![紫薯豆沙茶巾絞怎麼做-紫薯豆沙茶巾絞的做法]( "紫薯豆沙茶巾絞怎麼做-紫薯豆沙茶巾絞的做法")
- “紫薯蒸多了怎麼辦呢，想辦法作美一點，然後給它消耗掉唄。紫薯有很多營養成分，如澱粉、可溶性糖、蛋白質、氨基酸、膳食纖維、脂肪、多種維生素(VA、VB1、VB2、VC、VE等)、胡蘿蔔素、還富含Fe、Zn等多種微量元素等，這些成分的含量都比普通甘薯要高。除具有普通甘薯的營養成分...
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![紫薯糯米茶巾絞如何做簡單又好吃]( "紫薯糯米茶巾絞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料糯米：200紫薯：500輔料蜂蜜：一勺糖：30清水：適量具體步驟1.糯米提前浸泡幾個小時，過夜也可。放入電飯煲中加水煮（比平時煮飯量減半，不用超過糯米）。煮好後趁熱放入白糖拌勻。2.紫薯洗淨去皮，切塊，上蒸鍋隔水蒸（或是...
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![豆沙棗泥紅薯茶巾絞怎麼做-豆沙棗泥紅薯茶巾絞的做法]( "豆沙棗泥紅薯茶巾絞怎麼做-豆沙棗泥紅薯茶巾絞的做法")
- “乘勝追擊，一個想法帶出另一個想法。趕上紅薯季節，趁熱打鐵來個紅薯茶巾絞，把庫存的那點兒豆沙棗泥用來配合紅薯的紅。棗泥深重的顏色與紅薯相互映襯，黑白分明，應該十分惹眼。不過，餡兒最好少一點，再少一點，自己吃麼，不要那麼甜膩。紅薯最好再過過篩，口感細膩沒有粗糙的纖維。想法...
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![改良茶巾絞的做法 【改良茶巾絞】 改良茶巾絞怎麼做]( "改良茶巾絞的做法 【改良茶巾絞】 改良茶巾絞怎麼做")
- “茶巾絞是日式點心中的一種。茶巾，是指茶道中拂拭茶碗邊緣的麻布，在日本料理中，一般指的是用茶巾裹着做出來的食物。在日本，小豆是製作點心的主要原料，把小豆煮沸後製成豆餡，混入甜砂糖，味道極其甜美，也是製作茶巾絞內餡的不二選材。這款和風小點心，裏面的豆沙餡我改成了紅棗餡，因...
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![紫薯茶巾絞怎麼做-紫薯茶巾絞的做法]( "紫薯茶巾絞怎麼做-紫薯茶巾絞的做法")
- “紫薯茶巾絞，一個製作簡單，營養美味的日式小點心。之所以叫茶巾絞，是因為使用抹布製作的茶巾，包裹好食材，然後擰成團狀，表面佈滿了布料或者保鮮膜的紋路。”食材明細主料紫薯（適量）輔料豆沙（60克）葡萄乾（少許）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯茶巾絞的做法步驟1、準備好紫薯。2...
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![紫薯茶巾餃的做法 紫薯茶巾絞 紫薯茶巾餃怎麼做]( "紫薯茶巾餃的做法 紫薯茶巾絞 紫薯茶巾餃怎麼做")
- “紫薯，在我認知中就是紫色的地瓜，吸引人貌似不是味道，而是顏色。和地瓜一樣，可以煮來吃、烤着吃、做粥吃……這裏我推薦的一種賣相好看的吃法，紫薯茶巾絞。”食材明細主料紫薯（適量）輔料細砂糖（適量）紅豆沙（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯茶巾餃的做法步驟1、紫薯洗淨，...
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![奶香紫薯茶巾怎麼做-奶香紫薯茶巾的做法]( "奶香紫薯茶巾怎麼做-奶香紫薯茶巾的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糕粉（適量）輔料黃油（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）奶香紫薯茶巾的做法步驟1、紫薯洗淨，切片，上鍋蒸熟透2、蒸熟的紫薯，乘熱用勺子壓成泥3、將壓成泥紫薯，涼透，倒入攪拌機內，加入適量涼開水，攪拌成細泥狀，倒出4、鍋內加入一大勺黃油，開小小火，油化加入紫...
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![紫薯糯米茶巾絞怎麼做-紫薯糯米茶巾絞的做法]( "紫薯糯米茶巾絞怎麼做-紫薯糯米茶巾絞的做法")
- “茶巾絞是一道日式和風茶點。茶巾，是指茶道中拂拭茶碗邊緣的麻布，但在日本料理中，一般指的是像是用茶巾裹的做出來的食物。當然，現在我們在家庭製作中基本都用保鮮膜代替了。茶巾絞製作起來簡單方便，不用烘烤，直接用選用的皮包裹住餡兒，用保鮮膜一裹一擰即成。此道茶巾絞採用紫...
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![紫薯豆沙包怎麼做-紫薯豆沙包的做法]( "紫薯豆沙包怎麼做-紫薯豆沙包的做法")
- 食材明細主料紫薯泥（125克）低粉（250克）豆沙（125）白糖（15克）調料酵母粉（2克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙包的做法步驟1、紫薯去皮切塊備用。2、將紫薯入鍋蒸熟。3、紫薯用勺子按壓成紫薯泥。4、加入低粉250克，白糖15克，酵母2克揉成光滑麪糰。5、蓋上濕布發酵至兩倍大。6...
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![紫薯豆沙酥怎麼做-紫薯豆沙酥的做法]( "紫薯豆沙酥怎麼做-紫薯豆沙酥的做法")
- “過了臘八就是年開始準備年貨然後開始挨家挨户的送禮真的是累到想哭”食材明細油皮面粉（105g）玉米油（47g）清水（63g）油酥黑芝麻（少許）紅豆沙（適量）雞蛋蛋黃（一個）玉米油（60g）紫薯粉（15g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙酥的做法步驟1、水油皮：63g水，150g麪粉，47g油。可以揉出膜。...
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![紫薯豆沙糕怎麼做-紫薯豆沙糕的做法]( "紫薯豆沙糕怎麼做-紫薯豆沙糕的做法")
- “月餅模子壓出來的小糕點，簡單易做，紫薯營養豐富，顏色也是美美噠，不是月餅卻比月餅還好吃。”食材明細主料紫薯（一個）糯米粉（適量）粘米粉（適量）豆沙（適量）輔料牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙糕的做法步驟1、將紫薯蒸熟或者煮熟烤熟都行，去皮。2、將紫薯掰碎放入料...
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![紫薯茶巾絞的做法 寶寶的小資點心—紫薯茶巾絞 紫薯茶巾絞怎麼做]( "紫薯茶巾絞的做法 寶寶的小資點心—紫薯茶巾絞 紫薯茶巾絞怎麼做")
- “其實説白了就是酸奶紫薯泥，但是弄個造型立馬就變得小資起來了。”食材明細主料小紫薯（數個）輔料酸奶（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯茶巾絞的做法步驟1、紫薯去皮洗淨，上鍋蒸熟2、蒸熟的紫薯放容器內涼一會，倒入適量原味酸奶用硬勺子壓成泥，也可以用料理機打，注意不...
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![紫薯豆沙球怎麼做-紫薯豆沙球的做法]( "紫薯豆沙球怎麼做-紫薯豆沙球的做法")
- 食材明細主料紫薯（300g）紅豆沙（150g）低筋粉（30g）輔料食用油（500g）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙球的做法步驟1、食材備好2、蒸熟的紫薯捏爛加入低筋麪粉3、揉成麪糰待用4、豆沙分成每15克一個的小球5、紫薯泥麪糰分成大約30克一個的麪糰包上豆沙收口揉圓即可6、做好...
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![紫薯毛巾卷怎麼做-紫薯毛巾卷的做法]( "紫薯毛巾卷怎麼做-紫薯毛巾卷的做法")
- “其實網紅甜點不用排隊買，自己在家就能做，今天就給大家介紹平底鍋紫薯毛巾卷的做法，超級簡單哦！柔軟的外皮包裹着細膩的紫薯泥，香甜可口，好吃得不要不要的，而且這個蛋糕卷沒有添加奶油，紫薯本身就是低脂的食物，所以吃它不用擔心發胖哦！”食材明細主料雞蛋（2只）砂糖（15克）牛奶（200克）輔料...
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![紫薯山藥芒果茶巾絞怎麼做-紫薯山藥芒果茶巾絞的做法]( "紫薯山藥芒果茶巾絞怎麼做-紫薯山藥芒果茶巾絞的做法")
- “紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，它的粗纖維對消化系統也是很好的。山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。這個茶巾絞做法簡單，營養可不簡單，是特別健康的小點心哦！”食材明細主...
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![綠豆蓉抹茶茶巾絞怎麼做-綠豆蓉抹茶茶巾絞的做法]( "綠豆蓉抹茶茶巾絞怎麼做-綠豆蓉抹茶茶巾絞的做法")
- “日式果子之一種。做起來非常簡單。看着剩下那點綠豆蓉，有點不知所措。忽然靈機一動，日式果子就不錯。趁着南瓜和果子的成功帶來的興致大漲，把這點兒綠豆蓉變成和果子，茶巾絞，做法簡單，毫不費事。抹茶皮，配合綠豆餡，也算是補償沒能把綠豆蓉弄成綠色的缺憾。沒捨得多加抹茶粉，怕顏...
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![豆沙紫薯酥怎麼做-豆沙紫薯酥的做法]( "豆沙紫薯酥怎麼做-豆沙紫薯酥的做法")
- “月餅是久負盛名的漢族傳統小吃之一，中秋節節日食俗。其中廣式、京式、蘇式、潮式，滇式等月餅被中國南北各地的人們所喜愛。月餅圓又圓，又是閤家分吃，象徵着團圓和睦，在中秋節這一天是必食之品。古代月餅被作為祭品於中秋節所食。據説中秋節吃月餅的習俗於唐朝開始。北宋之時...
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![紫薯蜜豆茶巾絞怎麼做-紫薯蜜豆茶巾絞的做法]( "紫薯蜜豆茶巾絞怎麼做-紫薯蜜豆茶巾絞的做法")
- “最簡單的、不需要任何模具的小點心~”食材明細主料紫薯（適量）輔料蜜豆（適量）配料牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯蜜豆茶巾絞的做法步驟1、紫薯去皮切成片兒或塊兒狀，蒸熟，晾涼。2、晾涼的紫薯用料理機或者是勺子處理成薯泥。可以稍微加一點點的牛奶或者淡奶油...
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![豆渣菜飯的做法 豆渣菜飯---豆渣茶巾絞 豆渣菜飯怎麼做]( "豆渣菜飯的做法 豆渣菜飯---豆渣茶巾絞 豆渣菜飯怎麼做")
- “現在，因了家用豆漿機的方便，所以，豆漿出現在餐桌上的頻率超級高，雖然豆漿能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水蘇糖、棉子糖、大豆異黃酮、大豆皂甙、卵磷脂等，但因為豆漿要過濾豆渣，所以損失了較多膳食纖維，也就是説，豆渣裏面也同樣含有豐富的營養成份，要想增加膳食纖維...
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![藍莓山藥茶巾絞怎麼做-藍莓山藥茶巾絞的做法]( "藍莓山藥茶巾絞怎麼做-藍莓山藥茶巾絞的做法")
- “山藥和藍莓是天生的一對，無論從味道還是色澤都是非常搭配，改換一種外觀，用茶巾做出山藥茶巾絞，山藥裏面有藍莓”食材明細主料鐵棍山藥（600克）輔料煉乳（2大勺）純牛奶（少許）藍莓果醬（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥茶巾絞的做法步驟1、鐵棍山藥洗淨，折成與壓力鍋差不...
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![紫薯菠蘿茶巾絞怎麼做-紫薯菠蘿茶巾絞的做法]( "紫薯菠蘿茶巾絞怎麼做-紫薯菠蘿茶巾絞的做法")
- “紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫薯搭配水果營養豐富，簡單快手，低脂養生！”食材明細主料紫薯（400克）輔料菠蘿（50克）甜味（口味）蒸（工...
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![紫薯茶巾如何做簡單又好吃]( "紫薯茶巾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紫薯：2個輔料葡萄乾：適量蜂蜜：適量豆沙：適量具體步驟1.紫薯洗淨，對半切開，放煮蛋機蒸熟2.去皮，壓成泥3.拿一張保鮮膜，上面鋪一層紫薯泥4.加上自己喜歡的餡料，強烈推薦蜂蜜。很好粗5.慢慢收緊保鮮膜，捏成球型，收口...
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![紫薯豆沙餡怎麼做-紫薯豆沙餡的做法]( "紫薯豆沙餡怎麼做-紫薯豆沙餡的做法")
- “純屬消耗紫薯粉。真不明白有的人為什麼要弄紫薯粉回來，又不是買不到紫薯。放了很久之後，趕上月餅季。做個餡料吧，消耗得多一點。原是想直接用紫薯粉做餡料的，後來琢磨還是用白豆沙來搭配。其實，全用紫薯粉消耗得更快。下一次，是不是就來個紫薯餡兒呢？”食材明細主料基礎白豆沙...
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![紫薯豆沙餅怎麼做-紫薯豆沙餅的做法]( "紫薯豆沙餅怎麼做-紫薯豆沙餅的做法")
- “紫薯屬於低脂肪，低熱能食品，有效阻止糖類轉化為脂肪，有利於減肥。”食材明細主料紫薯（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）白糖（適量）白芝麻（適量）食用油（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯豆沙餅的做法步驟1、紫薯蒸熟壓成泥。2、加一勺白糖。3、加適量麪粉。4、打入一個雞蛋。5...
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![蜜豆餡茶巾絞怎麼做-蜜豆餡茶巾絞的做法]( "蜜豆餡茶巾絞怎麼做-蜜豆餡茶巾絞的做法")
- “看看這個腫麼樣啊？我是挺滿意的~~有點山寨。昨晚興沖沖找了紫薯做，簡單喲，裏面包了甜甜的蜜豆，有內涵有浪漫的紫色外表~~~自然還是從美食家學來的~~加了個綠色的小葉子，某綠植掉下來的，頓時感覺不一樣啦。”食材明細主料紫薯（2個）輔料水（少量）配料蜜豆（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗...
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味味甜
