喝紅糖水對宮寒有用嗎？-宮寒喝紅糖

宮寒是女性最常見的一種婦科病，宮寒也就是子宮寒冷的簡稱。很多女性都對詞有深切的感受和認識。主要就是實寒和虛寒的不同原因導致的身體氣血流通不暢。那麼宮寒喝紅糖水有用嗎？小編帶大家詳細瞭解宮寒這種最常見的婦科疾病吧！

一、宮寒喝紅糖

宮寒喝紅糖水是可以起到一定效果的，具有活血化瘀的作用，但是不可以長期的飲用，以免體內的糖分過多，導致肥胖的現象出現，可以用中藥進行調理，平時注意保暖，避免着涼。

二、紅糖的功效

紅糖是一種常見的食品和藥品，主要具有益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛，活血化瘀的作用。中醫認為紅糖主要作用在於婦科，對於女性有很大的補益作用。現代研究，紅糖還可以抗衰老、暖脾胃、補氣血。女性通過吃紅糖，不僅可以調節月經，特別是月經遲到或月經閉經，而且還可以治療痛經，使月經功能逐漸恢復正常。紅糖比較適合女性和老年人等體質弱的人吃，裏面不僅含有糖，而且還有很多的微量元素。

三、宮寒的臨牀表現

1、表現為月經期疾病的有：月經量少錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經。

2、表現為孕期疾病可有：先兆流產、習慣性流產、宮外孕等。

3、表現為哺乳期疾病可有：惡露淋漓不盡、產後腹痛等。

4、表現在婦科雜病可有、：慢性盆腔痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕等。

四、怎樣預防宮寒

1、多食用温經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益；性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。

2、注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

3、月經期間、產後、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經期女性不要冒雨涉水、坐卧濕盛之處。

4、中醫有“動則生陽”之説，即運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善循環。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處於温暖狀態也可改善宮寒狀態。

宮寒是最常見的一種女性疾病，幾乎每個女性都是感同身受的。宮寒喝紅糖水的問題，小編已經詳細的為大家解説明白了，相信大家對宮寒這個並不陌生的詞語，已經非常瞭解了。那麼平時在生活當中女性們就要保護好自己的身體，讓這種疾病遠離自己。