你知道幾種潤喉降火茶？

夏天到了，體內的水分加速蒸發，此時如果不及時補充水分，很容易咽喉疼痛，其實這些都是因為生活中不注意小的細節導致的，如果平日裏飲用一定量的潤喉降火茶嗓子肯定會好很多，為了滿足大家在這方面強烈的需求，介紹幾款潤喉降火茶。

一、枸杞菊花茶

這樣泡茶可以達到枸杞潤喉的效果，其實枸杞和菊花的搭配大家在生活當中看得也比較多，因為枸杞性温而菊花則性涼，這樣就達到了你想要的綜合作用，加上枸杞本身有補腎和養顏的效果，菊花則有清肝和明目的效果，因此，這兩者搭配自然就能夠讓你變得越來越美。

二、枸杞黃芪茶

黃芪是一種補氣血的中藥，這個相信很多人都知道，而枸杞的作用在上面我們也已經説到了，因此，枸杞和什麼搭配一起泡水喝最好如果你選擇的是黃芪的話，那麼，你想要的補氣血效果自然是可以達到的，另外，枸杞和黃芪的搭配還可以反覆用開水沖泡飲用呢。

三、枸杞杜仲茶

杜仲有着補肝腎和強筋骨的作用，另外對腰膝也有一定的比較好的治療作用，因此，如果説你有因為腎肝陽虛而導致的腰膝痠痛、陽痿早泄或者是尿頻尿急，甚至於有高血壓、心臟病等等病症的話，通過枸杞和杜仲搭配泡水效果是很不錯的。

四、決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。冬季去火食療清火方來幫忙進入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。喉幹嗓啞：1、飲淡鹽水;2、飲橘皮糖茶。咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱;2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛;3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3-4次。口長水泡：1、切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除;2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰;2、生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

五、蒲公英茶

蒲公英葉茶，最好取長白山野生蒲公英葉茶，向杯中放入3-10g蒲公英葉茶，倒入少量熱水，沒過後輕搖幾下，倒掉熱水。注水至杯中，輕搖茶湯，將蒲公英葉充分浸潤，衝製茶葉上下翻騰即可。開水浸泡2-10分鐘後即可飲用，茶温轉涼後還可根據個人愛好加入蜂蜜或糖調味。

以上是五種潤喉降火茶。

其實生活中很多的食物都是可以降火的，往往這些食材口感不是特別的好，所以很多年輕人不願意吃，但是年輕人是最容易咽喉痛的，一是因為工作原因，二是生活中也需要交流，這樣一不調養，二也不注意細節，一來二去，落下疾病，以上潤喉降火茶大家試試。