南瓜包怎麼做-南瓜包的做法
- 主食
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“南瓜是餐桌上常見蔬菜,它的營養價值高,富含鋅.澱粉.胡蘿蔔素.纖維素及各種維生素和礦物質。有補中益氣、清熱解毒之功,是人們生活中食療佳品。”
食材明細
- 蒜香 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜包的做法步驟
1、南瓜去皮去瓤,擦絲。
2、蒜切碎。
3、放入鹽醃製5分鐘,擠出多餘的南瓜水,再放入蒜,熱油澆一下,拌勻即可。
4、麪粉中加酵母和水,攪拌成絮狀,醒發兩倍大,揉成光滑麪糰。
5、搓成均勻條狀。
6、分成大小均勻的劑子。
7、擀成圓餅狀,中間厚,四周薄。
8、已包好。
9、冷水上籠,大火燒開轉中火蒸15分鐘,關火燜5分鐘即可。
10、已蒸好。
11、掰開,顏色迷人,散發出南瓜的清香。
12、人間美味呀!
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