蔬菜海鮮山藥大米粥怎麼做-蔬菜海鮮山藥大米粥的做法

“春節期間大家大魚大肉吃的多，會引起腸胃不好，煲這個粥有幫助消化，還有降壓、瘦身、強身健體的功效，大家有時間不妨試試！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蔬菜海鮮山藥大米粥的做法步驟

• 1、準備砂鍋一個。

• 2、加入一小碗大米適量清水大火熬開，小火慢燉。

• 3、蝦打成蝦滑、芹菜洗淨、山藥去皮、皮蛋去皮。

• 4、山藥切片放入鍋中，頓十分鐘後放入切好的芹菜碎、皮蛋碎、蝦滑粒煮五分鐘。

• 5、出鍋嘍。

• 6、好喝的養胃粥。

• 7、來一碗吧！

小竅門

山藥去皮時帶上手套🧤，要不然會手癢