山藥胡蘿蔔鮮肉粥怎麼做-山藥胡蘿蔔鮮肉粥的做法

“大米的營養價值與功效包括健脾、養胃、補中益氣、止渴、明目、清肺，平時經常性的吃大米，還能夠幫助身體中胃液的分泌，所以就能夠很好的緩解一些便祕情況。幫助身體達到較好的消化，但是在吃大米的時候要注意有糖尿病的患者，最好是不要多吃大米的，否則就會高血糖更嚴重。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

山藥胡蘿蔔鮮肉粥的做法步驟

• 1、準備原材料大米、豬肉餡、山藥、胡蘿蔔、香菜。

• 2、山藥和胡蘿蔔去皮洗淨切成小粒備用。

• 3、香菜去根洗淨瀝乾水份切成小段。

• 4、大米放入鍋中用清水淘洗乾淨。

• 5、添加適量清水大火煮起來。

• 6、大米粥熬製成六成熟。

• 7、放入新鮮的豬肉餡的同時不停的攪拌這樣豬肉餡就不會結成大塊。

• 8、豬肉餡煮至變色放入山藥和胡蘿蔔塊同時放入面鹼一起煮起來。

• 9、煮至食材完全熟透放入鹽和味精調味均勻。

• 10、粥熬製成粘稠最後撒上香菜提鮮即可出鍋享用。

• 11、美味可口的山藥胡蘿蔔肉末粥裝入容器中就大功告成了。

• 12、搭配五香小魚乾和芸豆鮮肉蒸包一起吃真是超級完美。

• 13、山藥胡蘿蔔肉末粥入口軟糯細膩讓人回味無窮。

• 14、這道美味營養價值非常豐富經常食用對身體有益。

• 15、美好的一天從健康營養豐盛的早餐開啟噢。

小竅門

大米的營養價值與功效包括健脾、養胃、補中益氣、止渴、明目、清肺，平時經常性的吃大米，還能夠幫助身體中胃液的分泌，所以就能夠很好的緩解一些便祕情況。幫助身體達到較好的消化，但是在吃大米的時候要注意有糖尿病的患者，最好是不要多吃大米的，否則就會高血糖更嚴重。