![紅燒鮐魚怎麼做-紅燒鮐魚的做法]( "紅燒鮐魚怎麼做-紅燒鮐魚的做法")
- “魯菜吧，膠東遼東半島都有做。”食材明細主料鮐魚（1條）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）白酒（適量）幹辣椒（適量）八角（適量）原味（口味）未知（難度）紅燒鮐魚的做法步驟1、一條魚，洗乾淨，打花刀。。油鍋煎魚，不蓋蓋。。調料和水倒進去。2、燉一燉，翻個面。。撒...
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![紅燒魚做法簡介-紅燒魚怎麼做好吃]( "紅燒魚做法簡介-紅燒魚怎麼做好吃")
- 魚是我們每個家庭餐桌上都很常見的肉類食品之一，因為魚的營養成分豐富多樣，加上各種各樣的魚稍微烹飪一下就非常美味，所以魚類食品深受廣大人羣的喜愛。魚類食品可以蒸、煎、煮、生吃等等烹飪方式，今天我們這裏要來講一件魚的其中一種做法：紅燒魚。紅燒魚怎麼做好吃呢?今天我...
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![鮐魚營養價值-吃貨必讀]( "鮐魚營養價值-吃貨必讀")
- 鮐魚，又稱鯖魚、青花魚。是中國重要的中上層經濟魚類之一，是我們餐桌上較為常見的一種魚類，與中國的四大家魚中的“青魚”還是有一定的區別的。這種魚類分佈廣、生長快、產量高，魚肉肉質堅實，除做鮮食外還可以醃製和做罐頭。接下來讓我們看看它的營養價值。一、鮐魚營養價值鮐...
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![美味的紅燒鮐鮁魚如何做簡單又好吃]( "美味的紅燒鮐鮁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅燒鮐鮁魚時一道很營養健康的菜品。紅燒味很足，醬與魚肉味相容，很香，吃上一小口肉香質嫩，多汁又美味。該菜口感較辣一點，但正是辣一點才掩蓋了魚的腥味。該菜品營養豐富，富含維生素和蛋白質。利於人的視力，又補...
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![烤鮐鮁魚的做法 【烤鮐鮁魚】--寒冬最美味的烤魚 烤鮐鮁魚怎麼做]( "烤鮐鮁魚的做法 【烤鮐鮁魚】--寒冬最美味的烤魚 烤鮐鮁魚怎麼做")
- “鮐鮁魚又稱青佔魚、鯖、青花魚、白腹鯖、日本鯖等，是輻鰭魚綱鱸形目鯖亞目鯖科的其中一種。鮐鮁魚和鮁魚都屬於海水魚類。體型基本相似，所以經常被誤認為是同一種魚，通稱為鮐鮁魚。兩者的主要區別是：從體高辨別：鮐魚魚體較高，呈橢圓狀；鮁魚魚體較長，呈圓狀。從背鰭辨別：鮐魚兩個...
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![幹煎鮐鮁魚怎麼做-幹煎鮐鮁魚的做法]( "幹煎鮐鮁魚怎麼做-幹煎鮐鮁魚的做法")
- “我們當地人叫一滷鮮鹹魚。新鮮魚收拾乾淨，放食鹽醃製十個小時，就可以煎着吃，味道類似鹹魚，可是更鮮美，而且煎的過程不容易破碎。街頭好多現煎現賣的，都是以條為單位賣出。我們市場有個攤位，每天可以賣幾百條。可想而知當地人對這種魚的加工方式有多喜愛。”食材明細主料鮐鮁魚...
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![辣燒鮐鮁魚怎麼做-辣燒鮐鮁魚的做法]( "辣燒鮐鮁魚怎麼做-辣燒鮐鮁魚的做法")
- “鯖魚又稱鮐鮁魚”食材明細主料鯖魚（適量）輔料葱（適量）辣椒醬（適量）油（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）醋（適量）蒜（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣燒鮐鮁魚的做法步驟1、主輔料：鮐鮁魚、葱薑蒜、辣椒醬。2、將鮐鮁魚收拾乾淨，在其背部打斜刀，葱薑蒜切碎。...
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![家常蒜籽鮐鮁魚如何做簡單又好吃]( "家常蒜籽鮐鮁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮐鮁魚：800輔料番茄汁：500蒜籽：100薑片：50清水：500ml具體步驟1.準備材料。2.熱鍋爆香八瓣、白糖。3.加入切段的鮐鮁魚。4.兩面煎到黃色。5.加入番茄汁、薑片、蒜籽，生抽30克、黃酒30克、水。6.燒開後，轉中火15分...
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![醬燒鮐鮁魚怎麼做-醬燒鮐鮁魚的做法]( "醬燒鮐鮁魚怎麼做-醬燒鮐鮁魚的做法")
- “鮐鮁魚又稱鯖魚，和鮁魚非常的想象，個頭比鮁魚小一些，肉質要粗一些。刺少，肉厚，富含蛋白質，再我們當地用來醬燒，味道非常不錯。”食材明細主料鮐鮁魚（500g）輔料葱（15g）姜（10g）蒜（10g）豆瓣醬（15g）白酒（5ml）鹽（3g）美極鮮（5ml）花生油（30ml）醋（15ml）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬燒鮐鮁魚的做法步...
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![酥香鮐魚怎麼做-酥香鮐魚的做法]( "酥香鮐魚怎麼做-酥香鮐魚的做法")
- “鮐魚也叫鯖魚。這個做法是婆婆教的，操作簡便，味道也很不錯，我尤其喜歡吃裏面的胡蘿蔔。”食材明細主料鯖魚（適量）輔料胡蘿蔔段（適量）葱段（適量）薑片（適量）蒜瓣（適量）紅辣椒（適量）配料花椒（適量）大料（適量）鹽（適量）料酒（適量）老抽（適量）生抽（適量）黃豆醬（1大匙）香醋（多些）綿白糖（多些）酸甜（口味）燜（工藝）一小...
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![小白菜鮐魚如何做簡單又好吃]( "小白菜鮐魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小白菜鮐魚是道高蛋白的美食。小白菜是所有蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的蔬菜，由此可見它的營養之豐富。不僅可以清肝潤肺，還可以促進人體的新陳代謝。而鮐魚中所含的蛋白質，可以消除水腫，提高免疫力，非常有...
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![如何挑選美味好吃的鮐魚呢-有關於鮐魚的營養你知道哪些呢]( "如何挑選美味好吃的鮐魚呢-有關於鮐魚的營養你知道哪些呢")
- 我國地大物博，海岸線十分漫長，所以各種動植物和海鮮的種類簡直數也數不清楚。無論是天上飛的，地上跑的，海里遊的，各種種類的食材不同的烹飪方法也十分不同。許多人知道各種魚類，可是你們知道鮐魚嗎？知道鮐魚的營養價值有哪些呢？又該如何挑選呢？一、鮐魚的營養價值鮐魚是一種高蛋白...
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![水煮鮐魚如何做簡單又好吃]( "水煮鮐魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無水煮鮐魚營養價值很高，鮐魚是海魚的一種。蛋白質含量很高，它的背部是青黑色的，有不規則形狀的深藍色斑紋，腹部則為淡黃色。它有着降血脂，降膽固醇的功效，還可以有效的防止心肌梗塞，肉質鮮美，是道營養健康的美食。主料鮐魚...
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![烤鮐鮁魚如何做簡單又好吃]( "烤鮐鮁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘烤鮐鮁魚味香肉美，是一大美味。鮐鮁魚是指鮐魚和鮁魚，因為兩種魚非常相似，所以通稱為鮐鮁魚。這兩種都屬於海魚，遊速很快，所以肉質也很緊緻。可以滋補養身，對於神經衰弱也有着很好的療效。是愛吃魚的夥伴不容錯...
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![曬鮐鮁鹹魚怎麼做-曬鮐鮁鹹魚的做法]( "曬鮐鮁鹹魚怎麼做-曬鮐鮁鹹魚的做法")
- “這個魚自身帶有油脂，曬成鹹魚味道特別高。不需要曬特別幹，就是外表幹了，魚肉還軟軟的，做出來味道好。想要保存的久，放起來發酵好可以放一年。”食材明細主料鮐鮁魚（幾條）輔料食鹽（適量）鹹鮮（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）曬鮐鮁鹹魚的做法步驟1、鮐鮁魚。2、從後背剖開，去內臟。3、...
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![煎一滷鮮鮐鮁魚怎麼做-煎一滷鮮鮐鮁魚的做法]( "煎一滷鮮鮐鮁魚怎麼做-煎一滷鮮鮐鮁魚的做法")
- “我不知道這魚學名叫啥，我們這邊就鮐鮁魚。這魚本身含油脂，當地人特喜歡用它醃鹹魚，煎了吃特別香。我醃了幾條準備曬乾，這條做成一滷鮮。”食材明細主料鮐鮁魚（1條）輔料食用油（半匙）麪粉（小許）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）煎一滷鮮鮐鮁魚的做法步驟1、取鮐鮁魚。...
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![香酥茄汁鮐鮁魚怎麼做-香酥茄汁鮐鮁魚的做法]( "香酥茄汁鮐鮁魚怎麼做-香酥茄汁鮐鮁魚的做法")
- “鮁魚肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，含豐富蛋白質、多不飽和脂肪酸維生素A、礦物質，主要是鈣質等營養元素。鮁魚有補氣平喘止咳作用，長期食用對體弱咳喘有一定療效。鮁魚還具有提神健腦和防衰老等食療功效，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等病症有一定輔助...
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![醬燒鮐魚如何做簡單又好吃]( "醬燒鮐魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬燒鮐魚既下酒又下飯，鮮美醇厚的醬汁配上碗白米飯，既美味可口又飽腹抗餓。鮐魚以經濟價值高而深受人們的喜愛，其中所含的營養元素還可以防止心肌梗塞和腦梗塞，所以需要預防的人羣可以經常食用來達到食療的養...
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![風味鮐鮁怎麼做-風味鮐鮁的做法]( "風味鮐鮁怎麼做-風味鮐鮁的做法")
- ““鮐鮁”是一種個頭較小的鮁魚，由於腥味較重，所以烹製時一定要用重口味調料。這道“風味鮐鮁”用的是一種韓式風味的辣椒醬，色澤比較好，辣味不是很重，鮮辣的味道可以中和魚的腥味，菜餚的味道不錯。”食材明細主料鮐鮁魚（3條）輔料油（適量）辣椒醬（1袋）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）料酒（適量...
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![紅燒魚的做法 紅燒魚~紅燒誆鏡魚 紅燒魚怎麼做]( "紅燒魚的做法 紅燒魚~紅燒誆鏡魚 紅燒魚怎麼做")
- “魚有好多種，兒子最愛吃的就是這淡水魚“誆鏡”而且配上一碗米飯，他美味的一頓飯解決了”食材明細主料誆鏡魚（一條）輔料香菜（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）八角（適量）香葉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒魚的做法步驟1、魚收拾乾淨後，兩面劃三刀2、切兩半放入料...
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![美味紅燒鮐鮁魚如何做簡單又好吃]( "美味紅燒鮐鮁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅燒鮐鮁魚是一道味道鮮美的菜品，我們都知道鮐鮁魚其肉質細膩、營養豐富，富含蛋白質、礦物質等營養元素。新鮮的鮐鮁魚經過紅燒後，沒有了以往魚很濃重的腥味，而是味道更佳，香味更佳濃郁。製作過程中工序較多，要...
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![醬燒鮐鮁魚如何做簡單又好吃]( "醬燒鮐鮁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬燒鮐鮁魚是道營養美味的菜品，鮐鮁魚中還有豐富的銅和磷，兩種都是是人體不可缺少的微量元素，銅對於心，肝，內臟等的發育有着重要影響。而磷可以促進身體組織和器官的修復，供給人體能量和活力。這道菜醬汁香濃，非...
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![以及鮐魚的家庭做法有哪些-鮐魚是什麼魚]( "以及鮐魚的家庭做法有哪些-鮐魚是什麼魚")
- 隨着我國人民生活水平的不斷提高、魚肉逐漸成為老百姓餐桌上必不可少的菜品佳餚。我國的魚肉不僅味道鮮美而且其種類豐富多樣。今天，小編我就來給大家簡單的介紹一下鮐魚是什麼魚以及鮐魚有哪些簡單的家庭做法。不知道不了解的朋友們可以先簡單的看一下哦。一、鮐魚還什麼...
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![幹煎鮐鮁魚如何做簡單又好吃]( "幹煎鮐鮁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘幹煎鮐鮁魚有助於提高智力和促進身體生長髮育，所以孕婦及青少年和兒童食鮐鮁魚也很有好處。鮐魚和鮁魚都屬於海水魚。體型大致相似，經常被誤認為是同一種魚，所以把它通稱為鮐鮁魚。是魚肉愛好者的美味福音。...
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![元葱PP鮐魚腿如何做簡單又好吃]( "元葱PP鮐魚腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮐鮁魚魚肉：適量輔料胡椒粉：適量姜粉：適量鹽：適量辣椒粉：適量西班牙橄欖油：5勺具體步驟1.鮐鮁魚用刀片下魚肉，用自己中意的佐料：胡椒粉、姜粉、鹽、辣椒粉什麼的醃製一會就可以,西班牙橄欖油5勺。2.平底鍋中加入3...
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味味甜
