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關於豆渣好去處【豆渣小米菠菜粥】的餐飲百科

豆渣小米菠菜粥的做法 豆渣好去處------【豆渣小米菠菜粥】 豆渣小米菠菜粥怎麼做

  • 豆渣小米菠菜粥的做法 豆渣好去處------【豆渣小米菠菜粥】 豆渣小米菠菜粥怎麼做

  • “很喜歡喝菜粥，平時用玉米麪煮粥喝，喜歡放一點蔬菜末，調上點兒鹽，一點胡椒粉，幾滴香油，最後撒上香葱，一碗暖暖的粥就做好了。前天中午我用打豆漿剩下的豆渣，加上玉米麪，小米，菠菜，煮了一鍋{豆渣小米菠菜粥}哇！真的很好喝，雖然放了豆渣，可是口感一點都不粗糙，而且有淡淡的豆香味，趕快來上...
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吃豆漿的豆渣好處有哪些-豆漿的豆渣能吃嗎

  • 吃豆漿的豆渣好處有哪些-豆漿的豆渣能吃嗎

  • 在中國早餐是非常重要的一餐。據説當天的計劃是早上。如果您想整日精力充沛，那麼就必須吃早餐，但是仍然有許多上班族忽略了這一點，仍然在做自己的事情，仍然不吃東西。營養是最重要的，但最經典的搭配方法是豆漿油條。隨着豆漿機的普及，許多家庭堅持每天食用豆漿，也產生了豆渣。今...
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豆渣菠菜餅怎麼做-豆渣菠菜餅的做法

  • 豆渣菠菜餅怎麼做-豆渣菠菜餅的做法

  • 食材明細主料菠菜（50克）麪粉（200克）豆渣（100克）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）葱（適量）牛奶（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆渣菠菜餅的做法步驟1、菠菜摘去黃頁去根洗淨2、鍋中水燒開，焯菠菜3、菠菜焯好後過涼，擠幹水分切碎，葱切末4、麪粉和豆渣放進容器內，麪粉和豆渣的...
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菠菜豆渣餅怎麼做-菠菜豆渣餅的做法

  • 菠菜豆渣餅怎麼做-菠菜豆渣餅的做法

  • “這款豆渣餅，專門為不喜歡豆渣粗粗口感的人準備的，畢竟豆渣營養很高，仍了可惜。豆渣中含有蛋白質，脂肪，碳水化合物（纖維素、多糖等），此外，還有鈣、磷、鐵等礦物質。豆漿＋這道蔬菜豆渣餅，就是一道營養健康的早餐。”食材明細主料豆渣（180克）玉米粉（30克）菠菜（3顆）苦菊（20克）輔料雞蛋（1個）其他（...
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豆渣玉米小餅怎麼做-豆渣玉米小餅的做法

  • 豆渣玉米小餅怎麼做-豆渣玉米小餅的做法

  • “這款豆渣玉米小餅的製作方法很像銅鑼燒，粗糧細做，兼顧了家中老人愛吃粗糧、老公卻不喜歡純玉米餅粗糙口感的兩種飲食習慣。這是前兩天的早餐主食菜譜。平時做豆漿出的豆渣，如果不是馬上食用，我都是凍在冷凍室裏，隨用隨取。若早上用，頭天晚上拿出來化着即可。因為起得早，天還不...
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黑豆渣花捲的做法 豆渣好去處---------【黑豆渣花捲】 黑豆渣花捲怎麼做

  • 黑豆渣花捲的做法 豆渣好去處---------【黑豆渣花捲】 黑豆渣花捲怎麼做

  • “其實喝豆漿我很少過濾豆渣，都是一起喝掉，偶爾想吃豆渣饅頭了，就過濾一次，黑豆漿渣子很多，不過濾就很稠，所以把豆渣過濾出來，咱蒸花捲，一點都不浪費，會過日子的主婦就要巧利用，呵呵，有點自誇哈”食材明細主料麪粉（500克）黑豆渣（小半碗）輔料麪粉（少許）配料酵母（5克）白糖（20克）水（適量）五香粉（少許...
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豆渣香葱麻醬燒餅的做法 豆渣好去處-------【豆渣香葱麻醬燒餅】 豆渣香葱麻醬燒餅怎麼做
玉米渣渣粥怎麼做-玉米渣渣粥的做法

  • 玉米渣渣粥怎麼做-玉米渣渣粥的做法

  • “玉米營養豐富，是健康食品首選，以前我們只會蒸玉米煲玉米湯，現在把玉米粒打碎了叫玉米渣，日常飲食多加入玉米渣，屬粗糧，更健康哦。”食材明細主料玉米渣（適量）五常大米（小半杯）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米渣渣粥的做法步驟1、玉米渣，這種比較粗粒，時間允許...
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菠菜豆渣早餐煎餅怎麼做-菠菜豆渣早餐煎餅的做法

  • 菠菜豆渣早餐煎餅怎麼做-菠菜豆渣早餐煎餅的做法

  • “暑假到啦、每頓早餐成了必修之課。嘿嘿、問朋友買下的這台料理機真是用處多多！給我家的食譜增添不少色彩！”食材明細主料豆渣（適量）麪粉（適量）菠菜汁（適量）糖（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜豆渣早餐煎餅的做法步驟1、準備好菠菜汁和磨好豆漿過濾下的豆渣2...
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豆渣小米鍋巴的做法 豆渣好去處-------【豆渣小米鍋巴】 豆渣小米鍋巴怎麼做

  • 豆渣小米鍋巴的做法 豆渣好去處-------【豆渣小米鍋巴】 豆渣小米鍋巴怎麼做

  • “昨天早上用新豆漿機打的豆漿，還有些不習慣，新豆漿機的功能可是很多呢，除了五穀豆漿，幹豆濕豆，米糊，還多了纖體豆漿，高鈣豆漿，奶茶，果汁功能，如果想喝濃稠的豆漿，還有倍濃豆漿，早上時間緊，還有快速豆漿，真是一台機子麼多種功能，以後喝奶茶不用在外面買了，自己就可以做，想喝什麼味道自己調...
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豆渣發麪餅的做法 豆渣好去處------【豆渣發麪餅】 豆渣發麪餅怎麼做

  • 豆渣發麪餅的做法 豆渣好去處------【豆渣發麪餅】 豆渣發麪餅怎麼做

  • “對於麪食我最喜歡的是發麪餅，原汁原味的麥香，嚼起來特別香。前幾年一直都沒有自己做過麪食，一來做生意忙，再就是自己懶，要和麪，要發麪，就怕的是你在和麪來了做生意的人，那真是手忙腳亂，很尷尬！每當回老家媽媽問我最想吃啥？首先想到的就是發麪餅，媽媽烙的發麪餅個不大，我一直就叫發麪...
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豆渣饅頭的做法 給豆渣一個好去處——鹹香Q滑豆渣饅頭 豆渣饅頭怎麼做

  • 豆渣饅頭的做法 給豆渣一個好去處——鹹香Q滑豆渣饅頭 豆渣饅頭怎麼做

  • “沒有豆漿機，我就用料理機打好黃豆，去掉豆渣，加水在鍋裏煮，一樣可以有美味的豆漿喝。可是，剩餘的豆渣怎麼辦？丟掉吧，覺得有些可惜，想起小時候媽媽蒸給我吃的豆渣饅頭。趕緊試一試吧！這款豆渣饅頭看起來很不起眼，外表也不像一般饅頭那麼光溜，可是，掰開一個聞一下，香氣撲鼻呢！因為蒸饅頭...
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玉米渣綠豆粥怎麼做-玉米渣綠豆粥的做法

  • 玉米渣綠豆粥怎麼做-玉米渣綠豆粥的做法

  • 食材明細主料綠豆（適量）玉米渣（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米渣綠豆粥的做法步驟1、準備食材：綠豆，玉米渣（我用的是粗糙一些的，要是細膩的那種就直接砂鍋裏熬製就可以了）。2、清洗乾淨後放在電壓力鍋裏，倒入適量清水，蓋上蓋子，選擇湯粥鍵，自動工作。3、排氣...
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豆渣香葱發麪餅的做法 豆渣好去處---------【豆渣香葱發麪餅】 豆渣香葱發麪餅怎麼做

  • 豆渣香葱發麪餅的做法 豆渣好去處---------【豆渣香葱發麪餅】 豆渣香葱發麪餅怎麼做

  • “每次喝豆漿剩下的豆渣，不是發麪蒸饅頭，就是烙餅，很喜歡吃發麪餅，原汁原味的麥香，加上豆渣的香味，今天用豆渣發麪，加上香葱，做成葱香味，香酥烙餅。很多東西稍加改良，就又是一個新的奇蹟，就像這次的烙餅一樣，加了香葱，胡椒粉，鹽，油，另一番滋味在口中蔓延開來，鹹，香，酥，脆，不由得你不喜歡！”食材...
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油渣菠菜的做法 下飯小素菜------------油渣菠菜 油渣菠菜怎麼做

  • 油渣菠菜的做法 下飯小素菜------------油渣菠菜 油渣菠菜怎麼做

  • “在我的老家，用油渣入菜非常平常。而且搭配頻率最高的就是和各種蔬菜。稀鬆平常的蔬菜因為加了油渣，有了肉味，有了葷香。”食材明細主料菠菜（250克）腐竹（1根）胡蘿蔔（半個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油渣菠菜的做法...
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杏仁黑豆渣米粥怎麼做-杏仁黑豆渣米粥的做法

  • 杏仁黑豆渣米粥怎麼做-杏仁黑豆渣米粥的做法

  • “黑豆：黑豆對年輕女性來説，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上...
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豆渣培根炒飯的做法 營養豆渣好去處-----豆渣培根炒飯 豆渣培根炒飯怎麼做

  • 豆渣培根炒飯的做法 營養豆渣好去處-----豆渣培根炒飯 豆渣培根炒飯怎麼做

  • “豆漿是中國人的傳統早餐美食，我們平時喝豆漿一般不過濾豆渣，因為感覺豆渣很有營養，但不可否認的是，過濾後的豆漿口感更好，於是在過濾與不過濾之間，是不是總會糾結一陣呢，看了今天的日誌，再也不用糾結了，豆漿可以有更好的口感，豆渣的營養也可以吸收了，而且味道還很棒。以前發過一次...
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紫薯豆渣蕎麥發糕的做法 豆渣好去處-----【紫薯豆渣蕎麥發糕】 紫薯豆渣蕎麥發糕怎麼做
小米渣渣怎麼做-小米渣渣的做法

  • 小米渣渣怎麼做-小米渣渣的做法

  • “在很有名的一家餐廳吃到過這道甜品，當時媽媽表示非常喜歡，因為我們平時吃的小黃米都是比較硬的，而用來做小米渣渣的黃米是糯的，口感如糯米一般，於是我在菜場中尋找到糯黃米，裏面加入自制的紅豆沙，絕對是一道小米版的“八寶飯”。”食材明細主料糯黃米（1碗）輔料桂圓乾（適量）葡萄乾（...
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豆渣香酥藕圓的做法 豆渣好去處-----【豆渣香酥藕圓】 豆渣香酥藕圓怎麼做

  • 豆渣香酥藕圓的做法 豆渣好去處-----【豆渣香酥藕圓】 豆渣香酥藕圓怎麼做

  • “藕圓是湖北的特色小吃，外酥內軟，味道特鮮美！去年炸過一次藕圓，家人特愛吃，雖然不是地道的做法，只是根據家人的口味來做的，一樣的很美味呢！昨天用打豆漿剩下的豆渣，放在藕茸裏炸了豆渣藕圓，更美味哦，不信同學們可以試試，真的很好吃！”食材明細主料蓮藕（3節）輔料豆渣（1碗）雞蛋（2個）配料生粉（...
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豆渣菜飯的做法 豆渣菜飯---豆渣茶巾絞 豆渣菜飯怎麼做

  • 豆渣菜飯的做法 豆渣菜飯---豆渣茶巾絞 豆渣菜飯怎麼做

  • “現在，因了家用豆漿機的方便，所以，豆漿出現在餐桌上的頻率超級高，雖然豆漿能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水蘇糖、棉子糖、大豆異黃酮、大豆皂甙、卵磷脂等，但因為豆漿要過濾豆渣，所以損失了較多膳食纖維，也就是説，豆渣裏面也同樣含有豐富的營養成份，要想增加膳食纖維...
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紅豆玉米渣粥怎麼做-紅豆玉米渣粥的做法

  • 紅豆玉米渣粥怎麼做-紅豆玉米渣粥的做法

  • “隔三差五的吃一些粗糧對身體很有好處，粗糧中的玉米纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等；玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退；.研究人員還發現，玉米...
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黑豆渣饅頭的做法 豆渣好去處-----------【黑豆渣饅頭】 黑豆渣饅頭怎麼做

  • 黑豆渣饅頭的做法 豆渣好去處-----------【黑豆渣饅頭】 黑豆渣饅頭怎麼做

  • “天冷了就喜歡做麪食，和麪身上暖和，就是不好發麪，我一般都是把和好的麪糰放盆裏再放入蒸鍋中發酵，下面放温水，發酵也很快的，兩個小時就可以揉饅頭了，一起三個小時就搞定了！”食材明細主料麪粉（500克）黑豆渣（1小碗）輔料酵母（5克）白糖（15克）温水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑豆...
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豆渣餅的做法 原創美（小小豆渣餅） 豆渣餅怎麼做

  • 豆渣餅的做法 原創美（小小豆渣餅） 豆渣餅怎麼做

  • “每次在家自己做豆漿都會有豆渣，也就會隨手的扔了。就覺得有點可惜，偶爾的一次在美食天下看到有做豆渣餅的。覺得蠻好的，就嘗試了做來吃。沒想到還挺好吃。裏面嫩嫩的、外面酥酥的，不膩也不噎。我做的豆渣餅是小款的哦！！！是不是挺可愛的(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料豆渣（小半...
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豆渣玉米小饅頭怎麼做-豆渣玉米小饅頭的做法

  • 豆渣玉米小饅頭怎麼做-豆渣玉米小饅頭的做法

  • “家裏打豆漿剩下的豆漿渣倒掉很浪費，可以加些麪粉和玉米麪或加進其他粗糧，活成麪糰，做成粗麪饅頭或花捲，營養豐富，有益健康。”食材明細主料豆漿渣及少量豆漿（適量）玉米麪（適量）湯圓粉（適量）白麪（適量）雞蛋（1-3顆）白糖（半勺）發酵粉及小蘇打（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆渣玉米...
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