幾種美味的湯給你支招-孕婦喝什麼

一但成了準媽媽，你就是孕婦喝什麼，吃什麼，做什麼，都要受到各種這樣的限制，對於平時喜歡隨性吃喝的寶媽來説可真是難受，不要着急不要上火，小編今天就來介紹幾種好喝又有營養的補湯給你，讓你的味蕾也活躍一下，想學的趕緊看下文哦。

孕婦喝什麼，幾種美味的湯給你支招

一、黃芪燉雞湯

材料：1只母雞(約1.5kg)，黃芪50g，當歸10-15g，鹽5g，胡椒粉0.5g;

做法：活雞宰殺，用清水洗淨去毛髮，挖出內臟。 然後黃芪去皮，當歸洗淨備用。黃芪將被切成1釐米見方的備用小條。 接着，沙缸洗淨，放入鮮水400g，放入全雞。撇去泡沫後，加入黃芪，當歸，胡椒粉，用小火煨2小時，雞肉邊加入鹽，然後燉2分鐘即可食用。

功效：在雞湯中加黃芪，為了增強補氣的作用，加入當歸，有促進血液的功能。當歸還具有止血和血液循環的作用，有益於產後子宮恢復和惡露消除，強於單一的母雞湯，因此具有益氣補血，補益內臟，祛瘀，加速母體早期恢復的功能，也可用於產後腹痛和惡露引起的產後失血。

二、實胎八珍雞

材料：母雞1500克，豬肉250克(瘦肉)，黨蔘15克，茯苓12克，甘草5克，熟地10克，當歸10克，白芍10克，白朮10克，生薑10克，鹽8克，料酒10克。

做法：將黨蔘(或人蔘3克)，茯苓，甘草，熟地，當歸，白芍，白朮，川杜仲，洗淨，放入清潔紗布袋，扎口。 然後全雞宰殺，加沸水，煮2分鐘，撈出瀝乾。洗豬肉，切成塊。 將雞肉，豬肉，藥袋放入大砂鍋中，先加水熬，再加葱(切)，姜(切)，鹽，料酒，煨1小時，煲煮完成。

功效：實胎八珍雞具有固胎補氣血、補腎安胎的功效，湯汁美味濃郁，營養豐富。先天體弱之人吃這菜，大有裨益。習慣性流產或是在懷孕期間有先兆流產症狀，服用此菜，有很好的預防效果。

三、蘿蔔鯉魚湯

主料：鯽魚1只，香菜半兩，葱1只，生薑3只，香菜少許。

做法：

1、將鯉魚放廚房幹，洋葱，姜切絲。

2、放油鍋，炒鯽魚盛出。

3、剩餘油爆香洋葱，生薑。

4、鍋中加入熱水，鯉魚放入燉至湯成奶白色，加入鹽，白胡椒粉調味。

5、最後加入蘿蔔煮沸，盛盤享受。

孕婦喝什麼這個比較大的問題，今天小編從補湯的角度來介紹幾種美食給大家，寶媽們是不是很開心，能吃到美食啦。孕婦是一個特別的羣體，只能用一個詞來形容就是小心翼翼，希望小編的分享能給寶媽們帶來幫助，讓你做開心快樂健康的寶媽。