知道這些對你絕對沒有壞處！-糖尿病人能喝紅糖水嗎

説起糖尿病，對很多不幸的人的生活都造成了很大的麻煩，甚至是痛苦。對於得了糖尿病的人來説，日常的飲食要格外的小心，不能吃太甜也不能吃含糖量太高的食物。可以説，生活中的大多數美食對於糖尿病患者來説都是禁忌了。這對於愛吃的人來説，簡直就是一種折磨。

一、糖尿病

糖尿病(diabetes mellitus)是一組以慢性血葡萄糖(簡稱血糖)水平增高為特徵的代謝性疾病，是由於胰島素分泌和(或)作用缺陷所引起。長期碳水化合物以及脂肪、蛋白質代謝紊亂可引起多系統損害，導致眼、腎、神經、心臟、血管等組織器官的慢性進病變、功能減退及衰竭;病情嚴重或應激時可發生急性嚴重代謝紊亂，如糖尿病酮症酸中毒(DKA)、高血糖高滲狀態等。本病使患者生活質量降低，壽命縮短，病死率增高，應積極防治。

糖尿病的病因和發病機制尚未完全闡明，包括遺傳及環境因素在內的多種因素共同作用的結果。胰島素由胰島B細胞合成和分泌，經血循環到達體內各組織器官的靶細胞，與特異受體結合並引發細胞內物質代謝效應，這整個過程中任何一個環節發生異常均可導致糖尿病。

二、糖尿病人能喝紅糖水嗎

糖尿病人患者體內的胰島素分泌不足，對於糖分的分解能力比較差，如果喝入過多的紅糖水，容易導致糖尿病患者的血糖升高，對於糖尿病患者的病情控制是不利的。但是如果血糖控制比較好的情況下，是可以少吃喝的，但是要把握好量。

三、除了紅糖水之外，還有哪些食物不適合糖尿病患者食用呢?

1、芋頭

芋頭含有澱粉的量比較好，芋頭吃過多，攝入過多的澱粉，會分解成糖分，容易導致患者血糖升高，因此，不建議糖尿病朋友多吃芋頭。

2、甜菜

甜菜含糖量較高，食用後血糖會明顯的升高，糖尿病主要就是血糖升高導致的，所以這類食物也不建議多吃，儘量少吃。

3、菱角

菱角中澱粉含量相對比較高，食用較多的話，會導致餐後高血糖的發生，這些食物糖尿病朋友也要少吃。

總之，控制總熱量是糖尿病患者飲食的主要原則，攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。另外注意飲食的多樣化，注意營養均衡，另外少食多餐，不可暴飲暴食，任何食物都不要一次吃的太多。膳食中應吃一些蔬菜、麥麩、豆類的食物，含糖量比較高的食物要控制，限制其攝入的量。如果飲食控制血糖比較理想的話，那麼可以不用藥物治療，減少對腎臟的損害。

看了上面這麼多關於糖尿病以及糖尿病人能喝紅糖水嗎這個問題額回答，相信大家對於糖尿病患者的痛苦也能感受到一兩分了吧。在日常生湖中，糖尿病人還是要管住自己的嘴，剋制自己的食慾，減少高澱粉高糖分的食物的攝入，畢竟，健康才是最重要的哦。