海鮮蔬菜粥的做法 【海鮮蔬菜粥】8-12月齡嬰兒寶寶輔食 海鮮蔬菜粥怎麼做

“蝦含有三種重要的脂肪酸，有鎮靜的作用，可以讓寶寶長時間保持精力集中。牙齒沒有發育好的寶寶可以用尚唯爾S266輔食機攪打成肉泥，這樣方便寶寶吞嚥。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

海鮮蔬菜粥的做法步驟

• 1、準備5只蝦仁，去蝦線，沒有鮮蝦的可以買現成的蝦仁

• 2、蝦仁倒入絞肉杯中，用尚唯爾S266輔食機打成泥

• 3、打好的蝦泥

• 4、青菜取菜葉，切碎

• 5、準備一杯大米，大米提前一天放入冰箱冷凍

• 6、清水浸泡半小時，更加容易熟

• 7、鍋中倒油，放入蝦泥炒熟

• 8、加水，倒入大米煮20分鐘左右，鍋中食材變得粘稠就好了

• 9、出鍋前撒入青菜碎拌勻

• 10、倒入輔食碗中

• 11、海鮮蔬菜粥就做好了。