飲食是最重要的-皮膚過敏吃什麼好呢

皮膚過敏吃什麼好？皮膚過敏是常見的皮膚病症狀之一，皮膚過敏的發病與環境、飲食等因素都有一定關係。皮膚過敏的治療除了使用抗過敏藥物以外，也可以通過飲食調理。那麼有哪些食物適合皮膚過敏患者食用呢？今天我就帶大家瞭解一下吧。

一、皮膚過敏吃什麼好

皮膚過敏在飲食上面要吃容易消化的食物，比如小米粥、爛麪條。水果方面，新鮮的蔬菜水果都可以正常食用，比如蘋果、香蕉、梨。只是皮膚患病期間要注意一些不能夠吃的食物，比如海產品，包括魚、蝦、蛋類等，避免這些不利的誘發因素，以免某些食物會加重皮膚過敏的反應。注意周圍環境的衞生，避免用手過度的抓撓。另外，及時口服抗過敏的藥物對症處理，可以口服苯海拉明糖漿或者撲爾敏糖漿對症處理。

二、多喝蜂蜜水

1、皮膚過敏多喝蜂蜜水

蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，對氣喘、瘙癢、咳嗽以及乾眼等過敏症狀也有預防作用。因為蜂蜜裏面含有一定量的花粉顆粒，經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨牀上常被用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預防過敏現象。

2、皮膚過敏試試米仁赤豆湯

組成：米仁、赤豆各30克。製法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。功用：清熱、利水、除濕、用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

三、日常護理

1、環境保持環境安靜、整潔，保持適宜的温度、濕度。

2、休息與活動生活規律，避免熬夜及過度勞累，加強鍛鍊，增強機體免疫力。

3、皮膚護理注意個人衞生，保持皮膚清潔乾燥，選擇純棉的貼身衣服，避免搔抓、擠壓等，減少創傷、出血及感染;不宜用熱水燙洗，避免強烈日光或寒冷刺 激。

4、用藥護理遵醫囑用藥，規律用藥，保證治療效果。

5、心理護理解除顧慮，增強信心，保持樂觀向上的態度，學會自我調整，避免不良情緒誘發或加重病情。

四、病因

1、內部因素 如內分泌功能失調、精神因素、遺傳因素、感染病灶等。

2、食物因素 如進食牛奶、雞蛋、魚、蝦、牛肉、羊肉等。

3、環境因素 如花粉、塵蟎、日曬、冷熱刺激等。

4、化學物質 如化粧品、合成纖維等。

皮膚過敏雖然可以康復，但是如果不注意的話就有可能會危及生命，所以在日常生活中我們一定要知道皮膚過敏吃什麼好，特別在患病期間，一些不能夠吃的食物一定不能吃，以免病上加病，另外除了日常的飲食習慣，皮膚過敏還有一些其他的病因，所以還要注意環境的護理。