經期可以吃芒果嗎

芒果，被人們叫做“熱帶果王”。芒果味道甜美又營養豐富，可以抗癌、美容、防止高血壓，還有很多意想不到的神奇功效，可謂老少皆宜。這樣美味又營養的水果是不少女性朋友的心愛之物。那麼有一個避免不了的問題出現了，女性在經期可以吃芒果嗎?跟小編一起來看看吧。

經期可以吃芒果嗎

1、經期可以吃芒果

專家説，在女性月經期間，身體會十分虛弱，而且身體的抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌症的物質，而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果的。

2、經期吃芒果不會導致閉經

有人認為，芒果有止血的功效，會導致月經量少、行經不暢，因此經期不能吃芒果。究竟這種説法有沒有依據?中醫學認為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調，則經來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天;甘入脾歸土，脾統血而主運化，為生化之源、後天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯繫密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調和，則經血以時下。

現代醫學也有研究顯示，芒果苷作用於血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中説到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合。可見，無論從中醫理論還是西醫學研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經。所以，民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的説法並沒有科學依據。

3、子宮肌瘤發生與芒果無關

子宮肌瘤，中醫學稱癥瘕，多由於經期或產後飲食、起居不慎，或房事不節、勞倦內傷或七情失和、攝生不當，導致肝脾腎損傷、心肝氣鬱等臟腑功能失調，陽虛陰邪內結，氣血阻滯，痰濁瘀血藴結，久而發為癥瘕，也就是西醫所説的子宮肌瘤。

現代研究發現，芒果苷中含有斛皮素等黃酮類植物雌激素，而槲皮素能夠調節雌激素受體及雌激素的代謝，對很多激素依賴性腫瘤，如宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌都有抑制腫瘤細胞生長、誘導其凋亡的抗腫瘤作用，被應用於上述腫瘤的治療。因此，槲皮素對子宮肌瘤的治療具有應用前景。

看了以上介紹，終於明白了，適量的芒果對月經期的女性來説利大於弊呢。不過多吃芒果會引起過敏，嚴重可能損害腎臟，所以大家吃的時候一定要控制自己，尤其是敏感體質的人。經期可以吃芒果嗎？由此可見，經期是可以適當吃芒果的，只要注意量就可以了哦。