你都知道嗎-韭菜對男人有什麼祕密

韭菜是日常生活中比較常見的一種蔬菜，也是我國特有的蔬菜。韭菜的營養價值和食療價值都很高，可以抑制細菌、潤滑腸道、增進食慾等，同時利用韭菜還可以做出各式各樣美味的料理，如韭菜炒雞蛋、韭菜盒子、烤韭菜等。那麼，韭菜對男人有什麼好處呢？

韭菜對男人有什麼祕密，你都知道嗎

中醫認為，韭菜味辛鹹，性温，有温中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有“長生草”之稱，因能振奮陽性，更宜男性進食，故又稱“起陽草”、“壯陽草”。

一、韭菜對男人的好處

1、增進食慾

韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。

2、益肝健胃

韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能;

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。

4、潤腸通便

韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便祕，預防腸癌。

5、殺菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

6、護膚明目

韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的概率。

7、降血脂

韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當多吃韭菜。

二、韭菜雖好但飲食禁忌也不少

1、韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。

2、胃虛有熱、消化不良不宜食用。

3、夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食。

4、熟的韭菜不能隔夜吃，以免亞硝酸鹽中毒。

5、韭菜與酒不宜同食古時有一種説法：“飲白酒，食生韭，令人增病。”《飲膳正要》中記載：“韭不可與酒同食。”韭菜辛温，能壯陽活血;白酒性大熱，含有量乙醇，刺激性強，能擴張血管，加速血液循環。吃韭菜尤其偏生韭菜，同時喝酒，如同澆油，可引起胃炎或胃腸疾病復發。

韭菜對男人的好處，通過閲讀上文，相信你心裏已經有了答案。韭菜在日常生活中很常見，營養價值也比較豐富，可以做出各式各樣豐富美味的料理。但需要注意的是，事物都有好壞兩面，韭菜也不例外。韭菜雖然美味，但也有些不得不引起注意的飲食禁忌。