皮膚過敏不能吃什麼食物

人體是很敏感的，可能你不知道但身體已經給出反應，皮膚過敏就是身體反抗某種物質的特有反應，醫生往往會告訴我們要忌口，那麼你又知道需要忌口哪些食物嗎，那麼問題來了，皮膚過敏不能吃什麼食物呢，不如一起來看看吧：

一、皮膚過敏不能吃什麼食物

1、常見的過敏源

包括：吸入物;食入物(魚、蝦、奶等);藥物;蚊蟲叮咬、動物皮毛等。

2、過敏期間應忌吃辛辣油炸食物

平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。

3、少吃高糖高油食物

儘量少吃一些糖類食物，然後避免一些高油高熱量的食物，飲食儘量以清淡為主。

4、不喝涼水

皮膚過敏的人要注意了最好不要喝涼水，並且也禁止一些涼性食物，以免因為刺激而引起過敏現象。

5、温水潔面

以上這些就是在過敏期間不可以吃的東西，對於一些有面部皮膚過敏的人來説也要注意應該用温水潔面，並且對化粧品的選擇也應該注意了。

6、不吃引起過敏的食物

很多水果過敏與花粉過敏還存在着一定的對應關係。皮膚過敏不能吃什麼，比如對樺樹過敏的人，就可能對蘋果、梨等過敏;對蒿花過敏的人，則有可能對桃子過敏。此外，在調查中也發現，對水稻花粉過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子;對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;對花粉過敏的人，往往會對栗子、獼猴桃和香蕉過敏。

7、不吃光敏性食物

很多蔬菜中還具有光敏性物質，比如人們常吃的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。每逢5—8月，陽光強烈，皮膚過敏不能吃什麼，如果過多食用這些蔬菜，又沒有“躲”開太陽，有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍，並伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。

二、日常調理應注意哪些問題

1、生活要有規律，保持充足的睡眠;皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉。

2、避免過度的日曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑，發黑，脱皮等過敏現象。

3、儘量不化粧或不化濃粧;如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化粧品，對皮膚進行觀察和保養護理。

4、避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激;保持皮膚吸收充足水分，避免夏日炎熱引起皮膚乾燥。

生活中的過敏原有千千萬萬種，每個人的體質也有不同，因此，你要牢記皮膚過敏不能吃什麼食物，做到愛自己，你要控制你自己，管住自己的嘴巴，病從口入禍從口出，在此小編不得不提出，心疼吃貨I兩秒鐘，心疼過敏體質三秒鐘。