護膚達人小姐姐們最愛——養顏花果茶

養顏花果茶，既能養顏美容又能補充每日所需水分，每天有空如果能喝上一杯，讓氣色和皮膚一天天變好，讓周圍朋友都羨慕。一天一杯養顏花果茶當作下午茶，再叫上好閨蜜好朋友，配上一些小點心，然後再靜靜享受它帶來的甘甜風味，如此甚好。

護膚達人小姐姐們最愛——養顏花果茶

健康花茶，養顏亦養心。忙裏偷閒，泡上一壺花草茶，不僅能放鬆心情，消除疲勞，還能排出身體毒素，滋養肌膚，由內而外地呵護你。花果茶，不同的搭配又發揮着各自的特殊功效：分為上午茶、下午茶和特殊時期的茶。

一、三款適合上午喝的茶

第一款：明目舒壓的菊花茶

沖泡菊花茶時，最好選一隻乾淨透明的玻璃杯，每次只需五、六朵，衝入沸水，泡2-3分鐘，看花瓣慢慢舒展，所有煩惱都將被沖淡，獨留下賞心悦目的杯中美景。除了單獨沖泡，菊花還可以與普洱、山楂或者金銀花等一起沖泡，另外還可以用菊花煮粥，氣味芳香，清新爽口。

第二款：美白嫩膚的洛神花茶

只需一兩朵洛神花放入杯中，熱水衝入的一瞬間，就立刻會散化出鮮豔的粉紅色，逐漸漫開、變深、變勻…如夢幻般的顏色，再加上酸甜的口感，讓人沉醉。

第三款：降壓活血的茉莉花茶

除了用於美化環境，茉莉花更是茶中上品，具有清肝明目、生津止渴、降壓強心、抗衰老的功效。常飲茉莉花，能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，還可以緩和緊張的情緒。

二、兩款適合下午喝的茶

第一款：舒壓排毒的檸檬紅茶

檸檬片2-3片，紅茶包1個，一起放入杯中，衝入熱水，蓋上杯蓋，燜5分鐘就足夠了，喝的時候取出紅茶包，以免紅茶過濃，使茶味變苦變澀。

第二款：纖體瘦身的蜂蜜苦瓜茶

因為苦瓜中含有糖苷，有種特殊的苦味，能促進食慾，幫助消化;有清熱解毒、清涼降火的作用。苦幹片泡茶，味道有些幹苦，稍許加些蜂蜜，立刻會變得柔潤許多，入口清甜，生津潤燥。每天飯後來一杯蜂蜜苦瓜茶，可以有效清理腸胃，達到纖體瘦身的效果。

三、兩款適合特殊時期的茶

第一款：淨顏淡斑的玫瑰花茶

取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後就可以喝了，另外，喜歡甜味的同學還可以加少許冰糖或蜂蜜，香甜的味道很快就會讓自己心情愉悦起來的。再介紹一個廢物利用的法子：泡過茶的玫瑰花不要隨手丟掉，放在一隻小碗裏，搗成糊狀，睡前洗過臉後，將玫瑰花糊敷在臉上，晾乾後用温水洗去。長期這樣堅持，可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。不僅省了錢，還能變漂亮，多划算。

第二款：清新暖胃的桂花玫瑰茶

桂花玫瑰茶，能很好的緩解胃的隱痛感，因為桂花性温入肺，煎湯或泡茶，有温中散寒、暖胃止痛的作用。如果天氣寒冷的時候，還可以加幾顆紅棗，放少許紅糖，美味至極。另外，桂花中含有的芳香物質，能滋陰生津，疏肝解鬱，使口氣更加清新。

養顏花果茶的功效有很多，而且製作簡單方便，在家就能做呢。它能讓小姐姐們容顏都能越來越好，瘦身的小夥伴也能嚐嚐輕甜飲品，不會增加減肥負擔反而能幫助瘦身呢，更是老老少少都能享用的四季健康飲品啊。如此健康營養的營養花果茶還不趕緊來上一杯嗎？