![陳醋菠菜花生米的做法 家常涼菜----陳醋菠菜花生米 陳醋菠菜花生米怎麼做]( "陳醋菠菜花生米的做法 家常涼菜----陳醋菠菜花生米 陳醋菠菜花生米怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（500克）花生米（100克）輔料色拉油（少許）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）陳醋（100克）白糖（少許）辣椒粉（20克）五香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋菠菜花生米的做法步驟1、將菠菜去根，清洗乾淨，放入滾水鍋中。2、焯熟，撈出，過涼，擠幹水分，放入碗中待用。3、將焯好的菠菜切成段，裝入...
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![香菜老醋涼拌花生米怎麼做-香菜老醋涼拌花生米的做法]( "香菜老醋涼拌花生米怎麼做-香菜老醋涼拌花生米的做法")
- “香菜，具有特殊香氣，具有發汗透疹，消食下氣，醒脾和中的功效，花生米本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養...
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![自制陳醋菠菜花生米如何做簡單又好吃]( "自制陳醋菠菜花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：適量花生：適量陳醋：適量輔料大蒜：適量白砂糖：適量雞精：適量香油：適量生抽：適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨；用開水把菠菜燙一下迅速拿出來，在用涼水把燙好的菠菜投涼，把水份攥乾淨；2.大蒜切成末備用,(我用的是袋裝的...
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![陳醋花生米怎麼做-陳醋花生米的做法]( "陳醋花生米怎麼做-陳醋花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料辣椒（1個）洋葱（半個）陳醋（2勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳醋花生米的做法步驟1、準備花生米。2、鍋中熱油下入花生米，小火炒熟。3、裝入盤中備用。4、青椒和洋葱切丁。5、青椒和洋葱丁放入盤子裏。6、鍋中放兩勺陳醋，兩...
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![涼拌菠菜花生米的做法 涼拌多味菠菜花生米 涼拌菠菜花生米怎麼做]( "涼拌菠菜花生米的做法 涼拌多味菠菜花生米 涼拌菠菜花生米怎麼做")
- “菠菜在古代被人們稱作為“紅嘴綠鸚哥”又叫波斯菜，赤根菜。如果你臉色不好那麼就吃菠菜，他對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面部紅潤，光彩照人，因此被人推崇為養顏佳品，菠菜含有類似胰島素樣的物質，作用與胰島素很相似，可以使血糖保持平衡，它的維生素含量很可觀，含有大量的抗氧化劑...
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![正宗陳醋菠菜花生米如何做簡單又好吃]( "正宗陳醋菠菜花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘陳醋菠菜花生米，花生米中的鋅含量是很高的，然而小孩的生長髮育是離不開鋅的，鋅可以促進大腦發育，有增強記憶力的功效，花生中的鈣含量也是很高的，鈣是促進骨骼發育的必然元素，所以小孩多吃花生對身體是很好的，今天...
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![好吃的菠菜陳醋花生米如何做簡單又好吃]( "好吃的菠菜陳醋花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家有沒有吃過這個好吃的菠菜陳醋花生米呢，沒吃過大家可以照着小編下面留給大家的步驟和需要的食材，然後照着下面的步驟一步一步的來，食材也在下面有寫的哦，非常的簡單方便，食材也很簡單，加上裏面放了陳醋味道...
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![養生菜陳醋菠菜花生米圖解]( "養生菜陳醋菠菜花生米圖解")
- 這道菜養生又開胃，幾乎適用於所有的人羣食用。菠菜含豐富的膳食纖維，對某些人羣特別好。菠菜含豐富的鐵，維生素c，胡蘿蔔素，對人體的生長髮育有一定幫助。花生也同時擁有豐富的維生素，各種卵磷脂，亞油酸，對人體都是非常有好處的。主料菠菜：300克花生米：200克輔料大蒜：兩三瓣花生油：適...
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![菠菜陳醋花生米怎麼做-菠菜陳醋花生米的做法]( "菠菜陳醋花生米怎麼做-菠菜陳醋花生米的做法")
- “補鐵補血，軟化血管預防心血管疾病”食材明細主料花生米（（油炸）200g）菠菜（300g）輔料陳醋（4勺）醬油（1茶匙）鹽（1茶匙）蒜末（一把）糖漿（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜陳醋花生米的做法步驟1、菠菜摘完洗淨，焯1分鐘，撈起放涼水中，再控幹水分裝盤2、涼油小火炸花生米，9分熟撈出3、準備...
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![老醋菠菜花生米怎麼做-老醋菠菜花生米的做法]( "老醋菠菜花生米怎麼做-老醋菠菜花生米的做法")
- 食材明細主料菠菜（400克）花生米（50克）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）配料香醋（1.5湯匙）糖（0.5湯匙）鹽（0.5茶匙）生抽（0.5湯匙）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老醋菠菜花生米的做法步驟1、涼鍋涼油，花生米下鍋，小火翻炒。要不斷翻動，防止受熱不均2、花生米炒熟出鍋，趁熱加入一點點鹽，讓其均勻沾...
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![老醋花生拌菠菜的做法 家常快手涼菜：老醋花生拌菠菜 老醋花生拌菠菜怎麼做]( "老醋花生拌菠菜的做法 家常快手涼菜：老醋花生拌菠菜 老醋花生拌菠菜怎麼做")
- “家裏有小朋友，在挑選食材時會盡量買季節情蔬菜，儘量少買或不食反季節性蔬菜。春季綠葉菜食得最多的就是菠菜，簡單的食材，稍花點心思搭配下，可以變換多種不同的吃法今天這款老醋花生拌菠菜是家裏吃得最多的做法。”食材明細主料新儂菠菜（1把）花生米（200g）輔料醋（3勺）鹽（2g）食用油（少許...
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![陳醋菠菜怎麼做-陳醋菠菜的做法]( "陳醋菠菜怎麼做-陳醋菠菜的做法")
- “菠菜營養豐富，無論怎麼做都要事先焯燙然後再做菜。也有些日子沒有做涼拌菜了，陳醋菠菜酸甜可口也很下飯，吃多了油膩的不妨來道涼菜爽爽口吧。”食材明細主料菠菜（200克）輔料香油（適量）鹽（適量）醬油（適量）陳醋（適量）雞精（適量）蒜（適量）白糖（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）陳醋菠菜...
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![花生米陳醋皮蛋菠菜——夏日的一道好菜圖解]( "花生米陳醋皮蛋菠菜——夏日的一道好菜圖解")
- 雖然是個很會做菜的人，但是涼拌菜一直是我的弱項，那麼就做一道最簡單，不容易出錯的菜吧。皮蛋很多人不喜歡，因為受不了那股臭臭的味道，但是我卻很喜歡，如果不喜歡皮蛋的味道，加入陳醋泡泡就好了，所以就變成花生米陳醋皮蛋花生米啦。主料菠菜：一把花生：適量皮蛋：一個輔料陳醋：適量鹽：適...
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![涼拌菠菜花生米怎麼做-涼拌菠菜花生米的做法]( "涼拌菠菜花生米怎麼做-涼拌菠菜花生米的做法")
- 食材明細主料菠菜（6顆）輔料花生米（150g）蒜末（適量）白芝麻（適量）陳醋（2匙）鹽（1匙）白糖（1.5匙）雞精（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜花生米的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、燒水，水沸騰後加入菠菜焯1～2分鐘。3、撈出放涼水中1分鐘後撈出，控幹水分。4、大蒜切末，加入生抽，白糖，陳醋，少...
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![這樣做絕對吃不夠！-爽口小菜陳醋菠菜花生米]( "這樣做絕對吃不夠！-爽口小菜陳醋菠菜花生米")
- 無論親朋好友在家做客，還是去餐館聚餐，都免不了滿滿一桌好酒好菜。首先上桌的當然是幾個開胃小涼菜了。很多人都覺得，飯店裏的拌菜很好吃，是因為他們有自己的祕方，而自己家廚房中只有簡單的油鹽醬醋，當然不能相比。真的是這樣嗎？今天小編就來教你們做一道簡單易上手的開胃小菜：陳...
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![美味的陳醋菠菜花生米如何做簡單又好吃]( "美味的陳醋菠菜花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：一小把花生米：50輔料食用油：一湯匙陳醋：兩湯匙蒜泥：適量鹽：1白糖(可省略)：適量味素：少許具體步驟1.冷鍋內加入一湯匙涼油，放入花生米，點火炒，炒至油熱，花生米微微變色，關火，繼續翻炒20秒，撈出備用。2.菠菜洗淨...
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![陳醋花生米拌葱的做法 下酒菜—陳醋花生米拌葱 陳醋花生米拌葱怎麼做]( "陳醋花生米拌葱的做法 下酒菜—陳醋花生米拌葱 陳醋花生米拌葱怎麼做")
- “我最愛吃陳醋菠菜花生米了，上次男朋友做的陳醋花生米拌葱，覺得比陳醋菠菜花生米要好吃的多，今天就換我做，讓他嚐嚐。”食材明細主料花生米（適量）葱（適量）輔料色拉油（適量）配料鹽（適量）陳醋（適量）醬油（適量）白糖（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋花生米拌葱的做法步驟1、先調陳...
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![老醋花生米拌菠菜怎麼做-老醋花生米拌菠菜的做法]( "老醋花生米拌菠菜怎麼做-老醋花生米拌菠菜的做法")
- “菠菜爽口，花生酥脆，簡單好吃的家常涼拌菜”食材明細主料菠菜（500克）花生米（1把）輔料老抽（3勺）醋（4勺）糖（半勺）鹽（適量）香油（1勺）植物油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老醋花生米拌菠菜的做法步驟1、菠菜把根鬚用刀削淨，清洗乾淨2、鍋中放入適量清水，燒開，放入菠菜，燒開燙一分鐘即可3...
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![家常菜陳醋菠菜如何做簡單又好吃]( "家常菜陳醋菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料花生米：適量鹽：適量味素：適量陳醋：適量醬油：適量具體步驟1.水煮開，放入菠菜（着急做，忘了照菠菜了，嘿嘿）。2.將煮開的菠菜，撈出控水（菠菜最好拿涼水泡一會）。3.菠菜攤開，倒入適量的陳醋，和東古一品鮮，陳醋...
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![涼拌花生米菠菜怎麼做-涼拌花生米菠菜的做法]( "涼拌花生米菠菜怎麼做-涼拌花生米菠菜的做法")
- “涼拌花生米菠菜是一道家常的涼拌小菜。菠菜補鐵補血，含有大量的植物粗纖維，豐富的鐵質，菠菜有滋陰潤燥、養血止血、刺激腺液分泌的功效。可用於貧血、虛弱體質、便祕、消化不良、風濕症、痛風、感冒、糖尿病的輔助治療，糖尿病的病人常吃有利於血糖保持穩定。”食材明細主料...
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![陳醋菠菜花生米如何做簡單又好吃]( "陳醋菠菜花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜是一種營養價值極高的蔬菜，菠菜裏富含大量的礦物質，維生素和其他重要的元素，菠菜還能幫助恢復視力，所以平時要多做菠菜來吃哦，菠菜可以直接炒着吃，還能榨菠菜汁來喝，我最喜歡吃的還是涼拌搭配醋和花生米來吃...
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![菠菜花生米的做法 菠菜花生米【小家常】 菠菜花生米怎麼做]( "菠菜花生米的做法 菠菜花生米【小家常】 菠菜花生米怎麼做")
- “很喜歡吃的一道涼菜。”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量）輔料白糖（適量）醋（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜花生米的做法步驟1、菠菜切斷備好。建議多備些，因為菠菜過水後量就小了。2、燙菠菜。水燒開後下菠菜，水再開後就可以了拿出。拿出後用涼水涮兩邊，讓菠...
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![香噴噴的超好吃圖解-陳醋菠菜花生米]( "香噴噴的超好吃圖解-陳醋菠菜花生米")
- 陳醋菠菜花生米一道超級好吃的美食，遠遠的就可以聞到花生米香噴噴的味道，老人小孩都愛吃。營養價值很高，補充人體所需的微量元素、纖維素、蛋白質。吃了還想吃。花生米的口感酥脆，吃了就停不下來，是不是很心動，快和小編一起試試吧。主料菠菜：適量花生：適量輔料大蒜：適量白糖：適量雞...
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![好吃的陳醋菠菜花生米如何做簡單又好吃]( "好吃的陳醋菠菜花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：適量花生米：適量鹽：適量油：適量輔料陳醋：適量蒜末：適量味精：適量白糖：適量具體步驟1.菠菜洗淨，水燒開，焯菠菜，撈出備用2.生的花生米，涼油涼花生米，小火慢慢炸，表面變色控油撈出備用3.將蒜末、老陳醋、白糖、鹽...
- 28208
![陳醋菠菜花生米怎麼做-陳醋菠菜花生米的做法]( "陳醋菠菜花生米怎麼做-陳醋菠菜花生米的做法")
- “夏季爽口，簡單快手菜。”食材明細主料菠菜（150g）花生米（半小碗）輔料辣椒油（適量）大蒜（2瓣）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（1匙）陳醋（2匙）白糖（1匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋菠菜花生米的做法步驟1、主要食材。2、花生米炸酥。3、蒜切末。4、菠菜用開水燙一下，不要太軟爛。5、過涼...
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味味甜
