![麻辣肉末三丁怎麼做-麻辣肉末三丁的做法]( "麻辣肉末三丁怎麼做-麻辣肉末三丁的做法")
- “上班族和零廚藝的人想做點可口的小菜苦於沒時間和沒技術，今兒跟大家分享的這道麻辣肉末三丁簡單快手有滋味。把幾樣蔬菜切小丁，和肉餡同炒，幾分鐘出鍋解饞下飯。調料可隨意，鹹鮮甜辣均可往裏放，會有不同的口感。用現成的調料醬汁如我今天使用的川香麻辣汁更省心，把食材炒熟再...
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![肉末麻辣豆腐怎麼做-肉末麻辣豆腐的做法]( "肉末麻辣豆腐怎麼做-肉末麻辣豆腐的做法")
- “麻辣鮮香，簡單易做”食材明細主料老豆腐（300g）肉末（50g）輔料豆瓣醬（一茶匙）調料料酒（一茶匙）葱花（少許）薑末（少許）蒜末（少許）麻辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末麻辣豆腐的做法步驟1、麻辣肉末豆腐。2、豆腐切小方塊，豬肉切碎，蒜末，葱花。3、起油鍋，下肉末炒香，加入料酒。4、加入豆瓣醬，...
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![麻辣三丁怎麼做-麻辣三丁的做法]( "麻辣三丁怎麼做-麻辣三丁的做法")
- 食材明細主料豆角（約150克）土豆（1個）豬肉（約150克）輔料郫縣豆瓣醬（1大勺）紅辣椒（3個）葱姜（適量）四川花椒（適量）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻辣三丁的做法步驟1、豆角洗淨，切丁。2、土豆去皮洗淨，切丁。3、豬肉洗淨，切丁，不要全用瘦肉，帶點肥肉更好吃。4、郫縣豆瓣醬剁碎，辣椒剪成小圈，...
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![炒三丁的做法 炒三丁（玉米胡蘿蔔炒肉末） 炒三丁怎麼做]( "炒三丁的做法 炒三丁（玉米胡蘿蔔炒肉末） 炒三丁怎麼做")
- “玉米、胡蘿蔔在我們家的飯桌上是很常見的，因為孩子愛吃，做法簡單，所以今天彤媽有帶來的玉米胡蘿蔔炒肉末”食材明細主料玉米（300g）胡蘿蔔（300g）輔料三層肉（300g）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒三丁的做法步驟1、本來可以加些豌豆一起炒的，...
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![辣子三丁怎麼做-辣子三丁的做法]( "辣子三丁怎麼做-辣子三丁的做法")
- “夏季烈日炎炎，人們大多不愛吃飯。辣子三丁卻是一道下飯的簡單、實用的佐餐菜。”食材明細主料雞胸肉（400克）輔料土豆（200克）胡蘿蔔（200克）黃瓜（200克）熟花生米（100克）配料郫縣豆瓣醬（25克）食用油（25克）雞精（3克）葱薑末（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣子三丁的做法步驟1、雞胸肉...
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![辣炒三丁怎麼做-辣炒三丁的做法]( "辣炒三丁怎麼做-辣炒三丁的做法")
- “蓮藕，是冬季的養生食材之一；今天，用了各種的素菜，顏色很美，讓孩子們很喜歡；大兒子説應該叫幸福三丁，😄😄蓮藕：可健脾開胃，止瀉固精胡蘿蔔：性温，味幹，性平黃瓜：清熱利水，生津止渴”食材明細主料蓮藕（1段）黃瓜（0.5個）胡蘿蔔（1個）香腸（1個）輔料鹽（2克）辣椒粉（1勺）大蒜（1個）青椒（1個）蘑菇精（1勺）微辣（口味）炒（...
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![麻辣鴨肉炒筍丁怎麼做-麻辣鴨肉炒筍丁的做法]( "麻辣鴨肉炒筍丁怎麼做-麻辣鴨肉炒筍丁的做法")
- “鴨肉所含的B族維生素和維生素E比其他肉類多，而且對心臟有一定的保護作用。鴨肉温涼，能滋補五臟，養胃生津，促進食慾，同時也能緩解麻辣菜的熱氣，開胃的同時又不容易上火。竹筍的植物纖維能促進腸道蠕動，有飽腹感，而鴨肉和竹筍搭配，通常被民間當作“補虛聖藥”，用麻辣的做法炒制，香辣...
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![麻辣琵琶腿肉丁怎麼做-麻辣琵琶腿肉丁的做法]( "麻辣琵琶腿肉丁怎麼做-麻辣琵琶腿肉丁的做法")
- “每次再外用餐，大多次都要點辣子雞丁，吃的就是幹香麻辣的口感，很是刺激。但每次見到的總是麻椒、辣椒比肉要多得多，吃得很不爽。於是我在家就做個肉多的，因琵琶腿肉質較嫩，就改良做了這道~~麻辣琵琶腿肉丁。”食材明細主料琵琶腿（3個）輔料蒜（兩瓣）植物油（自定）糖（一勺）葱（數小段）姜（兩片）...
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![肉末茄丁的做法 香辣肉末茄丁 肉末茄丁怎麼做]( "肉末茄丁的做法 香辣肉末茄丁 肉末茄丁怎麼做")
- “這是一道微辣的下飯菜，拌飯拌麪都好吃。茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等，是一種物美價廉的佳蔬。特別是茄子富含維生素P，100克紫茄中的含量高達720毫克以上，不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般水果也望塵莫及。維生素P能增強人體細胞間的粘着力，改善微細血管脆性，防...
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![肉末麻辣豆腐的做法 簡簡單單又一餐@@肉末麻辣豆腐 肉末麻辣豆腐怎麼做]( "肉末麻辣豆腐的做法 簡簡單單又一餐@@肉末麻辣豆腐 肉末麻辣豆腐怎麼做")
- “豆腐裏有五種抗癌物質，其中特別是飴黃酮，專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌、肥胖者和心臟病人經常吃豆腐，可降低膽固醇，防止血管硬化。中醫學認為，經常吃豆腐，有益中和氣，生津潤燥，清熱解毒，消渴解酒等功效，還可以防治呼吸道及消化道疾病。所以，豆腐不但是好食品，而且有藥用價...
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![香辣三丁怎麼做-香辣三丁的做法]( "香辣三丁怎麼做-香辣三丁的做法")
- “一個土豆，一根胡蘿蔔，一根黃瓜，切成丁，加點調料，稍微翻炒，就變成了一盤香辣可口的下飯菜”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）黃瓜（1個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料郫縣豆瓣醬（1勺）料酒（1勺）生抽（兩勺）醋（兩勺）糖（3勺）植物油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣三丁的做法步驟1、土豆去皮，切...
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![麻辣肉末豆腐怎麼做-麻辣肉末豆腐的做法]( "麻辣肉末豆腐怎麼做-麻辣肉末豆腐的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣火鍋底料（適量）白酒（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣肉末豆腐的做法步驟1、鍋中放油，加入薑末，蒜末炒香2、加入麻辣火鍋底料翻炒3、放入肉餡，炒至快變色時加入白酒4、肉餡斷生後加入豆腐，超微翻炒下，加...
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![麻辣肉末米粉怎麼做-麻辣肉末米粉的做法]( "麻辣肉末米粉怎麼做-麻辣肉末米粉的做法")
- 食材明細主料米粉（適量）肉末（200克）輔料鹽（適量）雞粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）花椒油（適量）老乾媽（適量）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）麻辣肉末米粉的做法步驟1、米粉提前用温水泡軟2、準備肉末，薑末，蒜末3、起油鍋倒入適量底油燒至五成熱下肉末炒制4、炒...
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![肉末藕丁怎麼做-肉末藕丁的做法]( "肉末藕丁怎麼做-肉末藕丁的做法")
- “在根莖食物中，蓮藕含鐵和大量的維生素C食物纖維，生藕能消瘀清熱、除煩解渴、止血健胃；而熟藕補心生血、養胃滋陰、健脾益氣、滋養強壯的食補佳品，適合脾胃虛弱、氣血不足的女性，這樣我們可以補氣補血。食材：蓮藕300克、豬肉150克配料：姜5克、蒜頭5克、葱5克、生抽1茶匙、料酒1...
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![麻辣肉丁怎麼做-麻辣肉丁的做法]( "麻辣肉丁怎麼做-麻辣肉丁的做法")
- “菜名挺糾結的，原本叫花椒醬，不過我們家一般肉多於醬，就做成麻辣肉丁了。”食材明細主料花椒（80克）豬肉（多多益善）輔料雞蛋（1個）配料鹽（適量）味精（適量）葱（適量）油（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣肉丁的做法步驟1、將花椒大約一把去刺兒和老梗，洗淨2、將花椒搗碎，豬肉切丁，葱末...
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![肉末辣椒藕丁怎麼做-肉末辣椒藕丁的做法]( "肉末辣椒藕丁怎麼做-肉末辣椒藕丁的做法")
- “以前媽媽經常做這道菜，覺得挺好吃今天我也嘗試做做，下飯菜。”食材明細主料藕（半個）輔料肉末醬（適量）調料辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末辣椒藕丁的做法步驟1、切好備用。2、藕去皮切塊備用。3、油燒熱加入葱姜爆炒。4、加入特製肉末醬。5、加入...
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![火麻仁肉末炒蔬菜丁怎麼做-火麻仁肉末炒蔬菜丁的做法]( "火麻仁肉末炒蔬菜丁怎麼做-火麻仁肉末炒蔬菜丁的做法")
- “所謂家常菜應該也可以理解為家裏有什麼現成的食材，把它們合理的搭配做出色、香、味、美營養豐富，易於消化被人體吸收並能提高免疫力的菜餚，這款火麻仁肉沫炒蔬菜丁應該就是屬於這類的家常菜了。”食材明細主料肉末（50～80克左右）火麻仁（15克）輔料洋葱丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）土豆丁（適...
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![三丁肉末米粉的做法 簡單美味三丁肉末面/米粉 三丁肉末米粉怎麼做]( "三丁肉末米粉的做法 簡單美味三丁肉末面/米粉 三丁肉末米粉怎麼做")
- “簡單營養的西葫蘆丁，胡羅卜丁和土豆丁炒肉末拌麪。”食材明細主料胡羅卜（2個）馬鈴薯（1）西葫蘆（1）肉末（半磅）輔料蒜粒（適量）蘑菇（適量）配料祁縣豆瓣醬（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三丁肉末米粉的做法步驟1、蔬菜洗淨2、蘑菇洗好，待用3、料酒備好，待用；大蒜兩瓣，切成粒，待...
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![肉末炒三丁怎麼做-肉末炒三丁的做法]( "肉末炒三丁怎麼做-肉末炒三丁的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）青椒（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒三丁的做法步驟1、香菇焯水後撈出，過涼水。2、胡蘿蔔、香菇、青椒切丁。3、姜蒜幹辣椒切碎。4、熱油鍋，入肉...
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![麻辣肉丁炒芥菜怎麼做-麻辣肉丁炒芥菜的做法]( "麻辣肉丁炒芥菜怎麼做-麻辣肉丁炒芥菜的做法")
- “霜降一過，立馬温度下降，這不，天氣預報還説明天降温還有大風，除了穿得暖和飲食上還要吃些暖身的。今兒這道菜簡單快手，非常適合上班族，這麼冷的天，下班回來炒上一道，驅寒暖身，吃完全身都舒坦。這菜的主要食材是芥菜和肥瘦肉，口味麻辣香，最適合冬天吃。老公這幾天吃上了癮，天天嚷嚷吃...
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![肉末茄丁怎麼做-肉末茄丁的做法]( "肉末茄丁怎麼做-肉末茄丁的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）肉末（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）香醋（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末茄丁的做法步驟1、起油鍋，下肉末炒變色。2、下姜蒜炒出香味。3、下茄丁翻炒至變軟。4、加生...
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![麻辣牛肉丁怎麼做-麻辣牛肉丁的做法]( "麻辣牛肉丁怎麼做-麻辣牛肉丁的做法")
- “此道菜味道厚重、有嚼頭，且越嚼越香，回味無窮。適合下酒和看電視時候慢慢品味。”食材明細主料牛裏脊（1000克）輔料花椒（1小把）橙子皮（適量）油（250毫升）姜（1塊）配料郫縣豆瓣（4茶匙）冰糖（1小把）高度白酒（50克）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麻辣牛肉丁的做法步驟1、初加工：1.牛裏脊...
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![麻辣肉末燒豆腐怎麼做-麻辣肉末燒豆腐的做法]( "麻辣肉末燒豆腐怎麼做-麻辣肉末燒豆腐的做法")
- “《麻辣肉末燒豆腐》（11月27日創意命名）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....烹飪簡介：《麻辣肉末燒豆腐》便是採用無油煙烹飪的菜餚，烹飪方法極為簡單，用花椒油低温煸散肉末後，入豆瓣辣醬、...
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![火麻仁香辣三丁怎麼做-火麻仁香辣三丁的做法]( "火麻仁香辣三丁怎麼做-火麻仁香辣三丁的做法")
- “這道菜的三丁有一個特別之處，就是香菇是滷過的，當然是買周黑鴨的其他食品時，順便也買了這個滷香菇，味道特別的棒，用香菇再和其他兩個食材一起炒制，不僅好吃，而且營養也更加的豐富，放些火麻仁，多了清香味，好吃到停不下來了！”食材明細主料香菇（1盤）洋葱（半個）線椒（6個）火麻仁（15克）輔料薑片...
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![辣三丁的做法 超級下飯辣三丁 辣三丁怎麼做]( "辣三丁的做法 超級下飯辣三丁 辣三丁怎麼做")
- “好久沒上菜了~~最近確實懶，天天吃食堂，吃着吃着就膩了。今天就來個辣三丁調調口味。實踐證明，這道菜果然沒白做，害我多吃了一碗米飯。”食材明細主料青椒（三個）香菇（5朵）洋葱（半個）輔料香辣醬（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣三丁的做法步驟1、準備好幾種食材，清洗幹...
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味味甜
