這幾點要記得-紅糖姜水什麼時候喝最好

紅糖姜水這款飲品對我們女性朋友們來説應當是不陌生的，紅糖喝姜水在一定程度上都可以對我們的身體起到一定療養的作用，尤其是在月經來臨的時候，我們此刻更加註意飲食。那麼如果在一些特殊的時期，我們可以食用紅糖水嗎？紅糖水在什麼時候食用最恰當呢？

一、紅糖姜水什麼時候喝最好

1.預防感冒

當親們受涼的時候，可通過喝紅糖姜水來預防感冒，這主要就是因為生薑性温，有發汗解表的功效，而紅糖有補益中氣的作用，把這兩者結合到一起，能去除體內的寒氣，從而防止感冒。特別是你被雨淋，又或者是出門衣服穿的少，而被外界寒氣侵襲身體的時候，你們在回到家之後，就可以立刻喝點紅糖生薑水，這樣對於身體的保養來説，效果才會好，不會讓你輕易的感冒。

2.暖宮

女性宮寒不僅會影響氣色，而且還會對生育產生影響。因此經常喝點紅糖姜水來驅寒暖宮，是親們不錯的選擇。特別是對於那些經常月經不調的人羣來説，你們在日常的生活中就可以多喝點它來有效的幫助自己調節，那麼時間長了之後，你會驚奇的發現原來自己經期不規律，還有痛經的情況有了比較大的改善，而且自己體寒的情況也會有明顯改善。

二、孕婦喝了紅糖水會怎樣

孕期的特殊性決定了孕婦需要在飲食上多加註意，紅糖是生活中常見的普通食物，普通孕婦在食用的時候也有需要注意的地方。

紅糖水性質温熱，而且糖分含量非常高，所以在懷孕期間最好少喝紅糖水，特別是一些血糖比較高的孕婦更是要謹慎飲用。孕婦需要根據自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖水。

1.孕期飲食不當，血糖容易波動，患娠糖尿病概率高。如果在懷孕期間過多飲用紅糖水會加大患病概率。

2.糖尿病孕婦伴有羊水過多的發生率較非糖尿病孕婦高10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關。因巨大兒發生率明顯增高，難產、產道損傷、手術產概率增高。

三、紅糖水儲藏方法

在紅糖的儲存中最好使用玻璃器皿，密封后至於陰涼處。因為紅糖水屬於甜食類的食物，經常會遭到蒼蠅、螞蟻等昆蟲的污染，如果不放置好，很可能變質。

上述內容中為大家解答了紅糖姜水什麼時候喝最好，那麼你知道來月經的時候是否可以喝紅糖姜水嗎？從中醫的角度來説，紅糖與姜都是具有活血散寒作用的，因此在月經來臨的特殊時期，我們可以適當的食用紅糖水，是對月經有順暢作用的。