![家常豆豉尖椒苦瓜如何做簡單又好吃]( "家常豆豉尖椒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：2條（淨重400g）尖椒：2只大蒜：3瓣永川豆豉：2茶匙（10g）豆豉辣醬：2茶匙（10g）油：1湯匙（白砂糖：2茶匙（10g）雞精：1/2茶匙（3g）白胡椒粉：1茶匙（5g）輔料具體步驟1.苦瓜洗淨切去兩頭根蒂，沿長邊平均刨開兩半，挖出籽瓤，分別平置，用刀將苦瓜...
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![家常尖椒苦瓜炒牛肉如何做簡單又好吃]( "家常尖椒苦瓜炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛肉的營養價值比豬肉高很多，而且還不會導致發胖，隨着生活水平的提高，很多人更傾向於吃牛肉了。今天我要做一道牛肉的家常做法——尖椒苦瓜炒牛肉，尖椒和苦瓜都是我們比較常見的食材，隨時都可以買到，這道菜非常...
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![美味尖椒苦瓜炒牛肉如何做簡單又好吃]( "美味尖椒苦瓜炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘尖椒苦瓜炒牛肉味道非常的美味，是一道很好吃的家常菜，葷素搭配，營養豐沛，牛肉裏面的蛋白質含量非常的高，而苦瓜屬於一種比較涼的食材，味道有一點點的苦，所以搭配上辣椒，味道就剛剛的好，還帶有一陣淡淡的甜味，製作步...
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![好吃易做的尖椒苦瓜炒牛肉如何做簡單又好吃]( "好吃易做的尖椒苦瓜炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養又簡單！！幾步教你學會做好吃的尖椒苦瓜炒牛肉！一般來説，苦瓜是很多家庭主婦不會輕易嘗試的食材，因為苦瓜做不好會很苦。而尖椒苦瓜炒牛肉卻不同，苦瓜清苦敗火，加上牛肉的滋補、以及尖椒在味道和視覺上的點綴...
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![尖椒炒牛肉庚怎麼做-尖椒炒牛肉庚的做法]( "尖椒炒牛肉庚怎麼做-尖椒炒牛肉庚的做法")
- “家常小炒尖椒炒牛肉庚，簡單，快手好吃，營養好。”食材明細主料牛肉庚（200克）紅尖椒（1個）綠尖椒（1個）輔料葱（1棵）調料油（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒牛肉庚的做法步驟1、牛肉庚200克，紅尖椒1個，綠尖椒1個，葱1棵。2、牛肉庚切片，尖椒切片，葱切滾刀。3、準備好所有...
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![苦瓜尖椒炒雞蛋怎麼做-苦瓜尖椒炒雞蛋的做法]( "苦瓜尖椒炒雞蛋怎麼做-苦瓜尖椒炒雞蛋的做法")
- “簡單美味，健康營養，香辣可口快手菜。”食材明細主料苦瓜（兩根）尖椒（10個）輔料雞蛋（三個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜尖椒炒雞蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨。2、去芯，切絲。3、尖椒洗淨，去蒂，切絲。4、雞蛋液加少許鹽攪散。5、鍋燒熱放適量油，倒...
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![苦瓜炒牛肉的做法 苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法 苦瓜炒牛肉怎麼做]( "苦瓜炒牛肉的做法 苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法 苦瓜炒牛肉怎麼做")
- “微辣香嫩的牛肉，入味下飯的苦瓜，絕配！”食材明細主料牛肉（200g）苦瓜（400g）輔料植物油（適量）蠔油（10ml）鹽（適量）乾紅椒（5個）玉米澱粉（適量）醬油（10ml）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片用適量醬油，蠔油，鹽，玉米澱粉，姜，攪拌均勻醃製15分鐘2、紅椒和姜洗...
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![牛肉炒尖椒怎麼做-牛肉炒尖椒的做法]( "牛肉炒尖椒怎麼做-牛肉炒尖椒的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）尖椒（適量）生薑（幾片）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒尖椒的做法步驟1、尖椒洗乾淨切斷備用。2、牛肉逆着紋路切片，用生薑絲，玉米澱粉醃製一會。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉。4、大火快速翻炒...
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![尖椒拌苦瓜怎麼做-尖椒拌苦瓜的做法]( "尖椒拌苦瓜怎麼做-尖椒拌苦瓜的做法")
- “苦，辣，苦瓜最喜歡的吃法。”食材明細主料尖椒（適量）苦瓜（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）苦味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒拌苦瓜的做法步驟1、尖椒，苦瓜。2、一切為二，把瓤去掉。3、切成斜絲。4、尖椒切斜絲。5、苦瓜和尖椒放碗內。6、適量鹽，生抽，陳醋，香油調味。...
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![苦瓜尖椒炒肉片如何做簡單又好吃]( "苦瓜尖椒炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：100尖椒：1個苦瓜：1根輔料油：適量鹽：適量醬油：適量胡椒粉：適量蒜末：適量五香粉：適量花椒粉：適量姜粉：適量具體步驟1.苦瓜洗淨，在淡鹽水中浸泡20分鐘，這樣可以去除些苦味。2.瘦肉切薄片。3.尖椒切片。4.蒜切碎...
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![爆炒尖椒牛肉怎麼做-爆炒尖椒牛肉的做法]( "爆炒尖椒牛肉怎麼做-爆炒尖椒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（一大塊）小尖椒（8個）輔料幹辣椒（4個）大蒜（4個）生薑（適量）葱（適量）配料鹽（1小勺）生抽（2勺）白酒（1小勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒尖椒牛肉的做法步驟1、1.準備材料，小尖椒切段，葱切段，姜切絲，大蒜切末2、2.牛肉切成小條，或者小片，放小勺生粉拌勻。3、2.鍋裏倒油，放入葱...
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![尖椒炒苦腸怎麼做-尖椒炒苦腸的做法]( "尖椒炒苦腸怎麼做-尖椒炒苦腸的做法")
- 食材明細主料苦腸（300克）小尖椒（5個）白糖（少許）澱粉（少許）輔料葱末（少許）薑末（少許）蒜末（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）生抽（少許）料酒（少許）醋（少許）乾紅辣椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒苦腸的做法步驟1、苦腸、尖椒、幹辣椒切段，葱、姜、蒜切末。2、鍋內放油，油温熱，爆香乾辣椒、葱姜...
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![尖椒炒苦瓜怎麼做-尖椒炒苦瓜的做法]( "尖椒炒苦瓜怎麼做-尖椒炒苦瓜的做法")
- “簡單美味，香辣可口下飯菜。夏天來了，苦瓜就來了，夏天的苦瓜，那就是深入心扉，加上幾個尖椒，更有味道了，還有消暑解熱等功效。”食材明細主料尖椒（8個）苦瓜（兩根）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒苦瓜的做法步驟1、尖椒洗淨，去蒂，切絲。2、苦瓜洗...
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![尖椒苦瓜怎麼做-尖椒苦瓜的做法]( "尖椒苦瓜怎麼做-尖椒苦瓜的做法")
- “苦瓜味苦，清熱敗火，夏日飲食良品。不能吃苦的，可抄下水。”食材明細主料苦瓜（300g）尖椒（100g）蒜（3辨）輔料油（20g）鹽（3g）生抽（1匙）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒苦瓜的做法步驟1、苦瓜切兩半，挖去內穰切片。蒜切片，尖椒切斜片。2、熱鍋放油，油熱後放蒜炒出香味。3、放入苦瓜、尖椒...
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![尖椒角瓜炒肉怎麼做-尖椒角瓜炒肉的做法]( "尖椒角瓜炒肉怎麼做-尖椒角瓜炒肉的做法")
- 食材明細主料尖椒（2個）角瓜（半根）豬肉（少許）輔料蒜末（少許）鹽（半匙）生抽（1勺）蠔油（1勺）十三香（1/3匙）雞精（半匙）食用油（2勺）鹹香（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）尖椒角瓜炒肉的做法步驟1、準備好相關食材。2、鍋中油熱，下入肉片，炒至變色。3、下入尖椒，快速翻炒。4、尖椒變軟，顏色呈翠綠色，下入角瓜片翻炒...
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![苦瓜尖椒炒雞蛋的做法 補充VC的營養混搭菜--苦瓜尖椒炒雞蛋 苦瓜尖椒炒雞蛋怎麼做]( "苦瓜尖椒炒雞蛋的做法 補充VC的營養混搭菜--苦瓜尖椒炒雞蛋 苦瓜尖椒炒雞蛋怎麼做")
- “苦瓜炒雞蛋，尖椒炒雞蛋，洋葱炒雞蛋我都做過吃過，就是混合一起還是頭一次。今天就混搭一次，真的不錯呢，家人都不斷誇讚説；‘一盤菜能吃到三種口味，各有各的味道，味道互不干涉，真是營養豐富的家常小菜。’大家都知道辣椒含維生素c比較多，但是苦瓜是瓜類蔬菜中含維生素C最高的一種，在...
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![苦瓜尖椒杏鮑菇怎麼做-苦瓜尖椒杏鮑菇的做法]( "苦瓜尖椒杏鮑菇怎麼做-苦瓜尖椒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）尖椒（1個）杏鮑菇（1根）輔料鹽（少許約1克）醬油（1匙）澱粉（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜尖椒杏鮑菇的做法步驟1、苦瓜、尖椒、杏鮑菇清洗乾淨。2、杏鮑菇改刀切片。需要過水燙一下，所以先切杏鮑菇。3、切好的杏鮑菇，放入燒開的鹽水煮10-20秒...
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![貝尖炒苦瓜的做法 減肥塑身的貝尖炒苦瓜 貝尖炒苦瓜怎麼做]( "貝尖炒苦瓜的做法 減肥塑身的貝尖炒苦瓜 貝尖炒苦瓜怎麼做")
- “貝尖就是貝殼裏面的斧足，就是貝殼走路的那部分肌肉，肉自然很少但味道很鮮美。貝尖肉質鮮嫩甜爽，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸。脂肪滴，味道美，營養價值高，非常適合經常食用。苦瓜中含有苦瓜素，苦瓜素具有輕質減肥的功效。貝尖炒苦瓜是一道非常好的減肥菜餚。此菜貝尖鮮香，苦...
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![尖椒炒牛肉怎麼做-尖椒炒牛肉的做法]( "尖椒炒牛肉怎麼做-尖椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300g）輔料尖椒（2個）紅椒（1勺）胡蘿蔔（少許）洋葱（少許）姜（3片）蒜（3瓣）調料油（適量）蠔油（1勺）生抽（2勺）鹽（適量）白胡椒粉（少許）料酒（1勺）生粉（少許）白糖（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒牛肉的做法步驟1、青紅椒，洋葱，胡蘿蔔切小塊。2、牛肉清洗乾淨，逆着紋路切薄片。3、牛肉加...
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![豆豉尖椒炒苦瓜怎麼做-豆豉尖椒炒苦瓜的做法]( "豆豉尖椒炒苦瓜怎麼做-豆豉尖椒炒苦瓜的做法")
- “這道菜是夏天常吃的一道菜，又好做又好吃，加了尖椒增加了維生素的含量，加了豆豉可以遮一些苦瓜的苦味。”食材明細主料苦瓜（400克）輔料尖椒（1個）配料大蒜（4瓣）辣豆豉（2湯匙）白胡椒（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉尖椒炒苦瓜的做法步驟1、準備材料。2、苦瓜洗淨切去...
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![尖椒炒滷牛肉怎麼做-尖椒炒滷牛肉的做法]( "尖椒炒滷牛肉怎麼做-尖椒炒滷牛肉的做法")
- “辣乎乎的尖椒牛肉，用吃剩的滷牛肉，照樣能做出美味來。”食材明細主料滷牛肉（220克）尖椒（2個）輔料葱（1棵）幹辣椒（10個）生抽（2匙）鹽（1茶匙）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒滷牛肉的做法步驟1、準備材料。2、葱段和幹辣椒爆鍋。3、加入尖椒一起翻炒，加入生抽。4、加入滷牛肉，加鹽，...
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![醬爆苦瓜尖椒怎麼做-醬爆苦瓜尖椒的做法]( "醬爆苦瓜尖椒怎麼做-醬爆苦瓜尖椒的做法")
- “最近上火，吃點苦瓜吧，，，我喜歡吃醬爆苦瓜，用豆瓣醬折曲苦瓜的苦味使苦瓜更加清脆，醬爆苦瓜是一道醬香濃郁苦味適中，清香可口的小菜。。。”食材明細主料尖椒（100克，）苦瓜（200克）輔料豆瓣醬（適量）雞精（適量）葱碎（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆苦瓜尖椒的做法步驟1、準備好食...
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![尖椒豆豉炒苦瓜怎麼做-尖椒豆豉炒苦瓜的做法]( "尖椒豆豉炒苦瓜怎麼做-尖椒豆豉炒苦瓜的做法")
- “時值盛夏，熬夜看球人很容易上火，常吃苦瓜則可以清除邪熱，解勞乏，清心，聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力旺盛，不易衰老，豆豉苦瓜既清涼，又下飯。”食材明細主料尖椒（3個）苦瓜（2根）輔料大蒜（適量）甜椒（適量）豆豉（適量）生抽（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒豆豉炒苦瓜的做法步...
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![尖椒炒苦瓜的做法 無辣不歡-【尖椒炒苦瓜】 尖椒炒苦瓜怎麼做]( "尖椒炒苦瓜的做法 無辣不歡-【尖椒炒苦瓜】 尖椒炒苦瓜怎麼做")
- “繼續我的辣椒之路，今天帶來一個下飯的素菜，保證你飯吃的比平時多。”食材明細主料苦瓜（400g）尖椒（100g）輔料肉絲（50g）配料豆豉香菇醬（一大勺）生抽（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜取芯切條。2、辣椒去籽切絲。3、鍋中不放油下入...
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![尖椒炒苦瓜的做法大全]( "尖椒炒苦瓜的做法大全")
- 苦瓜是一種很常見的綠色蔬菜，很多人都喜歡吃苦瓜，不僅僅因為苦瓜清熱解毒，主要是苦瓜還富含豐富的營養物質，那麼，對於尖椒炒苦瓜的做法大全，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望能夠幫助到大家。一、尖椒炒苦瓜的做法大全1、苦瓜營養成分苦瓜，又名癩瓜、癩...
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味味甜
