它竟然還有這種好處-吃大葱上火嗎

大葱其實不大，雖然它小，但是對人體是有許多好處的，比如能夠幫助我們清熱解毒，消化和抗病毒等作用，而且對鼻塞的效果還非常好哦。但是，有好處肯定是有壞處的，也是有它的飲食禁忌，那麼吃大葱會上火嗎？接下來就讓小編給大家介紹一下。

一、吃大葱上火嗎

如果是熟葱的話，沒有太大的問題，但如果是生葱的話，它屬於辛辣刺激性食物，建議儘量不吃的，如果是易上火的體質就更不建議吃生的大葱了，熟的大葱是沒有問題的，可以隨便吃，除非是對大葱裏面的某種物質過敏。

二、吃大葱的好處

1、吃大葱能止咳化痰

葱的揮發油等有效成分，具有刺 激身體汗腺，達到發汗散熱之作用;葱油刺激上 呼吸道，使粘痰易於咯出。

2、吃大葱有幫助消化的作用

大葱中的營養成分可以增加人體中消化液的分泌量，讓人體的消化加快，使們的胃口大開，起到健脾開胃的作用。

3、消炎和抗病毒

因為大葱中含有大蒜素，這種物質進入人體之後，可以防止多種病菌對人體的傷害，起到保護人類健康的作用，大葱對人類的真菌皮膚疾病和腸道疾病的治療效果最為明顯。

三、吃大葱的壞處

1、大葱有一種刺激性的氣味，人們在食用之後，這種氣味會在停留在嘴裏很長時間，讓人們的口怕了不再清新，因此有社交活動時，大家不宜食用大葱。

2、吃大葱要注意量的控制，如果食用量過大，會對人類的口腔和胃腸產生過份的刺激，特別是脾胃虛弱的人羣，更不能過量食用大葱，不然容易出現胃疼以及胃酸等不症狀。

四、吃大葱的禁忌人羣

1、肺病患者

葱白是入肺的，中醫裏把葱又叫做“肺之菜”。《本草綱目》講道：葱“生辛散，熟甘温，外實中空，肺之菜也，肺病宜食之”。所以常用用它來補肺，止咳。最簡單的用葱白熬湯就可以用來宣肺寒，何樂而不為呢?

2、食慾不振者

葱白也入胃經，所以在治療胃病的方子裏總可以看到它的身影，它可以健胃，促進胃液分泌，當胃口不好、吃不下飯，或者吃飯不香時，可以在炒菜時加些葱同炒，也可以生吃來打開胃口，促進消化。

3、腦力勞動者

葱能夠通陽氣，消除人體陰邪阻滯，保證頭部氣血供應，使頭腦靈活。

吃大葱上火嗎這個問題其實是兩面性的，一般煮熟了的大葱是不會上火的，但是生的大葱是具有刺激性的，是很容易上火的，所以生的大葱小編還是建議大家少吃一些。雖然説大葱對我們身體的健康也有許多好處，但是腸胃不好的人羣最好是不要吃大葱了。