![美容護膚的黃瓜橙子汁如何做簡單又好吃]( "美容護膚的黃瓜橙子汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜橙子汁是一道富含多種維生素的飲料，黃瓜本身維c含量高，清熱去火，加入富含維c`p的橙子，兩者融合攪拌成汁，一款清爽的飲品就這樣製作出來了，橙子本身就可以做成橙汁，但是加入黃瓜，口感會變得更加清爽，在悶熱的夏...
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![吃哪些食物護膚效果最佳-維生素e可以塗臉上嗎]( "吃哪些食物護膚效果最佳-維生素e可以塗臉上嗎")
- 到了夏季，很多人都會出現皮膚乾燥缺水的情況。愛美的小夥伴們則是非常在意的呢?有很多人都會選擇面膜各種護膚品開始保養，但是卻忽略了我們最基礎的食療。多喝水肯定是最直接的補充水分的小妙招，那麼其他的食物有哪些可以補充水分保養皮膚呢?又有哪些可以補充我們身體所需要...
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![土豆美容護膚小竅門]( "土豆美容護膚小竅門")
- 土豆，是我們常吃的一種食物，因其易於種植，在很多地方都能生長，且產量高，成為了大家餐桌上最常見的美食之一。土豆有多種做法，更有很多功效。土豆不僅能用來食用，還能美容護膚。今天，就讓小編來為大家介紹土豆美容護膚小竅門吧。一、原料土豆、牛奶二、土豆美容護膚小竅門1、生土...
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![喝蜂蜜美容護膚小常識有哪些]( "喝蜂蜜美容護膚小常識有哪些")
- 蜂蜜是隨處可見的，不過因為不是生活必需品，大家好像對蜂蜜並不怎麼感冒。你知道嗎?蜂蜜的作用可大了，對於愛美的小女生來説，蜂蜜簡直就是祕密武器。蜂蜜能有效的排除腸道毒素，達到美容養顏又瘦身的雙重功效呢，喜歡的小夥伴可以試試哦!蜂蜜怎麼吃美容養顏?喝什麼蜂蜜美容養顏?讓...
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![火龍果汁的做法 養顏護膚—火龍果美白汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 養顏護膚—火龍果美白汁 火龍果汁怎麼做")
- “火龍果含有豐富的維生素C，可有效消除氧自由基，具有，美白護膚的作用。包菜能強化免疫細胞、增強免疫力。此果汁一般人均可食用。”食材明細主料火龍果（半個）包菜（適量）輔料涼開水（200毫升）冰糖（5顆）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、原料圖。（火龍果、包菜、...
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![護膚蝦仁芝麻雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "護膚蝦仁芝麻雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦仁芝麻雞蛋餅中利用蝦皮中豐富的鈣和鎂能對心臟活動具有重要的調節作用，很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，結合芝麻中大量的脂肪和蛋白質能在預防疾病的基礎上治療皮膚的乾枯、粗糙、令皮膚...
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![牛奶燉花膠的做法 護膚神器之牛奶燉花膠 牛奶燉花膠怎麼做]( "牛奶燉花膠的做法 護膚神器之牛奶燉花膠 牛奶燉花膠怎麼做")
- 食材明細主料花膠（一片）輔料冰糖（適量）牛奶（500ml）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛奶燉花膠的做法步驟1、花膠提前泡發2、這是泡發好的花膠，切成小塊備用3、把花膠放入燉盅裏，再加入純牛奶4、往電燉鍋里加入適量清水，選擇所需功能並調整好時間，在最後十分鐘左右加入適量冰糖，待...
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![番茄檸檬泡泡飲的做法 美白護膚—番茄檸檬泡泡飲 番茄檸檬泡泡飲怎麼做]( "番茄檸檬泡泡飲的做法 美白護膚—番茄檸檬泡泡飲 番茄檸檬泡泡飲怎麼做")
- “西紅柿中的B族維生素，可調節人體代謝功能，增加人體免疫力；西紅柿中的維生素C，有生津止渴、健胃消食，清熱解毒等功效。西紅柿還有很好的美容效果，常吃具有使皮膚細滑白皙的作用，可延緩衰老。此果汁一般人均可食用，尤其適合女性。”食材明細主料西紅柿（1個）檸檬（1/3個）輔料牛奶（1盒）配...
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![不愧是美容護膚的大殺器！-青檸檬的功效與作用這麼多]( "不愧是美容護膚的大殺器！-青檸檬的功效與作用這麼多")
- 自然界裏面有很多綠色的水果，都讓人情有獨鍾，翠綠的外表，讓人覺得清新，比如説黃瓜還有青檸檬。都十分惹人喜愛，很多人日常生活中都十分喜歡食用青檸檬水，不僅因為酸甜開胃，更是因為青檸檬的功效與作用。那麼青檸檬具體有哪些功效和作用呢?青檸檬的功效與作用1.美容護膚青檸檬可...
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![木瓜柳橙汁的做法 美白護膚—美麗之源 木瓜柳橙汁怎麼做]( "木瓜柳橙汁的做法 美白護膚—美麗之源 木瓜柳橙汁怎麼做")
- “在日常生活中，很多男性都不愛吃水果，換牙期的孩子也不愛吃水果，年邁的長輩吃不動水果，所以換個方式，為大家來杯新鮮的蔬果汁吧，蔬果種類很多，各有各的作用，以最快的方法為家人補充足夠的維生素和礦物質。木瓜含有番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等，並含有多種氨基酸以及...
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![那麼減肥能吃葡萄嗎？-葡萄是美容護膚的佳品]( "那麼減肥能吃葡萄嗎？-葡萄是美容護膚的佳品")
- 葡萄作為一種糖分較高的水果來説，受很多人的喜愛。葡萄的種類很廣泛，有小小一顆的，有大大一顆，果肉飽滿。讓人看了就忍不住流口水。那麼葡萄糖分那麼高，減肥能吃葡萄嗎？葡萄有什麼營養價值呢？下面我們就來了解一下，減肥期間吃葡萄會有什麼影響。一、葡萄的營養價值1、幫助消化葡...
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![經常吃美白護膚不再話下！-維e的功效與作用竟然如此神奇]( "經常吃美白護膚不再話下！-維e的功效與作用竟然如此神奇")
- 隨着生活水平的提高，人們越來越在乎身體健康，和外表。以前加強鍛鍊和注意飲食，是為了活得更好，現在是為了活得更美。所以大家開始補充各種維生素，想要永葆青春。最近，維生素E就引起了大家的關注，那麼維生素E到底有什麼好處呢。維e的功效與作用竟然如此神奇，經常吃美白護膚不再話...
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![護膚達人小姐姐們最愛——養顏花果茶]( "護膚達人小姐姐們最愛——養顏花果茶")
- 養顏花果茶，既能養顏美容又能補充每日所需水分，每天有空如果能喝上一杯，讓氣色和皮膚一天天變好，讓周圍朋友都羨慕。一天一杯養顏花果茶當作下午茶，再叫上好閨蜜好朋友，配上一些小點心，然後再靜靜享受它帶來的甘甜風味，如此甚好。護膚達人小姐姐們最愛——養顏花果茶健康花茶，養顏...
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![這些水果多汁還護膚！-開春女人吃什麼水果好]( "這些水果多汁還護膚！-開春女人吃什麼水果好")
- 一年有四季，每個季節的温差都比較大。寒冷的冬天過了，就是温和的春天，春天萬物復甦，人們可以看到路邊的小草發芽。春天的時候，天氣也是比較乾燥的，人們需要適時的食用一些水果，來呵護自己的身體。那開春女人吃什麼水果好呢？以下一起來看看吧！開春女人吃什麼水果好1.火龍果火龍果的...
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![羊奶護膚攻略]( "羊奶護膚攻略")
- 奶是一種營養豐富的保健食品，幾乎是完全營養品，含有3000種以上的有機成分,並且物美價廉，口感綿柔。在日常生活中奶幾乎是必備品功能多多，在各大超市商場小店隨處可以見。牛奶實用性大，牛奶對於孩子成長營養品，女性護膚品尤其廣泛。那麼羊奶護膚攻略您又知道嗎?一、羊奶護膚攻略...
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![美容護膚的糖醋秋葵如何做簡單又好吃]( "美容護膚的糖醋秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘秋葵對女性的皮膚很好可以多吃哦，今天的這款美容護膚的糖醋秋葵真的是美味十足哦，夏天一款好吃的涼拌菜時必不可少的而且在解暑的同時又能夠護膚的哦所以説不要再等咯趕緊動起手來一起來製作這款美容護膚的...
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![紅酒燉梨的做法 養顏護膚---紅酒燉梨 紅酒燉梨怎麼做]( "紅酒燉梨的做法 養顏護膚---紅酒燉梨 紅酒燉梨怎麼做")
- “對於葡萄酒美容的功效，相信大家都不陌生，葡萄酒中含有豐富的抗氧化自由基，可保護細胞和器官免受氧化，令肌膚回覆美白光澤。此外，葡萄子內富含的營養物質“多酚”，其抗衰老的能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍，而紅酒中低濃度的果酸亦有抗皺潔膚的作用。今天的紅酒燉梨是一道...
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![牡丹花護膚粥怎麼做-牡丹花護膚粥的做法]( "牡丹花護膚粥怎麼做-牡丹花護膚粥的做法")
- “庭前芍藥妖無格，池上芙蕖淨少情。唯有牡丹真國色，花開時節動京城。這是唐代劉禹錫在詩中，對牡丹的讚美。牡丹，素有“花中之王”的美譽，牡丹不僅有觀賞價值，還具有很多的藥用價值。久服可養血和肝、散鬱祛淤、常飲氣血活肺、容顏紅潤，改善月經失調、痛經。”食材明細主料鴨田米...
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![冬季護膚美顏如何做簡單又好吃-白芷芋頭豬蹄湯]( "冬季護膚美顏如何做簡單又好吃-白芷芋頭豬蹄湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬蹄：1個芋頭：8個泡發的木耳：30輔料白芷：5葱姜：適量鹽：適量胡椒粉：適量料酒：10毫升具體步驟1.黑木耳提前泡發，豬蹄洗淨剁小塊。2.豬蹄焯燙一下把上面的豬毛處理乾淨。3.湯煲加入適量的清水，加入葱姜，和豬蹄。。4.加...
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![冬天常吃暖胃又護膚-家庭自制羊肉火鍋底料的做法]( "冬天常吃暖胃又護膚-家庭自制羊肉火鍋底料的做法")
- 羊肉，是人們在冬天的時候，常會食用到的一種美食，因為它的脂肪含量還有蛋白質比較重，所以喜歡吃它的人們還是比較多的，而且在冬天吃一些羊肉還可以起到暖胃的作用。火鍋，同樣也是一種美食，火鍋可以燙涮很多食材，什麼味道的火鍋大家都可以自行進行挑選。吃火鍋，火鍋底料是很重要的，以...
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![這樣吃起到的護膚作用強！-激光祛斑後吃什麼比較好]( "這樣吃起到的護膚作用強！-激光祛斑後吃什麼比較好")
- 現在的科技是越來越發達了，人們對美的追求也越來越高了。當發現自己的臉部有很多的小斑點後，便想要將它們給去除掉，除了用化粧品進行掩蓋之外，最好的便是採用激光祛斑。那麼在進行了激光祛斑後吃什麼比較好呢?以下小編就有整理到相關的常識，一起來看看吧!一、激光祛斑後吃什麼...
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![美容護膚的牛油果香蕉奶昔如何做簡單又好吃]( "美容護膚的牛油果香蕉奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛油果：60g輔料奶：400g糖：5g香蕉：1個鹽：0.5g具體步驟1.將牛油果切開兩半。2.用勺子挖出果肉。3.香蕉去皮4.牛油果切碎。5.香蕉切碎，6.把牛油果和香蕉碎放到豆漿機裏。加入糖鹽。7.倒入牛奶8.奶茶程序，這樣出...
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![馬蹄丸的做法 護膚降壓------------------馬蹄丸 馬蹄丸怎麼做]( "馬蹄丸的做法 護膚降壓------------------馬蹄丸 馬蹄丸怎麼做")
- “馬蹄，又稱荸薺。荸薺食療效果還不錯，它營養豐富，含有豐富的澱粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、C等。鐵和碳水化合物。荸薺可以清熱生津、通便止咳、瀉火、護膚，是冬季的時令水果。還含有抗癌、降低血壓的有效成分－－荸薺英。中醫認為:荸薺性味甘寒，功效清熱...
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![美容養顏護膚減肥簡直無所不能！-酸奶有什麼好處]( "美容養顏護膚減肥簡直無所不能！-酸奶有什麼好處")
- 很多人士不喜歡食用牛奶，卻愛食用酸奶。特別是年輕的女孩子，每天都基本要喝上一杯酸奶。可能很多人士都覺得無法理解。其實不難，不僅僅是因為酸奶口感酸酸甜甜的特別好喝，而是因為酸奶的營養功效特別顯著。經常食用大有好處。酸奶有什麼好處1.酸奶可以防止便祕酸奶可以促進腸...
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![蜂蜜有哪些吃法-蜂蜜美容護膚小竅門有哪些]( "蜂蜜有哪些吃法-蜂蜜美容護膚小竅門有哪些")
- 蜂蜜是許多人喜歡的一種食物。説到蜂蜜，就不得不提蜂蜜的許多功效了。蜂蜜可以美容養顏助消化，多喝蜂蜜水還能起到減肥的功效，可謂是對身體十分好的食物。但你知道嗎、蜂蜜還能美容護膚呢。皮膚不好的小夥伴們看過來，給大家介紹一些蜂蜜美容護膚小竅門以及蜂蜜的一些吃法。一...
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味味甜
