秋季吃什麼水果

梨，石榴，棗，山楂，柚子等。金秋燥令當頭，梨甜脆多汁富含水分，秋天多吃梨有利於緩解秋燥。石榴酸甜可口，富含大量水分的同時也富含各種維生素和營養物質，秋天正是石榴成熟的季節。鮮棗富含維生素，膳食纖維含量很高。秋天也是山楂和柚子收穫的季節，柚子存放時間可達三個月，被稱為天然的水果罐頭。