這四個喝紅糖水的好處回答你-經期喝紅糖水管用嗎

每個月都有那麼幾天是女性最難熬的幾天，特別是對於飽受痛經困擾的女生來説更是覺得無比地煩躁。許多人都説經期喝紅糖水可以緩解痛經，而且還出現了紅糖薑茶這類專治痛經的茶飲料。那麼經期喝紅糖水有用嗎？喝紅糖水的好處有哪些呢？

經期喝紅糖水管用嗎，這四個喝紅糖水的好處回答你

一、經期能喝紅糖水嗎

經期能喝紅糖水嗎?女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用於經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。

李時珍也在《本草綱目》中有記載：砂糖(紅糖)“和脾緩肝”、“補血、活血，通淤以及排惡露”。中醫學認為，性温的紅糖通過“温而補之，温而通之，温而散之”來發揮補血的作用。紅糖中含有麥角新鹼，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。從古時已將紅糖作為排露的必備用品。紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。性温的紅糖通過“温而補之，温而通之，温而散之”來發揮補血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用紅糖薑湯來祛寒。

二、經期喝紅糖水的好處

1、改善氣色

紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色。

2、去除角質

紅糖還有着神奇的美容功效，將紅糖製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，能去除角質，達到美白祛斑的效果。

3、排毒

有些頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，這時父母就會把一些紅糖融化後塗在紅腫處，過一會兒症狀就會減輕。這就是千百年來婦孺皆知的用紅糖排毒滋潤的作用。

4、預防感冒

冬季到了，難免有個傷風感冒的，天氣冷的時候喝上一杯，姐妹們小日子來的時候喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。

原來經期喝紅糖水真的不是空懸來風，喝紅糖水不僅可以在一定程度上緩解痛經，而且對於女人來説，也是補血養顏的好幫手呢！這比擦多少化粧品都管用多了吧。男生關心女生就為她做紅糖水吧，女生愛護自己就多喝紅糖水吧。紅糖水絕對是便宜又養顏的好幫手。