粗糧菜糰子怎麼做-粗糧菜糰子的做法
- 主食
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食材明細
- 其他 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 高級 (難度)
粗糧菜糰子的做法步驟
1、200g玉米麪用200g滾燙的開水燙麪,放涼。
2、加200g麪粉,5g酵母粉,100g温水,和成麪糰。
3、麪糰蓋保鮮膜,放冰箱發酵一夜。
4、西葫蘆擦細絲,用鹽殺去水分。
5、包在紗布裏,去除水分。
6、胡蘿蔔擦成細絲,焯水一分鐘,過冷水,同樣用紗布去除水分。
7、胡蘿蔔絲和西葫蘆絲攪拌均勻。
8、再稍切碎些。
9、昨晚泡的木耳,已經泡發,用絞餡機攪碎。
10、多點兒油把雞蛋炒香,如果不碎就切幾刀,加進餡料。
11、餡料加適量鹽、十三香、花椒粉、耗油、葵花籽油、葱花。
12、發酵好的麪糰,揉搓排氣。
13、整理成約25g每個面劑子,包入餡料,收口朝下。
14、二次餳發20分鐘後燒水,鍋中水開了轉中大火,開始上鍋蒸,蒸10分鐘左右。
15、關火後燜兩分鐘。開吃。
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