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關於營養早餐之番茄肉絲雞蛋米線的餐飲百科

番茄肉絲雞蛋米線的做法 營養早餐之--------番茄肉絲雞蛋米線 番茄肉絲雞蛋米線怎麼做

  • 番茄肉絲雞蛋米線的做法 營養早餐之--------番茄肉絲雞蛋米線 番茄肉絲雞蛋米線怎麼做

  • 食材明細主料米粉（適量）雞蛋（適量）番茄（適量）肉絲（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄肉絲雞蛋米線的做法步驟1、番茄切片，粉絲用水浸泡，雞蛋打好放碗2、鍋裏放油，下入番茄炒至9成，加入水煮開，再煮三分鐘上3、煮開後下入泡好的粉絲4、放...
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肉絲番茄雞蛋湯怎麼做-肉絲番茄雞蛋湯的做法

  • 肉絲番茄雞蛋湯怎麼做-肉絲番茄雞蛋湯的做法

  • 食材明細主料瘦豬肉（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）玉米澱粉（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）蔬之鮮（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲番茄雞蛋湯的做法步驟1、瘦豬肉切絲放鹽、胡椒粉、玉米澱粉、老抽拌勻，要是太乾可加一點水。2、番茄切小塊。3、雞蛋打散。4...
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番茄雞蛋木耳炒米線的做法 西紅柿雞蛋木耳炒米線 番茄雞蛋木耳炒米線怎麼做

  • 番茄雞蛋木耳炒米線的做法 西紅柿雞蛋木耳炒米線 番茄雞蛋木耳炒米線怎麼做

  • “古烹飪書《食次》之中，記米線為“粲”。人們習慣叫米線“酸漿米線”、“酸粉”、“幹米線”、“米粉”。其含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮後湯水不濁，易於消化的特點，特別適合休閒快餐食用。”食材明細主料西紅柿（2個）...
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幸福早餐之米線篇怎麼做-幸福早餐之米線篇的做法

  • 幸福早餐之米線篇怎麼做-幸福早餐之米線篇的做法

  • 食材明細主料米線（200克）豬腱子肉（50克）鵪鶉蛋（50克）蕨菜（100克）輔料饅頭（1個）橘子（1個）藍莓幹（30克）鹹鴨蛋（1個）豆腐乳（4塊）酸奶（1個）一品鮮醬油（1勺）鹽（3茶匙）味精（0.5茶匙）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）幸福早餐之米線篇的做法步驟1、暖暖的感覺好幸福哦2、酸奶倒入杯中，上面用一個葡萄花來做...
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砂鍋牛肉番茄米線的做法 砂鍋牛肉番茄米線❤️（一款簡單營養的做法） 砂鍋牛肉番茄米線怎麼做
豪橫營養早餐之葱香牛肉飯怎麼做-豪橫營養早餐之葱香牛肉飯的做法

  • 豪橫營養早餐之葱香牛肉飯怎麼做-豪橫營養早餐之葱香牛肉飯的做法

  • “早餐不要拘泥於湯麪、油條、三明治、牛奶，提前做點準備工作，豪橫的牛肉飯能在短時間內吃上，尤其對於體力消耗大的人，這一大碗牛肉飯，不但能應付一上午，甚至讓你一天都元氣滿滿。有人一聽，可能要被嚇壞了，想着早上那麼點迷迷瞪瞪的時間，根本沒精力做牛肉飯。其實，利用家裏有預約功...
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番茄雞蛋疙瘩湯的做法 番茄雞蛋疙瘩湯(十分鐘營養早餐) 番茄雞蛋疙瘩湯怎麼做

  • 番茄雞蛋疙瘩湯的做法 番茄雞蛋疙瘩湯(十分鐘營養早餐) 番茄雞蛋疙瘩湯怎麼做

  • 食材明細主料雞蛋（一個）番茄（一個）高粉（75克）輔料葱花（一小撮）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋疙瘩湯的做法步驟1、雞蛋番茄各一個，高粉75克，葱花少許。這個主要給一個大人一個小孩的量。可以隨意增加雞蛋番茄麪粉量。2、麪粉一邊加水一邊攪，攪拌成可以用筷子挑起來慢慢滴...
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營養早餐米糊怎麼做-營養早餐米糊的做法

  • 營養早餐米糊怎麼做-營養早餐米糊的做法

  • “冷冷的冬天，起來喝上一碗暖暖的米糊再去上班，是不是很幸福呢！1.黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。黑豆對年輕女性來説，還有美容養顏的功效。黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種...
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營養早餐之雞蛋餅如何做簡單又好吃

  • 營養早餐之雞蛋餅如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋中含有大量的維生素和礦物質、蛋白質。雞蛋是日常生活中隨處可見的。一個雞蛋餅所含的熱量就相當於半個蘋果或者半杯牛奶的熱量。雞蛋餅是有新鮮的雞蛋、麪粉、各種調料精製而成。口感潤滑，細嫩，擁有豐...
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番茄焗雞蛋的做法 番茄焗雞蛋，美美噠的早餐～～ 番茄焗雞蛋怎麼做

  • 番茄焗雞蛋的做法 番茄焗雞蛋，美美噠的早餐～～ 番茄焗雞蛋怎麼做

  • “番茄焗雞蛋，老少皆宜，營養豐富，再搭配上一杯牛奶，一頓美美的營養早餐就新鮮出爐啦～～”食材明細主料西紅柿（一個）雞蛋（一個）輔料馬蘇裏拉奶酪（少許）鹽（適量）黑胡椒粉（少許）酸鹹（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄焗雞蛋的做法步驟1、準備好食材2、西紅柿去皮3、沿西紅柿頂部1／3處切掉，挖出...
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營養早餐之棗卷子的做法 營養早餐——棗卷子 營養早餐之棗卷子怎麼做

  • 營養早餐之棗卷子的做法 營養早餐——棗卷子 營養早餐之棗卷子怎麼做

  • 食材明細主料發麪團（400克）紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之棗卷子的做法步驟1、麪糰揉勻。2、切成每個50克的劑子。3、紅棗洗淨。4、擀成長條。5、兩頭和中間放棗。6、慢慢向中間捲起。7、捲到中間反過來。8、擀成長條片狀，捲起一頭後反過來。9、再卷另...
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番茄雞蛋肉絲麪怎麼做-番茄雞蛋肉絲麪的做法

  • 番茄雞蛋肉絲麪怎麼做-番茄雞蛋肉絲麪的做法

  • 食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）肉絲（適量）薑絲（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋肉絲麪的做法步驟1、番茄切塊姜切絲。2、鍋裏油燒熱放入番茄薑絲。3、一次性倒入水煮（老話説寬水煮麪）。4、水開後放入麪條（喜湯就多給些水）。5、用鍋鏟把...
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燻肉番茄雞蛋杯的做法 復活節早餐小花樣——燻肉番茄雞蛋杯 燻肉番茄雞蛋杯怎麼做
寶寶的營養午餐 番茄雞蛋麪 怎麼做-番茄雞蛋麪 的做法 番茄雞蛋麪

  • 寶寶的營養午餐 番茄雞蛋麪 怎麼做-番茄雞蛋麪 的做法 番茄雞蛋麪

  • “清明時節雨紛紛，市場的菜都爛爛的。只有番茄等蔬果不受影響。而且，番茄和雞蛋很有營養，對寶寶身體好哦~！”食材明細主料番茄（1只）雞蛋（1只）細露面（2個）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋麪的做法步驟1、番茄洗淨，在底部切個十字，放鍋裏煮一下，剝皮。2、剝皮後的番茄切丁。因...
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雞蛋餅的做法 營養早餐之雞蛋餅 雞蛋餅怎麼做

  • 雞蛋餅的做法 營養早餐之雞蛋餅 雞蛋餅怎麼做

  • 食材明細主料雞蛋（2只）水（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）牛肉醬（適量）番茄醬（適量）葱末（適量）芝麻（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋餅的做法步驟1、1、在乾淨的盆裏打入兩個雞蛋2、2、倒入適量麪粉（一小碗）3、3、加入清水，攪拌至稀稠4、4、不粘鍋加熱，鍋底刷一層薄薄的油5、5...
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開一家營養早餐加盟店之米線系列

  • 開一家營養早餐加盟店之米線系列

  • 早餐是一日三餐必不可少的，也是尤為重要的的。一日之計在於晨，美好的一天從早上開始，三餐從早點開始。現在的早餐豐富多彩，美味絕倫還營養豐富。你們早餐偏清淡還是口味重一些呢?説起早餐你有沒有計劃起明天的早餐該吃什麼呢?有沒有選的眼花繚亂呢?開一家營養早餐加盟店之米...
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營養早餐烤雞蛋怎麼做-營養早餐烤雞蛋的做法

  • 營養早餐烤雞蛋怎麼做-營養早餐烤雞蛋的做法

  • “突然想到以前放學路上，街邊賣的烤雞蛋，可是已經很久沒有看到過了，今天就憑着記憶試做一下，感覺還不錯呢，除了有點老，味道還好，哈！營養哇，做早餐一流呢！原本是想放聰明豆，結果市場裏沒有售，小的時候媽媽都説，吃聰明豆會聰明一點的哦！”食材明細主料雞蛋（4只）毛豆（適量）培根（適量）輔料胡椒粉（...
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小米粥） 番茄雞蛋芝士派怎麼做-番茄雞蛋芝士派的做法 美味又營養的早餐~（番茄雞蛋芝士派
雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法

  • 雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法

  • 食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麪粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成稀碎丁。3、雞蛋打散攪拌均勻，加入蒜薹、胡蘿蔔、西紅...
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番茄肉絲雞蛋湯怎麼做-番茄肉絲雞蛋湯的做法

  • 番茄肉絲雞蛋湯怎麼做-番茄肉絲雞蛋湯的做法

  • 食材明細主料番茄（1個）雞蛋（3個）肉絲（適量）輔料生抽（適量）紅薯粉（適量）小葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄肉絲雞蛋湯的做法步驟1、鍋中油預熱，放入番茄翻炒。2、倒入適量清水煮開。3、放入肉絲（肉絲提前用一勺生抽一勺鹽適量紅薯粉醃製15分鐘）。4、打...
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番茄雞蛋豆萁飯的做法 營養早餐——番茄雞蛋豆萁飯 番茄雞蛋豆萁飯怎麼做

  • 番茄雞蛋豆萁飯的做法 營養早餐——番茄雞蛋豆萁飯 番茄雞蛋豆萁飯怎麼做

  • 食材明細主料豆萁（200克）番茄（3個）雞蛋（兩個）菠菜（1棵）輔料葱（適量）姜（適量）配料油（20毫升）鹽（2克）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞蛋豆萁飯的做法步驟1、西紅柿洗淨。2、切成滾刀塊。3、鍋裏放油，放入葱、姜煸炒。4、放入西紅柿翻炒。5、放入足夠涼水燒開。6、放入豆萁。...
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番茄雞蛋麪的做法 經典早餐—【番茄雞蛋麪】 番茄雞蛋麪怎麼做

  • 番茄雞蛋麪的做法 經典早餐—【番茄雞蛋麪】 番茄雞蛋麪怎麼做

  • “經常做這款麪條，小妞最喜歡吃的早餐之一，她愛麪食這一點很像我，只要是麪條、早餐她能吃很多。爸媽在這裏小住的一段時間也是經常點的一道早餐。這麼家常的經典美味、我卻沒上過菜譜、想來也覺得可惜、今天整理一下上載和大家分享分享~~會自己動手擀麪條的最好了、本人擀的...
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營養早餐之手抓餅怎麼做-營養早餐之手抓餅的做法

  • 營養早餐之手抓餅怎麼做-營養早餐之手抓餅的做法

  • “葱香手抓餅”食材明細主料葱（3克）麪粉（180克）輔料油（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）葱香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麪粉，香葱2、麪粉中加入70度開水，加入適量的鹽，拌好麪粉，發酵半小時3、把葱花切碎.鍋裏把油燒熱倒入碗裏，倒入油後加鹽、一起攪拌均...
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番茄雞肉米線怎麼做-番茄雞肉米線的做法

  • 番茄雞肉米線怎麼做-番茄雞肉米線的做法

  • “以前大學門口有一家米線小店，天天爆滿，就是這種番茄味的，畢業後經常想起那時候的味道，所以就自己試着做。”食材明細主料雞腿（1個）米線（適量）海帶（適量）腐竹（適量）木耳（適量）油菜（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）番茄醬（適量）香菜（適量）炸花生（適量）大料（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法

  • 營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法

  • 食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4、把麪糊攤平。5、打入一個雞蛋攤平。6、煎制定型。7、...
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