小暑就要來了！那麼小暑適合吃什麼水果呢？

小暑馬上就要來了。天氣也開始慢慢的燥熱起來，水果在這個季節成為了人們的首選，那麼今天小編就帶大家看看在小暑適合吃什麼水果。在這個炎熱的夏天，吃什麼水果好呢?現在就跟着小編一起來看看吧。

小暑適合吃什麼水果好

1.西瓜

第一個當然是咋們的首選“大西瓜”，西瓜不僅水分充足，而且吃起來甘甜不膩，非常好吃，是夏季的解暑必備，同時西瓜的皮還是一種很好的中藥藥材，能夠清熱解毒，化痰的功效。

2.桃子

桃子甘甜可口，吃起來爽口，脆，同時桃子有治療便祕的作用，能夠在炎熱的夏季給我們帶來非常涼爽的感覺，從冰箱拿出一個桃子，非常涼爽，給人一種愉悦的心情。

3.火龍果

火龍果是在56月份的啥時候成熟的水果，它吃起來甘甜但又不膩，同時火龍果還能夠抗衰老，美容養顏，降血脂，能夠很好的幫我們解決夏季濕熱的問題，同時火龍果還是夏季小姐姐的首選，想要減肥的漂亮小姐姐可千萬不能錯過哦!

當然在挑選火龍果時不要挑太輕的，比較重的火龍過肉質緊實，汁水多，成熟的比較完全，口感也相對較好。

4.荔枝

荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖和蔗糖，能夠給我們帶來能量，也是夏季減肥利器，不僅能夠減肥，荔枝還能夠對我們的大腦組織進行保養，能夠改善我們的睡眠，增強我們的免疫力，提高身體素質。提升我們的抗病能力。

5.山竹

你們知道嗎?山竹還有另外一個名字，叫做“果後”不容置疑，就是水果中的皇后的意思，山竹之所以能夠被人們賦予這麼高的地位，是因為山竹在古代東南亞醫藥中擔任重要角色，山竹可以説是全身都是寶，他的任何一個部位都可以用來入藥。山竹不僅可以用來入藥，同時還能夠抗衰老，清熱解熱的作用，身體健康的人都可以吃山竹，但每天不能吃太多，一天吃3個左右就已經足夠了。

6.櫻桃

櫻桃也是人們在夏季首選的水果之一，因為他的外表很是招人喜歡，不少人會因為他的外表而選擇它，當然在它絢麗的外表下也藴含着巨大的能量，櫻桃富含少量的鐵元素，能夠很好的促進人體血紅蛋白的再生，非常適合老人及其兒童食用，可以很好的改善貧血。

以上就是小編為大家推薦的小暑適合吃什麼水果的部分水果啦，當然還有很多水果適合在夏天吃哦，不僅解渴，而且營養價值高，上面小編只是為大家推薦小編認為的比較適合在夏天吃的水果喲，如果大家有更多的水果，不妨也去試一試。