![豆腐雜燴怎麼做-豆腐雜燴的做法]( "豆腐雜燴怎麼做-豆腐雜燴的做法")
- “天熱了，搞個一鍋燴，還挺好吃。”食材明細主料豆腐（1塊）毛豆（1把）木耳（1把）蝦仁（50克）輔料香菜（1根）調料醬油（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐雜燴的做法步驟1、切了點水煮牛肉，也可以用肉末。2、炒出蝦油。3、放開水煮開，撈出蝦頭，放豆腐，毛豆，木耳，牛肉煮開，放醬油蠔油，鹽，...
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![雜燴怎麼做-雜燴的做法]( "雜燴怎麼做-雜燴的做法")
- 食材明細主料魚圓（適量）毛豆米（適量）蘑菇（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（0.5根）方腿（4片）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜燴的做法步驟1、魚圓油鍋炸至金黃色撈出備用。2、準備好配菜：蘑菇，香菇，胡蘿蔔，方腿切片；毛豆米洗淨備用。3、熱鍋冷油放毛豆...
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![大雜燴怎麼做-大雜燴的做法]( "大雜燴怎麼做-大雜燴的做法")
- “特殊時期，宅家裏，有時吃啥，於是就有了這個大雜燴。”食材明細主料青菜（適量）各種丸子（適量）鵪鶉蛋（適量）木耳（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大雜燴的做法步驟1、木耳泡發。2、青菜洗淨。3、山藥胡蘿蔔去皮切塊。4、準備好所有食材。5、鍋燒...
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![凍豆腐大雜燴怎麼做-凍豆腐大雜燴的做法]( "凍豆腐大雜燴怎麼做-凍豆腐大雜燴的做法")
- 食材明細主料凍豆腐（適量）毛豆（適量）黑木耳（適量）香菇（適量）千張包（適量）蛋餃（適量）鞭筍（適量）蠶豆（適量）輔料紫菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐大雜燴的做法步驟1、將買來的南豆腐前一夜放在冰箱裏，第二天拿出來解凍，凍豆腐切塊，鞭筍切片，把蠶豆和毛...
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![燴豆腐怎麼做-燴豆腐的做法]( "燴豆腐怎麼做-燴豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）輔料芹菜（1根）澱粉（適量）洋葱（半顆）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燴豆腐的做法步驟1、豆腐上鍋煎至兩面金黃。2、鍋內留底油加入洋葱。3、加入芹菜。4、加鹽炒倒。5、加入煎好的豆腐。6、添入適量的清水咕嘟幾分鐘，讓鹽味浸入豆腐。然後裝盤。...
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![蘿蔔燴豆腐怎麼做-蘿蔔燴豆腐的做法]( "蘿蔔燴豆腐怎麼做-蘿蔔燴豆腐的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（1個）豆腐（1塊）輔料香葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香菜碎（適量）純淨水（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蘿蔔燴豆腐的做法步驟1、食材，蘿蔔去皮切絲，豆腐一塊。香菜切碎。2、起鍋放油下入香葱和蘿蔔絲煸炒一會，把蘿蔔的氣味炒出來。3、再加入豆腐，烹...
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![豌豆苗燴豆腐怎麼做-豌豆苗燴豆腐的做法]( "豌豆苗燴豆腐怎麼做-豌豆苗燴豆腐的做法")
- “豌豆苗嫩嫩的，豆腐每咬一口下去滿嘴流汁，外皮脆脆的，裏面軟軟的，吃外面的時候用咬的，吃的裏面用吸的就可以。”食材明細主料豆腐（適量）豌豆苗（適量）瘦肉（適量）輔料大蒜（適量）洋葱（適量）芹菜（適量）香葱（適量）配料食用油（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝...
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![土豆粉條燴牛雜怎麼做-土豆粉條燴牛雜的做法]( "土豆粉條燴牛雜怎麼做-土豆粉條燴牛雜的做法")
- “釅釅冬日，一碗製作簡單、熱氣騰騰的土豆粉條燴牛雜會為你帶來暖暖的問候，這個冬季不會冷。”食材明細主料牛雜（200克）輔料土豆粉條（150克）調料火鍋底料（20克）姜（少許）香菜（少許）生抽（適量）蠔油（適宜）胡椒粉（少許）味精（少許）香油（少許）蒜（少許）鹹鮮（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆粉條燴牛雜的...
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![臭豆腐燴毛豆的做法 香噴噴的------臭豆腐燴毛豆 臭豆腐燴毛豆怎麼做]( "臭豆腐燴毛豆的做法 香噴噴的------臭豆腐燴毛豆 臭豆腐燴毛豆怎麼做")
- “我們在飲食中．多食用一些豆製品對防病健身是有許多益處的，豆製品的脂肪含量極低，碳水化合物只能吸收一半．肥胖者吃後不僅有飽腹感而且熱量比其他食物低．所以有利於減肥。”食材明細主料臭豆腐（8塊）輔料速凍毛豆（50克）配料雞精（適量）葱（適量）糖（適量）鹽（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）燴（工藝）十分...
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![凍豆腐大雜燴如何做簡單又好吃]( "凍豆腐大雜燴如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料凍豆腐：適量毛豆：適量黑木耳：適量香菇：適量千張包：適量鞭筍：適量蛋餃：適量紫菜：適量蠶豆：適量輔料油：適量鹽：適量味精：適量蔬菜料包：適量具體步驟1.將買來的南豆腐前一夜放在冰箱裏，第二天拿出來解凍，凍豆腐切塊，鞭筍切片...
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![豌豆燴豆腐怎麼做-豌豆燴豆腐的做法]( "豌豆燴豆腐怎麼做-豌豆燴豆腐的做法")
- 食材明細主料豌豆（150克）嫩豆腐（1塊）輔料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆燴豆腐的做法步驟1、原料：如圖2、豌豆洗淨，嫩豆腐瀝水切成小塊3、冷水煮至豌豆七成熟，撈出備用4、水煮沸，放入豆腐塊煮一分半鐘5、倒入焯水的豌豆，繼續煮兩分鐘6、調入鹽、花生油，再煮...
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![豆腐雜燴如何做簡單又好吃]( "豆腐雜燴如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料油豆腐：8顆雪頂豆腐：1盒香腸：1根雞蛋：1個輔料橄欖油：1勺鹽：適量糖：適量醬油：1勺澱粉：1勺具體步驟1.準備餡料：香腸切成小丁，和雪頂豆腐混在一起，打入雞蛋，並加入適量醬油、鹽、糖，喜歡其他口味也可以加入其他醬料，之後攪...
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![燴油豆腐怎麼做-燴油豆腐的做法]( "燴油豆腐怎麼做-燴油豆腐的做法")
- “多汁下飯的家常菜，”食材明細主料油豆腐（150g）葱（兩三根）郫縣豆瓣醬（一大勺）胡蘿蔔（半根）醬油（適量）輔料木耳（幾朵）香菇（幾朵）小紅辣椒（三四根）肉片（50g）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燴油豆腐的做法步驟1、把木耳、香菇泡發，香菇切片，葱切段，小紅辣椒切碎，2、熱鍋下油，爆香小紅辣椒，3、放入...
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![日本豆腐雜燴煲怎麼做-日本豆腐雜燴煲的做法]( "日本豆腐雜燴煲怎麼做-日本豆腐雜燴煲的做法")
- “老公説想吃日本豆腐煲,中午小試了一下,結果成功,好吃營養又健康.”食材明細主料日本豆腐（適量(按需)）金針菇（（或草菇）適量(按個人喜歡)）胡蘿蔔（（或土豆）適量(按個人喜歡)）黑木耳（適量(按個人喜歡)）瘦豬肉（適量(按個人喜歡)）蠔仔（適量(按個人喜歡)）輔料香菇（適量(按個人喜歡)）蒜頭（適量(按...
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![菌茹燴豆腐的做法 菌菇燴豆腐 菌茹燴豆腐怎麼做]( "菌茹燴豆腐的做法 菌菇燴豆腐 菌茹燴豆腐怎麼做")
- “豆腐是中國的傳統食品，味美而養生,營養極高。豆腐裏的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱，它的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。杏鮑菇是集食用、藥用、...
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![豆菇雜燴怎麼做-豆菇雜燴的做法]( "豆菇雜燴怎麼做-豆菇雜燴的做法")
- “新鮮時蔬是餐桌上必備的一道菜。孩子們喜歡吃秀珍菇，用豌豆和蠶豆混着炒，綠的有層次，好吃營養多樣，再加點臘肉的香味，更易下飯，光盤之菜！”食材明細主料秀珍菇（半斤左右）豌豆（少許）蠶豆（少許）輔料臘肉（3-4片）大蒜葉（2根）姜（3片）澱粉（適量）油（適量）鹽巴（適量）蠔油（適量）葱（1根）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![雜燴鮮蔬湯的做法 玉米南瓜土豆雜燴鮮蔬湯 雜燴鮮蔬湯怎麼做]( "雜燴鮮蔬湯的做法 玉米南瓜土豆雜燴鮮蔬湯 雜燴鮮蔬湯怎麼做")
- “什錦鮮蔬湯是晚上臨時加的菜。味道很好，加了濃湯，所以更湯底更濃厚”食材明細主料豬肉（一兩）玉米（半根）土豆（半個）南瓜（一小塊）輔料湯寶（半塊）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜燴鮮蔬湯的做法步驟1、準備食材，玉米切段，土豆切塊，南瓜切塊，豬肉切片2、油鍋燒熱3、炒肉片4、加...
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![雜菜燴豆腐如何做簡單又好吃]( "雜菜燴豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘隨着生活水平的提交，湧現了很多的素食主義者，他們不喜葷，不吃葷，那麼他們身體所需要的必須營養物質從哪裏來呢？蛋白質方面主要是從豆腐中攝取，其他的氨基酸從素菜中攝取。雜菜燴豆腐就是一道很適合素質主義者食...
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![大雜燴的做法 家鄉大雜燴 大雜燴怎麼做]( "大雜燴的做法 家鄉大雜燴 大雜燴怎麼做")
- 食材明細主料蛋卷（適量）粉條（適量）蛋皮（適量）排骨湯（適量）魚丸（適量）輔料精鹽（適量）味精（適量）葱末（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大雜燴的做法步驟1、食材，蛋卷，粉條，蛋皮，排骨湯，魚丸。2、排骨湯，。3、備好的蛋卷放進蒸鍋裏蒸熱待用。4、鍋移火上，倒進備好的排骨湯燒開。5、再將粉條...
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![雜菇燴玉子豆腐的做法 家常燴菜“雜菇燴玉子豆腐” 雜菇燴玉子豆腐怎麼做]( "雜菇燴玉子豆腐的做法 家常燴菜“雜菇燴玉子豆腐” 雜菇燴玉子豆腐怎麼做")
- “超市賣的“玉子豆腐”很嫩，用它做湯燴菜都可以，並且還不易碎，今天就用玉子豆腐做道菜。這道菜配以幾種蘑菇，吃起來味道非常鮮美，做法也非常簡單，我給它起名叫做“雜菇燴玉子豆腐”，具體做法如下；”食材明細主料雜菇（300克）輔料玉子豆腐（280克）牛肉末（100克）煮毛豆（80克）枸杞（10克）水澱粉（...
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![豆腐葷雜燴如何做簡單又好吃]( "豆腐葷雜燴如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.)把豆腐切成寬5cm?長4cm?厚0.5cm大小?撒鹽並蘸澱粉和雞蛋煎出來。2.牛肉一半切成絲?一半搗好各加佐料?並把搗好的肉放在豆腐之間。3.香菇泡在水裏?除楹後切成絲加佐料。4.把蘿蔔和胡蘿蔔切...
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![荷蘭豆燴豆腐怎麼做-荷蘭豆燴豆腐的做法]( "荷蘭豆燴豆腐怎麼做-荷蘭豆燴豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（350g）輔料荷蘭豆（150g）木耳（30g）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）荷蘭豆燴豆腐的做法步驟1、失食材，豆腐一盒，荷蘭豆，木耳少許，蒜幾瓣。2、豆腐切三角塊。3、不沾鍋放少許油，把豆腐放進去煎，少灑一些鹽入個底味。4、煎到兩面發黃。5、下入蒜片荷蘭豆和木耳，烹料酒，加...
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![雜蔬燴豆腐泡怎麼做-雜蔬燴豆腐泡的做法]( "雜蔬燴豆腐泡怎麼做-雜蔬燴豆腐泡的做法")
- 食材明細主料豆腐泡（適量）輔料香菇（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）洋葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹香（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬燴豆腐泡的做法步驟1、自制豆腐泡2、香菇洗淨切片3、準備胡蘿蔔洗淨切丁，甜玉米粒，豌豆粒4、鍋中水開加少量鹽和一勺食用油下入配菜...
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![肉燴豆腐片的做法 【鮮美無敵豆腐吃法】肉燴豆腐片 肉燴豆腐片怎麼做]( "肉燴豆腐片的做法 【鮮美無敵豆腐吃法】肉燴豆腐片 肉燴豆腐片怎麼做")
- “豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；豆腐內含植物雌激素，能保護血管內皮細胞不被氧化破壞，常食可減輕血管系統的破壞，預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生，是更年期婦女的保護神；此外，豆...
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![目魚燴豆腐的做法 家常菜--目魚燴豆腐 目魚燴豆腐怎麼做]( "目魚燴豆腐的做法 家常菜--目魚燴豆腐 目魚燴豆腐怎麼做")
- “目魚燴豆腐怎麼做才好吃？其實目魚燴豆腐的做法非常簡單。小惠子平時就做簡單的，由於喜歡吃海鮮，在做菜中總是要加一點，喜歡吃海鮮朋友快來吧。啊！這道菜特別適合天熱吃，色澤很豐富，營養也不錯的，能增進食慾，老少皆宜哦。有孩子們喜歡的火腿，有老人喜歡的豆腐，有年輕爸媽喜歡的目魚...
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味味甜
