火龍果長豆牛肉餃的做法 火龍果餃子『火龍果長豆牛肉餃』 火龍果長豆牛肉餃怎麼做

“餃子要是粉色的該有多漂亮，裏面綠色外面粉色，今天用火龍果皮做餃子皮是不是很棒，而且火龍果：火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便祕。

火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。

它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。”

食材明細

• 五香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

火龍果長豆牛肉餃的做法步驟

• 1、準備的食材

• 2、豆角在鍋裏焯一下，過涼水切碎備用

• 3、火龍果皮榨汁

• 4、肉放入葱姜等調料調味

• 5、放入切碎的長豆角，攪拌均勻

• 6、用汁和麪備用

• 7、擀皮開始包（這次放火龍果皮，放少了，顏色不是很粉，下次改進多放點，所以顏色沒想象的好看）

• 8、顏色雖然不是很深，但是營養足夠嘍

• 9、上鍋開始煮

• 10、步驟我就省略了，相信大家都會煮吧

• 11、咬下一口味道相當棒了，沒吃過這麼好吃滴餃子，哈哈……

小竅門

喜歡顏色深的，多放火龍果皮