![蒜蓉鮮菇的做法 一茶一坐--蒜蓉鮮菇 蒜蓉鮮菇怎麼做]( "蒜蓉鮮菇的做法 一茶一坐--蒜蓉鮮菇 蒜蓉鮮菇怎麼做")
- “閨女大了會自己挑飯店了，走進一茶一坐點了2菜1面，對於其中一個蘑菇閨女回來後是念念不忘，吃着感覺不難，自己弄弄味道一樣一樣滴。受到老公和閨女的一致好評！”食材明細主料鮮菇（適量）輔料肉糜（適量）韭菜（適量）青尖椒（適量）大蒜（適量）紅尖椒（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量...
- 25007
![蒜蓉杏鮑菇怎麼做-蒜蓉杏鮑菇的做法]( "蒜蓉杏鮑菇怎麼做-蒜蓉杏鮑菇的做法")
- “蒜蓉蠔油杏鮑菇是一道家常菜餚，主要材料為杏鮑菇、大蒜、蠔油等等。杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，營養豐富。多吃杏鮑菇可以提高人體免疫功能，還具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。”食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料蒜（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）水（適量）花生油（適量）蒜香（口味）炒...
- 7712
![蒜蓉醬汁烤鮮蝦的做法 鮮蝦:蒜蓉醬汁烤鮮蝦 蒜蓉醬汁烤鮮蝦怎麼做]( "蒜蓉醬汁烤鮮蝦的做法 鮮蝦:蒜蓉醬汁烤鮮蝦 蒜蓉醬汁烤鮮蝦怎麼做")
- “鮮蝦加上蒜蓉醬汁烤制，鮮美極啦😍”食材明細主料鮮蝦（20只）青椒（適量）紅椒（適量）輔料蒜蓉（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）花生油（適量）薑末（適量）花椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）麻辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉醬汁烤鮮蝦的做法步驟1、鮮蝦20只，剪去蝦鬚，用牙籤挑去蝦線，洗淨控水...
- 5355
![蒜蓉彩鮮杏鮑菇如何做簡單又好吃]( "蒜蓉彩鮮杏鮑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇：1個青椒：1個甜椒：1個輔料海鮮醬：1勺橄欖油：適量大蒜：2個花椒：適量具體步驟1.杏鮑菇，青椒，甜椒全部切丁備用。大蒜剁成蒜蓉。2.鍋燒熱後，倒入少許橄欖油3.油温7成熱時，放入蒜蓉和花椒下去翻炒4.倒入杏鮑菇丁炒...
- 20415
![蒜蓉金針菇粉絲鮮蝦煲怎麼做-蒜蓉金針菇粉絲鮮蝦煲的做法]( "蒜蓉金針菇粉絲鮮蝦煲怎麼做-蒜蓉金針菇粉絲鮮蝦煲的做法")
- 食材明細主料金針菇（400g）粉絲（30g）鮮蝦（750g）輔料大蒜（一頭半）葱花（適量）調料花生油（100毫升）豬油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）白糖（一小勺）味精（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）神級（難度）蒜蓉金針菇粉絲鮮蝦煲的做法步驟1、鮮蝦去頭，對半分開。2、金針菇洗乾淨備用。3、葱花切好備用。4、粉...
- 19847
![鮮香蒜蓉蝦怎麼做-鮮香蒜蓉蝦的做法]( "鮮香蒜蓉蝦怎麼做-鮮香蒜蓉蝦的做法")
- “蒜香濃郁，鮮香可口，入味十足，超級美味！”食材明細主料蝦（600克）蒜（100克）輔料白糖（1中勺）調料料酒（2大勺）生抽（2大勺）鹽（1小勺）蒜香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香蒜蓉蝦的做法步驟1、蝦處理乾淨瀝乾水分備用。2、把蒜切成碎末。3、起鍋燒油，把蝦倒入鍋中翻炒變色後盛出。4、炒鍋裏倒...
- 12393
![蒜蓉烤白菇的做法 減肥餐～蒜蓉烤白菇 蒜蓉烤白菇怎麼做]( "蒜蓉烤白菇的做法 減肥餐～蒜蓉烤白菇 蒜蓉烤白菇怎麼做")
- “秋天已至，該吃點什麼新穎的東西呢？？哇！爽脆的白菇，你吃過嗎？特別是烤過的，超級好吃，還能減肥喲～”食材明細主料白菇（6個）培根（1片）輔料鹽（少許）菜籽油（少許）辣椒（1個）蒜頭（4瓣）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉烤白菇的做法步驟1、根據食材的種類和分量，備好。2、蒜頭剁碎。3、辣椒切小...
- 3879
![蒜蓉金針菇的做法 金針菇這樣做，比肉還好吃，零失敗的蒜蓉金針菇 蒜蓉金針菇怎麼做]( "蒜蓉金針菇的做法 金針菇這樣做，比肉還好吃，零失敗的蒜蓉金針菇 蒜蓉金針菇怎麼做")
- “超級鮮美的蒜蓉金針菇，簡單清蒸，分分鐘被清盤。”食材明細主料金針菇（2把）蒜（2個）輔料生抽（3勺）鹽（1茶勺）香油（適量）小葱（適量）食用油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉金針菇的做法步驟1、蒜兩頭，剝開去皮。蒜可以多放點，超好吃，2、蒜瓣剁碎成蒜沫，放碗中待用。葱花也提前切好。...
- 16732
![蒜蓉金針菇的做法 蒜蓉金針菇需要細嚼慢嚥哦 蒜蓉金針菇怎麼做]( "蒜蓉金針菇的做法 蒜蓉金針菇需要細嚼慢嚥哦 蒜蓉金針菇怎麼做")
- “金針菇有另外一個外號叫做seeutomorrow。這個我以前一直不是很理解，恩。但是其實金針菇不是不能消化啦，只是比較難消化，原因在於細胞壁上的幾丁質，就是一種膳食纖維，和纖維素又有所不同，咀嚼徹底之後明天還是不用見的。金針菇可是很有營養的菌類哦，其中的營養物質會被消化，剩下...
- 28654
![蒜蓉烤香菇怎麼做-蒜蓉烤香菇的做法]( "蒜蓉烤香菇怎麼做-蒜蓉烤香菇的做法")
- “蒜蓉烤香菇。”食材明細主料香菇（9個）輔料大蒜（1頭）辣椒（2根）生抽（1勺）鹽（少許）糖（少許）孜然粉（少許）葱香（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉烤香菇的做法步驟1、大蒜去皮切末，辣椒洗淨去蒂切圈。2、香菇洗淨去蒂，備用。3、鍋中倒入油中小火爆香蒜末，辣椒圈。4、倒入一勺生抽，少許鹽，少許...
- 17275
![蒜蓉香菇怎麼做-蒜蓉香菇的做法]( "蒜蓉香菇怎麼做-蒜蓉香菇的做法")
- “香菇真的是天然的寶貝，味道鮮美，可以炒菜，可以燒湯，還能烤着吃。記得大學的時候跟同學去吃自助燒烤，我們就盯着羊肉串和香菇串吃，最後發現兩個人一共吃了靠近三十串香菇，把人家服務員都嚇到了，哈哈反正每次不管是出去吃燒烤，還是自己燒烤，香菇肯定是必備的食材，不過火烤那些還是不...
- 10511
![家常蒜蓉油菜海鮮菇如何做簡單又好吃]( "家常蒜蓉油菜海鮮菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘油菜富含鈣、鐵和維C等各種有益人體的微量元素和纖維素，海鮮菇營養成分豐富，常吃有防癌、提高免疫力之效。油菜和海鮮菇一起用蒜蓉熗炒，既有蒜蓉的香味，更有火候，又營養健康，簡單又美味，營養到位。蒜蓉油菜海鮮...
- 15568
![蒜蓉鮮蝦尾怎麼做-蒜蓉鮮蝦尾的做法]( "蒜蓉鮮蝦尾怎麼做-蒜蓉鮮蝦尾的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（310克）輔料蒜頭（2個）薑末（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蒜蓉鮮蝦尾的做法步驟1、食材：鮮蝦、蒜頭。2、薑末。3、將蒜頭剝去蒜皮放入攪蒜機裏。4、蓋上蓋，攪碎。5、開蓋，待用。6、將鮮蝦去頭去蝦線清洗清洗，撈出。7、起鍋倒油燒熱，下入...
- 23479
![蒜蓉烤鮮蝦怎麼做-蒜蓉烤鮮蝦的做法]( "蒜蓉烤鮮蝦怎麼做-蒜蓉烤鮮蝦的做法")
- “鮮蝦營養豐富，平時炒着吃蒸着吃花樣繁多，這次用九陽KX—32J99電烤箱做了烤鮮蝦，效果出乎意料的好，上色均勻，温度穩定，烤出的蝦顏色非常漂亮，鮮嫩可口，簡單易做，方便快捷又美味的烤箱菜！”食材明細主料蝦（500克）蒜（80克）橄欖油（50克）蠔油（5克）蒸魚豉油（2克）輔料鹽（4克）薑片（10克）料酒（10克）辣椒（5克...
- 18185
![蒜蓉海鮮菇怎麼做-蒜蓉海鮮菇的做法]( "蒜蓉海鮮菇怎麼做-蒜蓉海鮮菇的做法")
- “海鮮菇含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實體（即根以上部分）的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力，促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。”食材明...
- 15289
![鮮香的蒜蓉金針菇蒸蝦如何做簡單又好吃]( "鮮香的蒜蓉金針菇蒸蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘蒜蓉金針菇蒸蝦是一道美味鮮香的菜餚，製作方式十分簡單，食材也是便宜易得。小蝦看起來略有些彎曲，等到整個蒸熟之後，變得更加Q彈了。但是僅僅吃這個蝦會覺得有些單調，所以配上順滑的金針菇和蒜蓉醬攪拌在一起，...
- 9423
![蒜蓉海鮮煲怎麼做-蒜蓉海鮮煲的做法]( "蒜蓉海鮮煲怎麼做-蒜蓉海鮮煲的做法")
- “所需食材海白蝦丨文蛤丨蟶子丨花蛤丨鮑魚娃娃菜300g丨金針菇100g丨粉絲1把姜丨蒜300g丨糖20g丨蠔油30g丨生抽10g丨鹽5g丨葱花1小把丨小米辣1小把”食材明細主料海白蝦（200g）文蛤（200g）花蛤（200g）輔料粉絲（200g）娃娃菜（100g）調料蒜蓉（100g）糖（10g）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜...
- 20210
![蒜蓉白玉菇怎麼做-蒜蓉白玉菇的做法]( "蒜蓉白玉菇怎麼做-蒜蓉白玉菇的做法")
- “白玉菇提高機體免疫力：白玉菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力；鎮痛、鎮靜：巴西某研究從白玉菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據説其鎮痛效果可代替嗎啡；止咳化痰：白玉菇提取液用動物實驗，發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用；通便排毒：...
- 15735
![蒜蓉羊鮮蝦怎麼做-蒜蓉羊鮮蝦的做法]( "蒜蓉羊鮮蝦怎麼做-蒜蓉羊鮮蝦的做法")
- “魚羊和而為鮮，蝦羊一起更是不輸其味道，佐以簡單的蒜蓉料汁，更是激發出兩者的本有滋味，鮮上加鮮。如在底部鋪上一層薄薄的龍口粉絲，吸飽滲出的蝦羊湯汁，吃起來必是更加美味！”食材明細主料海白蝦（12只）羊肉（150g）香葱（少許）白洋葱（50g）香菜（50g）金針菇（100g）輔料大蒜（80g（蒜茸料汁））蒸魚豉油（30g...
- 12475
![鮮美蒜蓉菌菇蒸蝦仁如何做簡單又好吃]( "鮮美蒜蓉菌菇蒸蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道蒜蓉菌菇蒸蝦仁是一道比較清淡的菜，不過這道菜吃起來很鮮美，老人小孩都可以吃，並且這道菜的做法也比較簡單，就跟做蒸菜是一樣的，只要把食材準備好，放在鍋上，再放上調料，在一蒸這道蒜蓉菌菇蒸蝦仁就做好了，而且...
- 3907
![蒜蓉金針菇怎麼做-蒜蓉金針菇的做法]( "蒜蓉金針菇怎麼做-蒜蓉金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（1把）輔料大蒜（6瓣）小米辣（2個）葱花（少許）調料鹽（1小勺）油（適量）生抽（2勺）白砂糖（1勺）蠔油（1勺）蒸魚豉油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉金針菇的做法步驟1、金針菇切掉根部，沖洗乾淨。2、小米辣，小葱切小段。3、大蒜切碎。4、金針菇撕開擺入盤中。5、鍋裏倒油燒...
- 9837
![蒜蓉炒香菇怎麼做-蒜蓉炒香菇的做法]( "蒜蓉炒香菇怎麼做-蒜蓉炒香菇的做法")
- “微辣，蒜香濃郁，筋軟鹹香，超級下飯。”食材明細主料香菇（適量）輔料玉米油（適量）花椒（適量）姜（適量）乾紅辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒香菇的做法步驟1、鮮香菇適量。2、洗淨。3、切成薄片。4、鍋內適量水燒開，香菇放入，焯一滾兒撈出。5、姜蒜備...
- 22007
![蒜蓉金針菇的做法 超簡單的減肥蒜蓉金針菇 蒜蓉金針菇怎麼做]( "蒜蓉金針菇的做法 超簡單的減肥蒜蓉金針菇 蒜蓉金針菇怎麼做")
- “一道快手蒸菜！經濟實惠，好吃零失敗，還能減肥！菇類是十分鮮美的東西，並且裏面的營養也十分的高，一般對於菇大家都是用來做湯或者和肉一起來炒用來中和肉的膩，最常見的烹飪是麻辣燙、火鍋、燒烤攤上，都能看見他們的身影。但是想減肥呢，就不建議太過油膩。今天特意奉上一道減肥版的...
- 22239
![鮮美蒜蓉烤金針菇如何做簡單又好吃]( "鮮美蒜蓉烤金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜蓉烤金針菇是道菜，也可以算一種烤制類的小吃，我比較喜歡吃金針菇，金針菇是一種水分較多的菌類，去炒的話可能會水很多，拿去煮的話味道很鮮美，對於這種呢？就是用家庭小烤箱就能做的，有着蒜蓉的香味，又加上金針菇的...
- 32120
![鮮香四溢蒜蓉油菜海鮮菇如何做簡單又好吃]( "鮮香四溢蒜蓉油菜海鮮菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道美味菜餚：蒜蓉油菜海鮮菇，選用了富含鈣、鐵、各種維生素等對我們身體有益的營養物質素的油菜搭配新鮮可口的富含蛋白質與氨基酸的海鮮菇，營養更加豐富均衡~~並且吃起來爽滑鮮香，口感十分棒，經常食用還具有...
- 11967
味味甜
