粗糧湯圓怎麼做-粗糧湯圓的做法
- 主食
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食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
粗糧湯圓的做法步驟
1、適量的花生核桃放入平底鍋中,不放油,小火炒熟
2、放涼後去皮
3、放入料理機中,加入適量紅糖,攪拌均勻
4、將1杯糯米粉放入盆中,另外半杯糯米粉加入4分之1的黑米粉,加熱水和成軟硬適中的麪糰,醒20分鐘
5、兩種麪糰搓成長條混合後,分成小劑子
6、取一個小劑子按平
7、包入餡料,收緊搓圓,在糯米粉裏滾一圈
8、水開後下入湯圓,開鍋後煮3分鐘
9、自己做的,沒有任何添加劑的,健康又好吃
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