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「健康美食」素炒田七如何做簡單又好吃

「健康美食」素炒田七如何做簡單又好吃

「健康美食」素炒田七怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

田七 ：200
木耳 ：10

輔料

蒜 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

「健康美食」素炒田七怎麼做好吃又簡單 第2張

1.木耳提前泡好、洗乾淨；田七洗乾淨

「健康美食」素炒田七怎麼做好吃又簡單 第3張

2.鍋燒熱放油蒜爆鍋將田七、木耳放入煸炒，快速放少量的生抽和鹽翻炒，不能炒的時間過長

「健康美食」素炒田七怎麼做好吃又簡單 第4張

3.好了盛盤。

烹飪技巧

無

標籤： 美食 健康 田七 好吃
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