感冒喝薑茶什麼時候喝最好

日常生活中我們經常接觸到薑茶，尤其是女性朋友們，每次生理期都會習慣性的泡杯薑茶喝，似乎這樣喝對身體比較好。作為廣大羣眾，大家接觸到喝薑茶一般就是感冒的時候，記得小時候一感冒爸爸就讓我喝薑茶。那麼感冒喝薑茶這是對的嗎？

一、感冒喝薑茶是對的嗎

薑茶是一種飲品，用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，温肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。飯後飲用薑茶，有發汗解表、温肺止咳的功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。

薑茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的薑湯差不多。 英國薑茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然後加糖燜上十多分鐘，就做好了。薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒喝了反而會加重症狀。風寒感冒從中醫來説是風寒外襲，而生薑是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

二、風寒感冒和風熱感冒區別症狀

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

三、薑茶什麼時候喝最合適呢

1、其實告訴大家，夏天才是喝薑茶最好的時候! 每年從立夏那一天開始，每天早上堅持喝薑茶，一直喝到入伏的頭一天。因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體毛孔是開放的，體內陽氣之虛以温中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會舒服，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用薑茶補補脾胃，夏天更好過。

2、體寒怕冷，煮一杯薑茶，祛濕的效果更強。適合寒氣濕氣重的人喝，女性宮寒(白帶多而清晰，痛經)、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼那種。

3、薑茶最好是上午時間喝，不要超過中午。因為姜適合在早上吃，下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完薑茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。

以上為大家詳細介紹了感冒喝薑茶到底對不對以及薑茶到底什麼時候喝合適，喝多少合適，這其實看起來是生活中的小細節但是都是我們日常中需要注意的地方，因為如果稍不注意就容易對身體造成負面的影響，有時我們是想喝了對身體好但是不知道適不適合就喝了是不對的。