![獼猴桃杯壁思慕雪怎麼做-獼猴桃杯壁思慕雪的做法]( "獼猴桃杯壁思慕雪怎麼做-獼猴桃杯壁思慕雪的做法")
- “獼猴桃被譽為“維生素C之王，維生素A葉酸的含量也較高，特別適宜便祕者、食慾不振、消化不良者。”食材明細主料獼猴桃（1-2個）酸奶（150克）輔料蜂蜜（1勺）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃杯壁思慕雪的做法步驟1、準備食材。2、獼猴桃去皮，對半切開，取中間較大部位切成薄片。3...
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![讓瘦就這麼簡單 思慕雪 怎麼做-思慕雪 的做法 思慕雪]( "讓瘦就這麼簡單 思慕雪 怎麼做-思慕雪 的做法 思慕雪")
- “姐姐在瑞士做醫生，剛剛回國來度假，我就纏着她學幾招，她便給我介紹了這款在瑞士非常流行的思慕雪，接下來的時間我也會自給創作一些思慕雪來與大家分享，其實大家注重身體管理，瘦就不是一件難事！思慕雪可以補充維生素礦物質、排毒瘦身、潤腸通便的好處！姐姐告訴我這是歐洲很多模特...
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![營養獼猴桃芒果思慕雪如何做簡單又好吃]( "營養獼猴桃芒果思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:56分鐘　　　　烹飪時間:1小時6分鐘在炎炎夏日裏，每天都滿頭大汗的，真是一個讓人喜歡不起來的幾家，可是當你在走在街上看到滿大街是水果時你後悔瞬間愛上這個熱情奔放的季節。我最喜歡在夏天裏每天營養獼猴桃芒果思慕雪，這可真是一件享受的...
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![獼猴桃酸奶杯怎麼做-獼猴桃酸奶杯的做法]( "獼猴桃酸奶杯怎麼做-獼猴桃酸奶杯的做法")
- “獼猴桃的維生素C含量高，是很好的抗氧化劑，能夠抗衰老，而且維生素C也能起到美白的功效，而且獼猴桃還含有豐富的果酸成分，果酸能夠抑制黑色素的沉澱，淡化或者消除黑斑。”食材明細主料酸奶（1杯）輔料獼猴桃（1個）石榴（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃酸奶杯的做法步驟1、備...
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![青提獼猴桃思慕雪怎麼做-青提獼猴桃思慕雪的做法]( "青提獼猴桃思慕雪怎麼做-青提獼猴桃思慕雪的做法")
- “最近孩子便祕，發現吃這個很好治便祕哦~~而且有顏值，吃起來又像雪糕~~寶寶都纏着每天做思慕雪咯~”食材明細主料無籽青提（200g）獼猴桃（半個）堅果（少量）輔料獼猴桃（100g）原味酸奶（半杯）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青提獼猴桃思慕雪的做法步驟1、準備好食材，洗淨切塊2、把200g無...
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![櫻桃酸奶思慕雪怎麼做-櫻桃酸奶思慕雪的做法]( "櫻桃酸奶思慕雪怎麼做-櫻桃酸奶思慕雪的做法")
- “暑假時家裏臨時來了小朋友，換着花樣吃水果，大櫻桃加上一杯酸奶，料理杯一攪，3分鐘搞定，隨意撒點小甜品，喜歡的加點冰，一杯超簡單的思慕雪就做好了，原汁原味下午茶，老人孩子都愛喝，而且營養豐富，好吃不長肉。”食材明細主料櫻桃（適量）酸奶（1盒）輔料小甜點（適量）冰塊（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分...
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![獼猴桃思慕雪的做法 可愛到想一口吃掉的獼猴桃思慕雪 獼猴桃思慕雪怎麼做]( "獼猴桃思慕雪的做法 可愛到想一口吃掉的獼猴桃思慕雪 獼猴桃思慕雪怎麼做")
- “思慕雪是含有多種水果的健康飲品，常常作為小甜品，也可以作為需要減肥女士的代餐。思慕雪可以做得美味可愛，用獼猴桃片作為裝飾讓杯子本身也充滿了趣味，不同食材的搭配榨汁，讓飲料本身也更有層次。”食材明細主料酸奶（500ml）獼猴桃（1個）藍莓（20g）凍香蕉（90g）輔料奇亞籽（20g）果味（口味）榨（...
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![冰爽獼猴桃芒果思慕雪如何做簡單又好吃]( "冰爽獼猴桃芒果思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在炎熱的夏天裏，來上一杯冰爽的獼猴桃芒果思慕雪，真的是很享受。冰冰爽爽的慕雪，加上黃色的芒果，綠色的獼猴桃，看起來很好看，吃起來又很好吃，餐後來上一杯這樣的甜點，滿身的熱氣會立馬退散。把水果往上貼的時候，不...
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![獼猴桃蜜豆慕斯蛋糕怎麼做-獼猴桃蜜豆慕斯蛋糕的做法]( "獼猴桃蜜豆慕斯蛋糕怎麼做-獼猴桃蜜豆慕斯蛋糕的做法")
- “我沒有烤箱了，就做了最簡單的慕斯。喜歡的朋友也可以試試哦。”食材明細主料獼猴桃（2個）輔料水（180克）清水（28克）奶油（50克）白涼粉（10克）蜜豆（50克）配料白糖（少許）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃蜜豆慕斯蛋糕的做法步驟1、.準備材料。2、白涼粉加入份量中的28克水先混合均勻...
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![香蕉黃桃思慕雪怎麼做-香蕉黃桃思慕雪的做法]( "香蕉黃桃思慕雪怎麼做-香蕉黃桃思慕雪的做法")
- “每天早上一杯水果思慕雪，營養滿分，駐顏又健康，讓你每天，美美噠~😜”食材明細主料香蕉（1個）黃桃（2塊）牛奶（250ml）輔料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉黃桃思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、倒入攪拌機中。3、高速攪拌1分鐘。4、可以來喝啦！...
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![黃桃燕麥思慕雪怎麼做-黃桃燕麥思慕雪的做法]( "黃桃燕麥思慕雪怎麼做-黃桃燕麥思慕雪的做法")
- “在大冬天都能吃上思慕雪，涼爽了一把。在冬天很多夏天有的水果都木有怎麼辦呢？哈哈哈，那我們就可以嘗試糖水罐頭！黃桃燕麥思慕雪的製作，名字有點熟悉嗎？某牌的酸奶也有還這個口味哦，但是我製作的簡單秒殺它的口感，果肉多不説，入口的細膩無人能比，嘿嘿~”食材明細主料黃桃（250克）燕麥...
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![芒果草莓思慕雪的做法 芒果草莓思慕雪(破壁機版) 芒果草莓思慕雪怎麼做]( "芒果草莓思慕雪的做法 芒果草莓思慕雪(破壁機版) 芒果草莓思慕雪怎麼做")
- “思慕雪(斯慕雪，慕斯雪)最近很流行，叫法也很多，原來它是英譯過來的。英文名:smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點."能量思慕雪"更可謂是有效的控制體重的食品.未...
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![Smoothie） 草莓思慕雪怎麼做-草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry]( "Smoothie） 草莓思慕雪怎麼做-草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry")
- “其實這是一款夏天最好的飲料，但是真的真的很想喝！可是夏天還好遠……太感謝發明暖氣的人了！冬天也可以有冰爽體驗~”食材明細主料凍草莓（適量）牛奶（適量）酸奶（適量）輔料糖（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、牛奶加酸奶，倒入榨汁機。3、加...
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![酸酸甜甜獼猴桃芒果思慕雪如何做簡單又好吃]( "酸酸甜甜獼猴桃芒果思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘獼猴桃芒果思慕雪.，聽着名字就覺得很美好事實上吃起來也是相當的美好自制的酸奶加入喜歡的水果每一口都很滿足做思慕雪需要的一是酸奶機二是料理機然後是各種喜歡的水果然後你就可以開掛一樣的吃吃吃吃吃...
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![常吃不膩的獼猴桃慕思如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的獼猴桃慕思如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料獼猴桃：1個輔料酸奶：1瓶具體步驟1.備好材料，獼猴桃切小塊2.獼猴桃放入研磨機中3.研磨成果醬，取少許果醬出來備用4.然後加入酸奶進料理機，酸奶也剩少許5.研磨均勻，倒入杯中6.先倒上剩餘的獼猴桃醬，再倒入酸奶...
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![獼猴桃酸奶奶酪慕斯蛋糕怎麼做-獼猴桃酸奶奶酪慕斯蛋糕的做法]( "獼猴桃酸奶奶酪慕斯蛋糕怎麼做-獼猴桃酸奶奶酪慕斯蛋糕的做法")
- “慕斯液我沒用淡奶油，我用了自制的原味無糖酸奶。為了豐富口感，我又放了一些奶油奶酪。奶油奶酪也稱奶油芝士，是一種未成熟的全脂奶酪，色澤潔白，質地細膩，口感微酸。1000克牛奶可製成1000克的酸牛奶，1000克的酸牛奶可以製成約250克左右的奶油奶酪。1000克全脂牛奶中含有30克左...
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![思慕雪的做法 Smoothie【破壁機版本】 思慕雪怎麼做]( "思慕雪的做法 Smoothie【破壁機版本】 思慕雪怎麼做")
- “Smoothie，中文名叫思慕雪，在歐美特別盛行，原意為“口感順滑的飲品”。它是將新鮮的果蔬與奶製品等液體混合在一起，用料理機攪打成的濃稠液體。新鮮水果的選用，一要有多汁的水果，最常用的是橙子；二要有滑潤的水果，比如香蕉。作為一款富含維生素、礦物質等營養素的時髦飲品，Smooth...
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![獼猴桃芒果思慕雪怎麼做-獼猴桃芒果思慕雪的做法]( "獼猴桃芒果思慕雪怎麼做-獼猴桃芒果思慕雪的做法")
- “天氣好熱，來一杯涼爽的思慕雪好舒服啊。”食材明細主料酸奶（1盒）芒果（1個）輔料獼猴桃（1個）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃芒果思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、芒果洗淨後去皮切成小塊。3、獼猴桃洗淨去皮切片。4、將芒果肉放入料理棒內。5、加入酸奶。6、啟動料...
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![蝶豆花獼猴桃慕斯蛋糕怎麼做-蝶豆花獼猴桃慕斯蛋糕的做法]( "蝶豆花獼猴桃慕斯蛋糕怎麼做-蝶豆花獼猴桃慕斯蛋糕的做法")
- 食材明細主料8寸蝶豆花戚風蛋糕（一個）淡奶油（500克）調料獼猴桃（幾個）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）蝶豆花獼猴桃慕斯蛋糕的做法步驟1、取一份蝶豆花戚風蛋糕備用。2、成品圖，做好的慕斯蛋糕。來一張。3、獼猴桃去皮切塊，蝶豆花戚風蛋糕切片備用。4、取八寸蛋糕模具，放入一片...
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![獼猴桃雪梨香蕉汁怎麼做-獼猴桃雪梨香蕉汁的做法]( "獼猴桃雪梨香蕉汁怎麼做-獼猴桃雪梨香蕉汁的做法")
- “獼猴桃雪梨香蕉汁，適合女性朋友飲用，有提神健腦的功效。”食材明細主料雪梨（半個）獼猴桃（2個）香蕉（半根）輔料牛奶（100毫升）蜂蜜（1小勺）酸奶（半杯）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）獼猴桃雪梨香蕉汁的做法步驟1、準備食材，獼猴桃，雪梨，香蕉，酸奶，純牛奶，還有蜂蜜（沒有拍照）。2、獼猴桃和香蕉...
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![獼猴桃思慕雪怎麼做-獼猴桃思慕雪的做法]( "獼猴桃思慕雪怎麼做-獼猴桃思慕雪的做法")
- “這次在水果超市買的獼猴桃，有點酸，孩子們都不太喜歡吃，扔掉又覺得可惜，於是我就把獼猴桃和梨還有酸奶放在一起，用果汁機打碎吃，味道還可以哦，寶寶們也很愛吃！”食材明細主料獼猴桃（1個）梨（半個）輔料川秀菌粉做的酸奶（1杯）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃思慕雪的做法步驟1...
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![思慕雪怎麼做-思慕雪的做法]( "思慕雪怎麼做-思慕雪的做法")
- 食材明細主料安慕希酸奶（200ml）藍莓（100g）輔料香蕉（1根）蘭香子（1匙）穀物早餐（10顆）奧利奧餅乾（1塊）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）思慕雪的做法步驟1、酸奶加20顆藍莓放料理機中。2、打成泥。3、香蕉剝皮切薄片，將香蕉片貼在杯壁上。4、倒入打成泥的藍莓酸奶。5、再放一層蘭香子，擺...
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![雪梨獼猴桃豆漿的做法 清熱解毒豆漿---雪梨獼猴桃豆漿 雪梨獼猴桃豆漿怎麼做]( "雪梨獼猴桃豆漿的做法 清熱解毒豆漿---雪梨獼猴桃豆漿 雪梨獼猴桃豆漿怎麼做")
- “獼猴桃被譽為“維ｃ之王”，有解熱，止渴，通淋，健胃的功效。雪梨獼猴桃豆漿具有潤肺清心，消渴止痰，抗衰老的功效。”食材明細主料黃豆（50克）雪梨（一個）獼猴桃（一個）輔料白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪梨獼猴桃豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水浸泡15分鐘。...
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![獼猴桃雪梨汁怎麼做-獼猴桃雪梨汁的做法]( "獼猴桃雪梨汁怎麼做-獼猴桃雪梨汁的做法")
- “獼猴桃營養豐富，對消化不良等有一定的改善作用。而雪梨水份充足，能軟化血管，對大便燥結病症有一定的功效。常飲此果汁可消除疲勞，改善便祕。”食材明細主料獼猴桃（1個）雪梨（1個）輔料蜂蜜（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃雪梨汁的做法步驟1、準備食材。2、獼猴桃去皮...
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![青提獼猴桃思慕雪如何做簡單又好吃]( "青提獼猴桃思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青提和獼猴桃都是含有豐富的維生素同時能幫助美容的水果，加入到思暮雪當中去顏色漂亮，口感酸甜喜人，會是不少年輕女性和小朋友所喜歡的一道飯後甜品或是下午茶的最佳選擇，相信只要吃上一口就能掃除心中所有的...
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味味甜
