![健康好吃素炒米粉怎麼做-健康好吃素炒米粉的做法]( "健康好吃素炒米粉怎麼做-健康好吃素炒米粉的做法")
- “這個炒米粉還是前兩個月做的，朋友突然帶着孩子到訪又正好是午飯時間，家裏實在找不出什麼可以招呼她們的。不過幸好平常家裏都都會有些廣東米粉存貨，趕緊拿出來搭配紅椒以及洋葱急忙炒了這個簡單、健康、漂亮又好吃的米粉。本來是想放些肉類的，可是從冰箱取出來又要解凍花費...
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![健康的素燒玉米如何做簡單又好吃]( "健康的素燒玉米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.玉米罐頭提前打開，瀝去汁水，一罐正好是一盤菜的分量；2.油五成熱放葱花嗆鍋；3.快速倒入瀝好汁水的玉米，翻炒半分鐘，可加入一點罐頭裏的湯汁；4.倒入小半袋牛奶，翻炒均勻；5.待牛奶收的差不多後，加入鹽、...
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![健康素菜怎麼做-健康素菜的做法]( "健康素菜怎麼做-健康素菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）芹菜（適量）輔料腐竹（適量）杏鮑菇（適量）配料薑絲（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）健康素菜的做法步驟1、杏鮑菇切片。2、芹菜切段。3、木耳提前發泡。4、腐竹摘成段提前發泡。5、油鍋裏倒入薑絲炒片刻放入芹菜翻炒片刻。6、加入木耳繼續翻炒。7、然後...
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![#健康食譜#炒粉如何做簡單又好吃]( "#健康食譜#炒粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菇子：80雞蛋：1個包菜：80米粉：150輔料辣椒醬：適量鹽：適量醬油：適量油：適量具體步驟1.將圖中配料洗淨切好。2.熱油，雞蛋打入鍋中，打散。3.加入菇子，翻炒片刻。4.加入辣椒醬。5.將包菜加入。6.放入米粉翻炒。7.加入...
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![健康素菜的好吃做法-素菜也好吃]( "健康素菜的好吃做法-素菜也好吃")
- 現在的人啊，都特別喜歡大魚大肉、山珍海味的吃！變着法子的吃，但從來只考慮怎麼吃肉，卻不考慮考慮素菜怎麼做好吃！光吃肉啊，是好，蛋白質補充足了，但是我們的身體還是需要素菜的營養啊！今天小編就給大家介紹幾個好吃的健康素菜的做法！健康素菜的四個做法一、豆豉蒸鮑菇材料杏鮑菇200...
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![健康的素炒茄子如何做簡單又好吃]( "健康的素炒茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：1個輔料大蒜：適量胡蘿蔔：1/3個細香葱：少許具體步驟1.茄子切片，上鍋蒸，蒸到變軟即可。取出備用2.胡蘿蔔切片3.蒜、香葱切末。坐鍋，放油，5成熱放入蒜、香葱白煸出香味，然後放入茄子、胡蘿蔔、剩餘香葱4.出...
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![健康的素炒菠菜如何做簡單又好吃]( "健康的素炒菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料鹽：適量油：適量葱：適量具體步驟1.鮮嫩的菠菜洗淨備用2.菠菜切段後過水焯一下3.放入底油，用葱花爆香4.放入焯好的菠菜，翻炒5.出鍋前加入適量雞精和鹽烹飪技巧菠菜焯一下可以去掉澀口的感覺。...
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![健康玉米素餅如何做簡單又好吃]( "健康玉米素餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低粉(普通麪粉玉米澱粉：200玉米粉：30雞蛋：1個白開水（可用牛奶代替）：50輔料白沙糖（我比較淡口味，喜歡甜自己多加點）：40食用油（我用的是多力葵花油）：40泡打粉：3煉乳：少許具體步驟1.普通麪粉160G,玉米澱粉40G;玉米粉30G;...
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![五色健康米粉如何做簡單又好吃]( "五色健康米粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇（新鮮）：適量黑木耳（泡軟）：適量玉米粒：適量青豆粒：適量胡蘿蔔：適量粉絲：適量蔬之鮮：適量輔料胡椒粉：適量白糖：適量鹽：適量香油：適量濃湯寶雞湯：適量醬油：適量具體步驟1.將黑木耳、胡蘿蔔切絲、香菇切片。2.泡軟的粉絲切...
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![健康的素炒青茄子如何做簡單又好吃]( "健康的素炒青茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在人們越來越注重平衡膳食的當下，素食成為很多人的飲食選擇。素炒青茄子是以青茄子為主要食材、簡單的居家素食菜。做出來的素炒青茄子顏色青翠，口感香軟，散發青茄子本身的清香和香油的香氣，雖然是素菜，但也是...
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![健康美食之炒米粉如何做簡單又好吃]( "健康美食之炒米粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米粉：350豬肉片：150上海青：3個輔料生抽：適量蒜：適量姜：適量辣椒油：適量胡椒粉：適量食用油：適量葱：適量鹽：適量花椒粉：適量老抽：適量具體步驟1.米粉放入鍋中，加清水提前泡2小時。大火燒開煮1分鐘關火，再悶10分鐘左右...
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![健康的素炒油菜尖如何做簡單又好吃]( "健康的素炒油菜尖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘伴隨着人們生活水平的漸漸提高，人們的飲食是越來越偏向於大魚大肉的傾向，加重了對人體心腦血管與膽固醇的壓力。我家是那種大口大口吃肉的，無肉不歡，但是我們每週都會固定一天吃比較清淡的素類，來降血脂消化，素炒...
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![健康美食素炒豆角如何做簡單又好吃]( "健康美食素炒豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料長豇豆：200輔料葱：適量醬油：適量鹽：適量油：適量大蒜：1瓣具體步驟1.葱蒜，豆角，切好，準備2.熱鍋，倒油，油熱後，把葱蒜熗鍋，放入豆角3.放些醬油4.少放些水，豆角一定要炒熟5.豆角炒熟了6.出鍋，裝盤烹飪技巧豆角一定要炒熟...
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![健康的素炒冬瓜如何做簡單又好吃]( "健康的素炒冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：500輔料油：適量鹽：適量蒜末：適量花椒：少許具體步驟1.冬瓜去皮洗淨挖去瓤2.冬瓜切片3.蒜拍碎切末4.熱鍋放油放入蒜末和花椒炒香5.倒入冬瓜翻炒6.倒入適量清水蓋蓋燜至熟透7.冬瓜熟透後放鹽翻炒均勻即...
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![健康的花菜素炒麪如何做簡單又好吃]( "健康的花菜素炒麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在家想做的不復雜又好吃又健康點的炒麪？當然是花菜素炒麪啦！那必須是營養、健康又美味的。聽名字也知道製作方便又簡單啦。鹹香有嚼勁的香乾搭配生氣血的綠色韭菜，混合着朵朵花菜，這樣炒麪條的配料，雖然沒有大...
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![健康素炒生菜段如何做簡單又好吃]( "健康素炒生菜段如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘素炒生菜段切段炒給小孩吃，方便小孩嚼碎，切段炒簡單又快捷。一年四季都適合吃，生菜的做法非常的多，人們打火鍋的時候喜歡吃，做沙拉的時候也喜歡吃，當面包，三明治的夾心也喜歡吃，口感帶點鮮甜，爽脆，不喜歡吃蔬菜的小孩...
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![健康素炒三色蔬如何做簡單又好吃]( "健康素炒三色蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素炒三色蔬是由甜豆，紅椒，玉米和核桃這四種食材組成。甜豆清脆可口，紅椒健康爽口，玉米清甜美味，核桃健康滋補，四者結合，不僅在顏色上呈現紅、黃、綠的搭配而顯得好看，令人食慾大增，還可以促進各自的營養更容易被人...
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![健康的素炒黃豆芽如何做簡單又好吃]( "健康的素炒黃豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆芽：500輔料小青葱：30朝天椒：15蒜：15蒜薹：40生抽：適量雞精：少許鹽：適量白醋：少許油：適量具體步驟1.所有配料洗淨備用；2.切好的蒜薹，蒜，小青葱，薑片，朝天椒；3.洗淨的黃豆芽控幹水分備用；4.因為黃豆芽有豆腥味，所以先...
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![蒸米粉的做法 好吃健康不上火的蒸米粉 蒸米粉怎麼做]( "蒸米粉的做法 好吃健康不上火的蒸米粉 蒸米粉怎麼做")
- 食材明細主料米粉（300克）輔料幹葱（1克）蒜頭（1克）胡蘿蔔（1個）火腿腸（3條）葱花（1克）醬油（3匙）老抽（2匙）青椒（1條）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸米粉的做法步驟1、把配料都切好待用2、水燒開關火，米粉放燒開的水裏三分鐘，筷子搞散米粉、撈起，過冷河，再次撈起放盤，把醬油和老抽倒進米粉拌一下，...
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![健康美味粉條素丸子如何做簡單又好吃]( "健康美味粉條素丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘你是否無肉不歡，想偶爾改善一下健康狀況卻又覺得素菜索然無味，那何不嘗試做一道既健康又有肉肉味道的素丸子呢？粉條素丸子，加入了白菜韭菜等食材，保證了你對營養的需要，美味的素丸子同時給予了肉的感覺，是不是覺...
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![健康素炒速食莜麪如何做簡單又好吃]( "健康素炒速食莜麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘莜麪，即由莜麥加工而成的麪粉製成的。莜麥中含有豐富的核黃素，有利於預防和治療糖尿病。對冠心病患者也有好處，是非常保健的一種糧食。另外莜麪也是非常好的美容、減肥的食物。但是莜麪不太容易消化，索引消化...
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![健康的炒米如何做簡單又好吃]( "健康的炒米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：300輔料木耳：50生薑：5蝦仁：100紅蘿蔔：100鹽：10大葱：10油：20ml青豆：50火腿腸：100具體步驟1.青豆紅蘿蔔適量2.木耳泡好3.葱姜切碎4.香腸切丁5.蝦仁適量6.米飯準備好7.油鍋燒熱後爆炒葱薑蒜之後上面配料翻炒...
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![健康海鮮大米粉如何做簡單又好吃]( "健康海鮮大米粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海鮮大米粉是一道正餐，不過現在人們也喜歡當早餐，，湯裏配有米粉、海鮮、魚排、豆腐塊、蔬菜、水煮蛋、香菜和紅辣椒醬，味道鮮美，香氣撲鼻。這是一道經典的菜餚，有些人喜歡海鮮米粉湯加入雞肉。一般來説，加入一些...
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![健康的素炒三丁如何做簡單又好吃]( "健康的素炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：150花生米：70土豆：100輔料油：適量生抽：適量花椒：適量鹽：適量白糖：適量乾紅辣椒：適量具體步驟1.花生米入微波爐裏烤熟後備用，2.黃瓜洗淨，土豆削皮，3.土豆切成小丁4.黃瓜切成小丁，5.土豆丁入油鍋炸熟，6.炸好的土...
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![「健康美食」素炒田七如何做簡單又好吃]( "「健康美食」素炒田七如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料田七：200木耳：10輔料蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.木耳提前泡好、洗乾淨；田七洗乾淨2.鍋燒熱放油蒜爆鍋將田七、木耳放入煸炒，快速放少量的生抽和鹽翻炒，不能炒的時間過長3.好了盛盤。烹飪技巧無...
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味味甜
