紅糖薑茶什麼時候喝最好呢

生薑是我們日常常食用的一種佐料，但它的作用不僅僅侷限於調味，其還具有很強的保健功效，它還可以煮成薑茶，治療疾病。紅糖是由甘蔗提煉而成的。這兩種營養極其豐富的食物可以熬製成紅糖薑茶，常喝它，對身體大有裨益。那麼，紅糖薑茶什麼時候喝最好？

一、紅糖薑茶什麼時候喝最好

一般建議在春夏之際的時候喝紅糖薑茶最好。 因為紅糖薑茶是屬於陽氣生髮的，因此在春天和夏天陽氣旺盛時期，尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的，夏天喝紅糖薑茶可以更好的促進陽氣的生長。

一天之中喝紅糖薑茶的最佳時間是上午7:00—9:00，9:00—11:00，因為這個時候是脾胃的工作時間，因此這個期間喝紅糖薑茶是最好的，吸收也是最快的。

一般不建議晚上喝紅糖薑茶，這個時候是脾胃的工作時間，因此這個期間喝紅糖薑茶是最好的，吸收也是最快的。因為紅糖薑茶屬於辛温，晚上喝了，容易上火卻不容易消化，晚上應該吃一些比較容易消化卻清淡食物，比如可以喝桂圓紅棗茶或者吃蘿蔔等。

二、紅糖薑茶能每天喝嗎

建議女性朋友不要每天喝紅糖薑茶，紅糖薑茶容易引起上火，經期患者小肚子疼痛的可以選擇經期前或中飲用，可以減少疼痛，緩解症狀很有幫助。

最好喝紅糖薑茶的時間是每天早上和中午喝，晚上不建議服用，可以除去一整天的寒氣，幫助身體在夜間恢復。紅糖薑茶可以空腹喝的，這個沒有影響的。

痛經喝紅糖薑茶，有很好的呵護作用。痛經的女生先要祛寒除濕，把子宮裏面的寒氣除去濕氣除去，而姜有這樣的功效;其次要補血，裏面的紅糖桂圓紅棗等有非常好的補血功效;然後是止痛，尤其是宮寒的女性朋友對“痛”很有體會，而姜有着止痛的作用。

在喝紅糖薑茶前，先要明白紅糖薑茶的功效，自己要先去判斷自己是否合適喝紅糖薑茶，紅糖具有益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛、活血化淤的作用，姜具有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔的作用，但是陰虛體質的，內熱較重的，以及肝炎和脱髮的，是不適合喝薑茶的。

通過以上了解，紅糖薑茶什麼時候喝最好？紅糖薑茶最好是在春夏季服用，因為這個時候人體的陽氣生長之時，所以，此時喝此茶，具有促進陽氣生髮的效果。另外，此茶最好在上午飲用，因為此茶屬於温性的，晚上服用它會導致腸道不適，增加腸胃負擔。