蒜蓉烤白菇的做法 減肥餐~蒜蓉烤白菇 蒜蓉烤白菇怎麼做
- 熱菜
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食材明細
- 微辣 (口味)
- 烤 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒜蓉烤白菇的做法步驟
1、根據食材的種類和分量,備好。
2、蒜頭剁碎。
3、辣椒切小。
4、培根切碎。
5、熱鍋冷油,爆炒蒜蓉和辣椒。
6、加入培根,攪拌,作為佐料。
7、白菇洗淨,去蒂,加入佐料,撒點油滴,烤箱220度,15分鐘後即可取出。
小竅門
1.白蘑菇中是國外極為推崇的健康食品,含有人體所必需的8種氨基酸以及多種維生素、尼克酸、抗壞血酸等,屬於低脂肪食品。
2.最好吃鮮蘑,市場上有泡在液體中的袋裝口蘑,食用前一定要多漂洗幾遍,以去掉某些化學物質。
3.宜配肉菜食用;白蘑菇本身味道鮮美,吃時不用再放雞精和味精。
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