什麼茶適合什麼夏季喝

春茶是一年當中，品種最好的。剛好碰上夏季喝茶，潮汕人一年四季都會喝茶，吃完早餐喝茶、下午喝茶、晚上喝茶。有人説夏季喝綠茶，有人説喝紅茶，還有人説喝普洱茶。究竟什麼茶適合什麼夏季喝?小編帶着大家去了解一下吧，根據自己的口感去選擇啊。

什麼茶適合什麼夏季喝

1.夏天喝綠茶

天驕陽高温，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峯、碧螺春等綠茶。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

2.夏天喝花茶

炎熱的夏天裏，祛暑解暑是必不可少的，民間也流傳着夏飲綠茶之説，有的人卻認為“寧品三朵花，不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什麼花茶好，可根據花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微温的花茶。

3.夏天喝黑茶

夏天喝黑茶營養豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。黑茶推薦欣眾欣六堡茶。

4.夏天喝白茶

夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏裏，再塗在有細菌的實驗台上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯着增強。

5.夏天喝紅茶

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下丘腦的體温中樞，調節體温，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

夏天喝紅茶還有各種抗菌作用。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

小編給大家介紹了什麼茶適合什麼夏季喝，大家可以根據自己的身體情況和個人口感去挑選好茶，如何挑選好茶也是有講究的，去正規的茶葉店或者網店，衝泡茶也是有技巧哦，泡茶的茶具和水温也需要好好去研究和了解，這樣沖泡出來的茶才會甘醇。