孕婦奶粉什麼時候喝

很多孕婦在喝了孕婦奶粉之後臉上會出現長痘的上火情況，也許是喝的方式不對，且孕婦奶粉並不是所有孕婦都需要喝的，也不是等懷孕了之後才能喝。下面，本站給您介紹一下，孕婦奶粉什麼時候喝。

一、孕婦奶粉的營養價值及功效

1、孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含鐵質、鋅質、維生素B12等，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。

2、藴含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要。

3、亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA和AA，是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素。

4、鈣，幫助孕婦和胎兒製造強健的骨骼；多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

5、膳食纖維有助於維持正常的腸道功能。

6、緩解孕期不適。

二、孕婦奶粉什麼時候喝

孕前一年開始喝孕婦奶粉最好。且看以下詳細介紹：

1、如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉，懷孕前後就不需服用葉酸製劑，其他營養也能保證全面、均衡。

2、如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。

3、準媽媽們的體質營養大都供給了寶寶，大都容易抽筋，在晚上三四點的時候最為明顯，所以在晚上睡覺前喝是最佳的選擇之一。

4、還有就是一般的孕婦奶粉都比較甜，喝多了容易長胖，所以建議還是每天不要多喝，150毫升為最佳。

5、還有一個時間段就是在胎兒三個半月的時候開始喝是比較合適的。這時候胎兒在肚子裏面快速的成長，需要大量的鈣質。這時候的準媽媽就要早晚各喝一次，保證全天的營養吸收。

6、這個時候還要注意的是，補充了孕婦奶粉，晚上還是感覺經常抽筋的話，就要輔助其他的食物（比如牛奶）來進行胎兒的鈣質需求了，切記不要加大孕婦奶粉的飲用量。

7、胎兒過了六個月，到了七八月份，這時候鈣質就不需要太多了，那孕婦奶粉就要減半或者不喝了。再喝的話，只能是給自己增加體重了。

8、最後注意的是，孕婦奶粉切記不要空腹喝，一定要在飯後喝，以免引起消化系統的過強刺激，避免對胎兒的刺激。

孕婦奶粉什麼時候喝到這裏就介紹完了，介紹得比較詳細。準備要寶寶的媽媽們，從現在開始就可以喝孕婦奶粉了。孕婦奶粉的品牌很多，大家在挑選的時候要先了解清楚自己的身體狀況，根據需要補充什麼，才能挑到最適合自己的哦。