麻醬素什錦是哪裏的菜

大家現在很喜歡吃蔬菜，因為蔬菜不僅營養價值高，而且還能減肥呢，簡直一舉兩得，深受大眾朋友們的喜歡呢，那麼有一種叫做麻醬素什錦也受人喜歡，那麼麻醬素什錦是哪裏的菜，讓我們帶着這個疑問，來看看下面這篇文章吧。

一、麻醬素什錦是哪裏的菜

麻醬素什錦是一道美味可口的特色名菜，屬於山東菜系。此菜具有防癌抗癌調理、便祕調理、減肥瘦身調理、高血壓調理的功效。素蔬菜球形似錦繡球，色彩斑斕，清脆爽口，鹹鮮香酸辣甜六味，芝麻香氣濃厚。

1、食品用料

主料

青蘿蔔(75克)，紅蘿蔔(75克)，白蘿蔔(75克)，胡蘿蔔(75克)，圓白菜(75克)，萵筍(75克)，黃瓜(75克)，生菜(75克)，白菜(75克)。

調料

芝麻醬(30克)鹽(8克)醬油(15克)味精(2克)醋(5克)白砂糖(5克)芥末油(5克)芝麻(15克)

2、製作方法

1、將各種蔬菜擇洗乾淨均切成細絲用涼開水浸泡，撈出控淨水分;

2、簇成直徑五釐米的球形，圍在大盤四周;

3、取一中碗(直徑8釐米)盛芝麻醬，加涼開水攪開，再加鹽等調料攪勻，置於大圓盤中央即成。

二、食譜相剋

青蘿蔔

蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食;服用人蔘、西洋參時不要同時吃蘿蔔，以免藥效相反，起不到補益作用;忌與橘子、柿子同食。

紅蘿蔔

服用人蔘、西洋參時不要同吃蘿蔔，以免藥效相反，起不到補益作用。蘿蔔忌與橘子、柿子同食。蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。

白蘿蔔

白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人蔘、西洋參同食。

胡蘿蔔

酒與胡蘿蔔不宜同食，會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病;另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。

萵筍

萵筍忌於蜂蜜同食。

黃瓜

黃瓜不宜與芹菜、菠菜等富含維生素C的食物同食。黃瓜不宜與花生同食，否則易導致腹瀉。

三、食譜營養

胡蘿蔔

胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發油造成的，能增進消化，並有殺菌作用。

圓白菜

其中含有維生素U樣因子，比人工合成的維生素U的效果要好，能促進胃、十二指腸潰瘍的癒合，新鮮菜汁對胃病有治療作用。

青蘿蔔

常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

紅蘿蔔

蘿蔔還是一味中藥，其性涼味辛甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。

白蘿蔔

對於胸悶氣喘，食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。

麻醬素什錦是哪裏的菜，看了上面這篇文章，我想必大家都有所瞭解了吧，所以建議大家一定要去嘗試一下，大家一定要記住了哦，千萬不要忘記了，也可以告訴周圍的朋友們，讓他們也去嘗試一下這道菜的美味吧，知道了嗎。