知道這些對你絕對沒有壞處！-上火喝魚腥草有用嗎

説起上火，這是很多朋友日常生活中都會碰到的煩惱，一上火，就咽喉疼痛，整個人都感覺很不舒服，還會影響飲食，感覺吃什麼都不方便。這時候，很多朋友都會去醫院求助醫生，其實，我們自己在家中，也是可以做一些東西來幫助解決上火問題的哦。

一、魚腥草介紹

對於南方人來説，魚腥草不陌生，是農村很常見的植物，城市的各大菜市場或者路邊菜攤也有它們的身影。對於北方人來説，可能只是聽説過魚腥草但沒有吃過，或者根本就沒有聽過這種植物的名稱。

魚腥草，其實並不神祕，別名折耳根，是一種藥食同源的食物，具有多種養生保健功效，可以輔助治療多種病症。在生活中，很多人會生吃魚腥草，把它們當作一道菜餚來吃，但是也有一部分人會用魚腥草泡水喝，當茶飲。今天，咱們就一起來聊一聊“魚腥草泡茶喝”的事情。

魚腥草泡水喝的具體做法很簡單，取魚腥草(幹品)100～150克放入杯中，倒入開水1000毫升，浸泡半小時即可代茶飲，可以反覆沖泡，效果不會受到影響。亦可將魚腥草(幹品)放入砂鍋中小煮一會，取汁代茶飲。

二、堅持魚腥草泡水喝的好處

1、肺功能越來越強大了

肺功能較差的人，容易發生肺部感染，導致上呼吸道感染，甚至引起一些肺部疾病。作為植物抗生素，魚腥草對於緩解肺部炎症，改善呼吸道不適症狀有良好的效果。用魚腥草泡水，連續飲用一個月，不僅有助於緩解肺膿腫，使其症狀明顯減輕或者消除。同時，還可以防治上呼吸道感染，減少風熱感冒的發生概率，有效預防發熱。

2、咽喉炎症狀緩解了

生活中，有很多人因為工作原因經常講話或者是因為經常生氣上火，導致咽喉炎。對於咽喉炎這種疾病，通過用魚腥草泡水喝可以起到不錯的效果，無論是急性咽喉炎還是慢性咽喉炎，均有效果。前者可喝上一週到十天，後者可以堅持喝一個月，炎症逐漸減少，咽喉腫痛和聲音嘶啞的症狀可以明顯減輕。

3、免疫力提高了

免疫力差的人，身體會經常出現各種不適症狀，甚至比其他人更容易患病。不妨用魚腥草泡水喝，堅持大概一個月，你會明顯感覺免疫力有所提高，身體更加硬朗了，患病風險也小了。這是因為魚腥草可以增強體內白細胞的吞噬能力，從而提高免疫力。

4、體型越來越勻稱了

對於肥胖一族來説，想減肥瘦身的話，用於魚腥草泡水喝是不錯的辦法。每天喝一兩杯，堅持一個月，即可起到瘦身減肥的作用。這種做法既不需要耗費大量的時間，也無需花上巨大的精力，是減肥的好方法。

5、煙癮越來越小了

生活中有許多人都有煙癮，每天一包煙，甚至更多。就連三歲小孩都知道吸煙有害健康，可是戒煙並不是一件難事，尤其是當煙癮犯了的時候，更是難以控制住抽煙的念頭。對於抽煙的人羣來説，如果想戒煙，不妨用魚腥草泡水喝，堅持一個月，清肺熱，解煙毒，減輕吸煙對身體的損害，從而逐漸減小煙癮，自然而然，你就不會那麼想抽煙了，有助於戒煙。

三、上火喝魚腥草有用嗎

魚腥草是一種中藥材料，有很好的清熱解毒的功效，尤其是針對一些上火的體質，有很好的改善效果。平時如果是熬夜時間很多引起的上火的話，都是可以用魚腥草去泡水喝緩解，但是孕婦是不可以服用的。

看了上面的關於魚腥草的介紹，和上火喝魚腥草有用嗎的回答，大家是不是又學到了一種知識呢。其實，在我們的日常生活中， 有很多東西都是可以幫助降火的，比如説金銀花、野菊花等等，都有很好的解熱解毒的功效，大家可以根據自己的實際情況來選擇哦。