孕婦奶粉什麼時候開始喝

孕婦在懷孕期間，為了自己將要出生的孩子，會補充很多營養物質。除了母雞燉湯或者鯽魚這樣富有營養物質的食材之外，還有一項可以好好補充營養物質的存在，那就是孕婦奶粉。如今大家對於孕婦奶粉的認識不是很全面，其中最重要的是飲用時間，那麼孕婦奶粉什麼時候開始喝。

一、孕婦奶粉什麼時候開始喝

育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，孕婦奶粉在國外已經有好多年了，這樣對孩子和孕婦都有好處。

早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失70%到%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利於胎兒的發育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足，以後的幾個月裏吃再多也不能補償。

二、孕婦奶粉的食用方法

按照孕婦奶粉的説明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由於每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。

三、孕婦奶粉的好處

1、保證孕婦和胎兒所需的營養成分，促進胎兒的正常發育和孕婦的健康。

2、堅持食用孕婦奶粉的婦女所生嬰兒整個身體發育，健康狀況都好於不食用孕婦奶粉婦女所產嬰兒，特別是嬰兒的身長、體重、坐高等都達到理想的標準，如體重一般在2500-4100克，身長都在50釐米以上。

3、食用孕婦奶粉的產婦在分娩後所產的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等的含量較高，這有利於新生兒的生長髮育。孕婦奶粉中鋅的充足含量對孕婦分娩有利，因鋅有促進平滑肌收縮的作用，可縮短產程順利分娩，所以懷孕期間的婦女食用孕婦奶粉是很有益處的。

四、孕婦奶粉的禁忌

1、喝孕婦奶粉別影響到媽媽日常的膳食結構

每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。

2、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

如果嚴格按照孕婦奶粉的説明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴重的會導致胎兒畸形。

3、不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉的

患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前徵求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。

相信通過以上的相關介紹，大家對於孕婦奶粉以及它的功能有了一定的瞭解，特別是對於孕婦奶粉什麼時候開始喝這個問題有了明確的答案。同時也希望大家能夠好好照顧自己的寶寶，有疑問可以及時就醫，不要隨意憑自己決定，好好生活。