沙地瓜的做法步驟1、將紅...
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![木瓜冰沙怎麼做-木瓜冰沙的做法]( "木瓜冰沙怎麼做-木瓜冰沙的做法")
- “木瓜具有健脾、通乳等功效。用香蕉搭配各種水果換法兒的吃”食材明細主料木瓜（1個）輔料香蕉（1根）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜冰沙的做法步驟1、木瓜切片或切塊。冰凍2、香蕉切片，冰凍（放根香蕉口感會更細膩）3、做之前，解凍10分鐘（視天氣冷熱程度掌握時間）4、料理機攪...
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![香瓜冰沙的做法 冰沙-香瓜 香瓜冰沙怎麼做]( "香瓜冰沙的做法 冰沙-香瓜 香瓜冰沙怎麼做")
- “炎炎夏日想吃冰沙可是對色素食品添加劑又懼又怕？吼吼自己動手做美味的冰沙吧”食材明細主料甜瓜（1顆）鮮奶（1袋）輔料草莓醬（適量）蜜棗（適量）糖（適量）紅豆沙（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香瓜冰沙的做法步驟1、準備一個甜瓜2、去皮切塊備用3、鮮奶需要提前凍實4、將奶塊加...
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![金沙南瓜圈的做法 🤩金沙南瓜圈🤩 金沙南瓜圈怎麼做]( "金沙南瓜圈的做法 🤩金沙南瓜圈🤩 金沙南瓜圈怎麼做")
- “這道菜式必須收藏😉只要4個步驟，15分鐘就可以輕鬆做出一道色香味美的金沙南瓜🤩快動手吧👍”食材明細主料南瓜（1圈）輔料鹹蛋黃（2個）香菜（1小把）杞子（10顆）調料（可以按照自己喜歡口味來調）香油（1小勺）甜醬油（1小勺）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金沙南瓜圈的做法步驟1、材料準備好，...
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![豆沙南瓜怎麼做-豆沙南瓜的做法]( "豆沙南瓜怎麼做-豆沙南瓜的做法")
- “本人特別喜歡用南瓜來做小點心，它的顏色經常會給我帶來意外的驚喜。南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。調節胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖，也是肥胖者的理想減肥...
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![青瓜沙拉怎麼做-青瓜沙拉的做法]( "青瓜沙拉怎麼做-青瓜沙拉的做法")
- “還在吃涼拌青瓜嗎？換一種口味吧，青瓜沙拉。冰、脆、爽，滿足夏天讓你吃飽也不會胖，還能冰爽一夏。”食材明細主料青瓜（500克）生菜（100克）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜沙拉的做法步驟1、青瓜洗淨，瀝乾水，放冰箱冷藏1小時；2、青瓜冰箱取出切塊/拍塊；3、生菜洗...
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![南瓜豆沙包的做法 南瓜🎃豆沙包 南瓜豆沙包怎麼做]( "南瓜豆沙包的做法 南瓜🎃豆沙包 南瓜豆沙包怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（350g）麪粉（適量）紅豆沙（適量）輔料白糖（少許）酵母粉（適量）蔓越莓幹（5個）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜豆沙包的做法步驟1、南瓜🎃切塊，上鍋蒸熟2、南瓜壓成泥，放至温熱加入酵母粉，加一點白糖充分拌勻成麪糰3、揉好的麪糰放入麪包機發酵至兩倍大4、發酵好的麪糰...
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![南瓜豆沙餅的做法 【南瓜豆沙餅】 南瓜豆沙餅怎麼做]( "南瓜豆沙餅的做法 【南瓜豆沙餅】 南瓜豆沙餅怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（一個）紅豆（適量）白糖（適量）清水（適量）糯米粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）南瓜豆沙餅的做法步驟1、紅豆先浸泡幾個小時，看起來有點漲大並且起皮的時候就好了。2、倒到漏水的不鏽鋼籃子中清洗，洗掉有可能殘留的細沙。3、把紅豆倒到高壓鍋中，放適量水，水一般...
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![南瓜豆沙餅的做法 自制紅豆沙和南瓜豆沙餅 南瓜豆沙餅怎麼做]( "南瓜豆沙餅的做法 自制紅豆沙和南瓜豆沙餅 南瓜豆沙餅怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）清水（適量）輔料冰糖（適量）南瓜（適量）糯米粉（適量）麪粉（適量）白糖（適量）食用油（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜豆沙餅的做法步驟1、紅豆洗淨，泡三個小時，帶泡紅豆的水一起上鍋大火熬開。2、小火熬至紅豆酥爛。3、下適量的冰糖，開火。4、勺子邊攪拌邊用勺子...
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![金沙苦瓜怎麼做-金沙苦瓜的做法]( "金沙苦瓜怎麼做-金沙苦瓜的做法")
- “菜園架子上的苦瓜碩果累累，今天用新鮮苦瓜做個新菜，鹹蛋黃焗苦瓜，色澤豔麗，夏天吃了敗火。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料鹹蛋黃（8個）調料橄欖油（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金沙苦瓜的做法步驟1、準備食材。2、苦瓜對半切開，颳去內瓤。3、切成長條段。4、燒開水，加入少許鹽...
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![西瓜沙冰的做法 夏日甜品-西瓜沙冰 西瓜沙冰怎麼做]( "西瓜沙冰的做法 夏日甜品-西瓜沙冰 西瓜沙冰怎麼做")
- “炎熱的天氣，有西瓜的陪伴，才能感受到這個夏季的冰涼。西瓜冰--自己在家也能做好的甜品。”食材明細主料西瓜（半個）輔料薄荷葉（1片）甜味（口味）榨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西瓜沙冰的做法步驟1、把西瓜切開塊狀，用牙籤去掉西瓜籽；2、西瓜去皮，切小塊；3、用密封的玻璃碗把西瓜裝好；4、放...
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味味甜
