![清蒸挪威北極鱈魚怎麼做-清蒸挪威北極鱈魚的做法]( "清蒸挪威北極鱈魚怎麼做-清蒸挪威北極鱈魚的做法")
- “挪威北極鱈魚低脂肪，高蛋白，富含多種營養物質，刺少肉質緊實且魚肉呈蒜瓣形結構，肉質嫩滑，甚至入口即化，特別適合老人和小朋友，清蒸比較省事，同時又可以最大限度保留魚的鮮美，營養。”食材明細主料挪威北極鱈魚（300克）鹽（少許）姜（4片）葱（適量）料酒（1勺）蒸魚豉油（3勺）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分...
- 12798
![香煎挪威三文魚怎麼做-香煎挪威三文魚的做法]( "香煎挪威三文魚怎麼做-香煎挪威三文魚的做法")
- 食材明細主料挪威三文魚（300克）新鮮番茄（150克）蘋果（200克）鮮蘆筍（70克）輔料鮮檸檬（半個）配料黑胡椒碎（6克）鹽（少許）橄欖油（5克）黃油（15克）法國甜酸芥末醬（20克）蜂蜜（一大匙）白蘭地酒（15克）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香煎挪威三文魚的做法步驟1、把蘋果和番茄用刀切成1.5釐米的厚片，嫩蘆筍...
- 19612
![無油清蒸鱈魚的做法 清蒸鱈魚（無油） 無油清蒸鱈魚怎麼做]( "無油清蒸鱈魚的做法 清蒸鱈魚（無油） 無油清蒸鱈魚怎麼做")
- “鱈魚最簡單的做法，只需2步，十分鐘上桌，無油低脂高蛋白，減肥健身人士最愛，魚肉軟嫩Q彈，清爽不油膩，非常非常好吃，比油潑更健康！”食材明細主料鱈魚（2塊）葱（1段）姜（3片）調料六月鮮輕鹽昆布醬油（2勺）料酒（1大勺）鹽（2克）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無油清蒸鱈魚的做法步驟1、準備材料，鱈魚...
- 32180
![清蒸銀鱈魚怎麼做-清蒸銀鱈魚的做法]( "清蒸銀鱈魚怎麼做-清蒸銀鱈魚的做法")
- 食材明細主料銀鱈魚（一塊）輔料葱薑絲（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸銀鱈魚的做法步驟1、銀鱈魚解凍。2、葱絲薑絲備好。3、鱈魚用鹽和料酒醃三十分鐘。然後瀝乾水。4、水燒開，鱈魚上放入薑絲，上鍋蒸八分鐘。5、關火，倒掉蒸出來的水，放入...
- 10860
![挪威聖誕餅乾怎麼做-挪威聖誕餅乾的做法]( "挪威聖誕餅乾怎麼做-挪威聖誕餅乾的做法")
- 食材明細主料杏仁粉（60克）低筋麪粉（150克）輔料黃油（50克）砂糖（50克）全蛋液（40克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）挪威聖誕餅乾的做法步驟1、準備好需要的材料2、黃油在自然狀態下加入細砂糖，將雞蛋液分多次加入，打發，打發後將杏仁粉和麪粉過篩加入。3、將和好的面放入保鮮袋中，放入冰...
- 12604
![挪威國慶蛋糕怎麼做-挪威國慶蛋糕的做法]( "挪威國慶蛋糕怎麼做-挪威國慶蛋糕的做法")
- “每年的5月17日是挪威的國慶，挪威人喜歡把點心也裝飾上國慶的氣氛。這個樣式關注很久了，今年也來湊一下熱鬧。蛋糕的方子用的是小廚飄香老師的。”食材明細主料雞蛋（3個）食用油（30ml）牛奶（30ml）細砂糖（蛋黃）（20克）細砂糖（蛋白）（40克）低筋麪粉（50克）輔料淡奶油（3dl）細砂糖（淡奶油中）（3茶匙）藍莓（適...
- 29017
![清蒸鱈魚羅非魚怎麼做-清蒸鱈魚羅非魚的做法]( "清蒸鱈魚羅非魚怎麼做-清蒸鱈魚羅非魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）羅非魚（適量）輔料紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）配料料酒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱈魚羅非魚的做法步驟1、鱈魚化開加入葱，姜，蒜，料酒醃10分鐘。2、羅非魚片，切成小塊，也是用葱薑蒜，料酒醃10分鐘。3、彩椒切絲，葱葉子...
- 9091
![清蒸鱈魚片怎麼做-清蒸鱈魚片的做法]( "清蒸鱈魚片怎麼做-清蒸鱈魚片的做法")
- “鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美，營養專家指出，它的蛋白質含量非常高，而脂肪含量極低至少於0.5%，幾乎等於鯊魚肉。更重要的是，鱈魚的肝臟含油量高達45%，同時含有A，D和E等多種維他命。鱈魚低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等...
- 29907
![清蒸鱈魚怎麼做-清蒸鱈魚的做法]( "清蒸鱈魚怎麼做-清蒸鱈魚的做法")
- “鱈魚刺少，魚肉鮮嫩，清蒸最好。”食材明細主料鱈魚（250g）輔料葱（8g）姜（5g）調料生抽（5g）鹽（2g）食用油（4g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱈魚的做法步驟1、原料：鱈魚，葱姜。鱈魚洗淨，撒鹽揉搓醃製一下。2、葱姜的一部分切片放入盤底，鱈魚放在上面，上鍋蒸6分鐘，取出後倒出盤內的水分。3...
- 31630
![挪威熱狗怎麼做-挪威熱狗的做法]( "挪威熱狗怎麼做-挪威熱狗的做法")
- “一直以為所有的熱狗都是相同的，直到有一天看到挪威人吃熱狗是不夾生菜的，通常就是夾火腿和番茄醬，或芥末醬、洋葱粒之類的。作為主食來吃的熱狗，使用部分了全麥麪粉，糖的份量也少，相比較平日的甜麪包口感更紮實，麥香更濃，對於少油少糖的麪包，非常有興趣來試試。”食材明細主料高...
- 8871
![烤挪威多春魚怎麼做-烤挪威多春魚的做法]( "烤挪威多春魚怎麼做-烤挪威多春魚的做法")
- “烤多春魚鮮嫩可口，而且整個魚肚子裏全是滿滿魚籽。口感超好。最大的好處是幾乎沒刺，整條魚，除了頭全是魚籽，和少量魚肉，吃起來超級過隱。”食材明細主料多春魚（500克）輔料蘋果（半個）檸檬（半個）洋葱（半個）孜然面（適量）孜然粒（適量）辣椒麪（適量）鹽（3g）白糖（少許）白胡椒粉（1g）鮑魚汁（少許）色拉油（適量）...
- 19077
![沙茶清蒸北極貝怎麼做-沙茶清蒸北極貝的做法]( "沙茶清蒸北極貝怎麼做-沙茶清蒸北極貝的做法")
- “北極貝多以刺身的形式食用，在日料店裏碼放在晶瑩的冰粒上紅得像一抹抹胭脂，更像一排排在冰雕上跳舞的姑娘，舞動了你的舌尖，融化了她足下的冰冷。據説新鮮的北極貝是呈紫褐色，這美豔的紅色是商家煮熟後用一氧化碳處理過的。今天看到鮮活的，有點想試試清蒸法。翻遍了資料卻沒找...
- 28157
![香煎鱈魚配土豆泥的做法 挪威家常菜——香煎鱈魚配土豆泥 香煎鱈魚配土豆泥怎麼做]( "香煎鱈魚配土豆泥的做法 挪威家常菜——香煎鱈魚配土豆泥 香煎鱈魚配土豆泥怎麼做")
- “挪威人有句話是“Spiserdufisk,blirdufrisk.”意思是説多吃魚會變得更健康。狹長的海岸線使挪威成為一個鱈魚，三文魚和其他一些魚類的出口大國。每年冬天會有大批的野生鱈魚迴游到挪威西部海岸線排卵，就是每年一度的捕魚期。根據最新的調查顯示，健康的飲食方式中每週至少...
- 14106
![北極鱈魚是真鱈魚麼]( "北極鱈魚是真鱈魚麼")
- 是。北極鱈魚是挪威地區生產捕撈上來的，除了挪威之外，俄羅斯也有真鱈魚，這種鱈魚和銀鱈魚有很大的不同。在科屬上就不是一個種類的，真鱈魚是屬於鱈科鱈屬鱈魚，而銀鱈魚是裸蓋魚，並且在口感方面，真鱈魚在做熟了之後，肉質是比較容易鬆散的，而銀鱈魚經過了加熱之後，肉質會更加的結實一...
- 4963
![挪威鱈魚和銀鱈魚區別是什麼]( "挪威鱈魚和銀鱈魚區別是什麼")
- 1、科屬不同。挪威鱈魚是屬於鱈科鱈屬的鱈魚，而銀鱈魚是屬於裸蓋魚屬的裸蓋魚。2、產地不同。挪威鱈魚自然是產自於挪威地區的，而銀鱈魚主要的產地是在法國，新西蘭及智利等。3、口感不同。在做熟之後，挪威鱈魚的肉質是像蒜瓣一樣，很容易鬆散，而銀鱈魚的肉是比較緊實的，還有一種...
- 26772
![挪威三文魚の果酥挪威三文魚如何做簡單又好吃]( "挪威三文魚の果酥挪威三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將各種果仁處理做處理，可以混合一起碾碎（本人喜歡整粒的）2.將三文魚塊用海鹽，檸檬和各種香料醃製（1個小時）3.將三文魚帶皮的一側沾滿果仁4.將鍋內倒入少量的橄欖油然後將沾滿果仁的一側先煎，之後...
- 19552
![北極鱈與銀鱈魚的區別有什麼]( "北極鱈與銀鱈魚的區別有什麼")
- 1、肉質的區別。銀鱈魚的肉質摸起來會比較的硬，肉的顏色也會更暗淡一些。而北極鱈魚肉質摸起來較軟，肉色會比較鮮亮，但在煮熟之後，北極鱈魚的肉質就會變得粗糙，口感較差，而銀鱈魚會更加的細膩，入口即化。2、魚鱗的區別。銀鱈魚的鱗片是比較密集的，北極鱈魚的鱗片會稀疏一些。...
- 32064
![清蒸北極蝦怎麼做-清蒸北極蝦的做法]( "清蒸北極蝦怎麼做-清蒸北極蝦的做法")
- “很清香，清淡。北極蝦營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，蛋白質，不含膽固醇，且脂肪與卡路里含量極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。很適合小朋友吃。”食材明細主料北極蝦（200g）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（...
- 11118
![挪威沙餅怎麼做-挪威沙餅的做法]( "挪威沙餅怎麼做-挪威沙餅的做法")
- “Sandkaker沙餅。是挪威七種傳統的聖誕點心之一，Sandkaker從字面上解釋就是沙餅乾，吃起來也有點沙沙的感覺，因用了大量的杏仁粉的原因。餅乾的形狀有點象蛋塔，吃的時候可以加點香草奶油或黃莓奶油同吃，也可單獨享用。”食材明細主料黃油（80g）白糖（80g）雞蛋（一個）麪粉（250g）杏仁（80g）輔...
- 19823
![清蒸鱈魚的做法 清蒸鱈魚—口感細膩,營養滿分 清蒸鱈魚怎麼做]( "清蒸鱈魚的做法 清蒸鱈魚—口感細膩,營養滿分 清蒸鱈魚怎麼做")
- “鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。”食材明細主料鱈魚（1塊）輔料紅辣椒（適量）姜（適量）豆豉（適量）葱（適量）魚香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱈魚的做法步驟1、將鱈魚洗淨，放鹽醃製；2、將姜，葱切絲，紅辣椒切粒備用；3、醃製好的鱈魚放在蒸碟上，鱈魚表面放薑絲，豆豉，紅辣...
- 22566
![清蒸鰈魚狹鱈魚的做法 清蒸鰈魚&狹鱈魚 清蒸鰈魚狹鱈魚怎麼做]( "清蒸鰈魚狹鱈魚的做法 清蒸鰈魚&狹鱈魚 清蒸鰈魚狹鱈魚怎麼做")
- “我家有學生娃，特別喜歡吃海魚，在他的影響下，我們全家人都愛上了海魚。海魚的生產水域寬廣，從水中所攝入的營養物質也多，所以海魚比淡水魚更加鮮美，尤其是新鮮的海魚，一點腥味兒都沒有。今天我就來兩道清蒸海魚——黃蓋鰈和狹鱈魚。所需的調料也是非常簡單的，用鮮味汁或蒸魚豉油...
- 31119
![挪威北極鱈魚和銀鱈魚的區別]( "挪威北極鱈魚和銀鱈魚的區別")
- 銀鱈魚的脂肪層比北極鱈魚更厚，所以肉質的口感上更加鮮嫩美味。挪威北極鱈魚是一種中小型魚類，吃的時候可以做成蒸鱈魚，烤鱈魚，蒜香鱈魚，醃製鱈魚等不同的吃法。銀鱈魚屬於冷水性棲息魚類，頭型較尖，口比較大，通體呈銀灰色，因而得名。...
- 32459
![番茄鱈魚濃湯的做法 挪威家常菜——番茄鱈魚濃湯 番茄鱈魚濃湯怎麼做]( "番茄鱈魚濃湯的做法 挪威家常菜——番茄鱈魚濃湯 番茄鱈魚濃湯怎麼做")
- “挪威人喜歡用鱈魚和三文魚做各種魚湯，搭配新鮮的歐包和時令沙拉就是一頓熱呼呼的晚餐，格外適合漫長寒冷的冬季。今天的熱湯配了很多的蔬菜，而且大部分的蔬菜都攪打成泥，融於湯中，就算是不愛吃蔬菜的小朋友們也無可挑剔，濃濃的番茄味絕對是小朋友們的大愛。”食材明細主料鱈魚...
- 14821
![挪威北極鱈魚和南極鱈魚的區別]( "挪威北極鱈魚和南極鱈魚的區別")
- 1、手感的區別。雖然北極鱈魚和南極鱈魚在外形上差別並不是很大，但是將這兩種魚切成片狀之後，用手摸一下就很容易分辨了。北極鱈魚的肉質會更硬一些，而南極鱈魚的肉質摸起來會鬆軟一些。2、口感不同。北極鱈魚製作完成之後口感會更加的細膩，入口即化。而南極鱈魚熟了之後是很...
- 21668
![清蒸鱈魚的做法 孩子愛吃的鱈魚 清蒸鱈魚怎麼做]( "清蒸鱈魚的做法 孩子愛吃的鱈魚 清蒸鱈魚怎麼做")
- “六一要到了，問娃想要啥禮物，這妞不要玩具要我給她做好吃的，哈哈，這個簡單，火速安排。。 這次用到MSC認證的挪威北極鱈，因生長環境的獨特，挪威北極鱈的蛋白質含量高達96%，口感尤為出眾。挪威鱈魚是所有魚類中最清瘦的，它的多餘脂肪存儲在肝部，而不是肉質中，是很難得的優質食材。北...
- 26352
味味甜
