西紅柿和牛奶可以一起吃嗎？

朋友們，大家好，之前給大家解決了空心菜能和雞蛋一起吃嗎?這個問題，現在又有朋友們在問，那麼西紅柿和牛奶可以一起吃嗎?看來大家對食品安全方面還是很有心的呢，夏季正是西紅柿豐收的季節，西紅柿多了起來那它搭配的方法也就多了起來，當然我們最常見的就是西紅柿炒雞蛋了，也有人生吃西紅柿的，有朋友問了西紅柿可不可以和牛奶一起吃，那麼小編就整理了一些來解答大家的疑問哦

一、西紅柿和牛奶可以一起吃嗎

朋友們，西紅柿是可以和牛奶一起吃的，也是一種比較養身的搭配呢;但是這個搭配也有需要注意的一點，大家多指導一種説法：“空腹不能喝牛奶”，在這裏也是一樣的，空腹不能吃西紅柿+牛奶哦，西紅柿和牛奶一起吃的話最好是加熱後再吃了，這兩者都是屬於寒性事物，直接吃的話對大家的胃也是有一定傷害的

説來注意點，我們來説説他們兩個搭配的好處吧，牛奶大家都知道，補鈣的，是人們身體中不可缺少的，還有人説睡前和一杯牛奶有助於睡眠，還可以美白;西紅柿中呢也還有大量的維生素c,大家也常常把西紅柿當做水果吃，營養價值也是極高的，所以兩者搭配起來是可以放心食用的，而且兩者還是個互相促進的關係，可以促進人體吸收，提升身體健康。

二、西紅柿的吃法

西紅柿這麼必吃的食物，你們知道幾種吃法呢?下面小編就給大家介紹3中最普通不過的吃法吧，

1、西紅柿炒雞蛋

西紅柿炒雞蛋可是每個人都會做的呢，無論是小孩還是大人，一問到會做什麼菜的時候，一下子就會想到西紅柿炒雞蛋，雖然大家都會做了，但這裏小編還是要給大家總結一下步驟呢。首先準備西紅柿(個數自己決定)在開水中滾幾下，然後去皮，切塊，在準備幾個雞蛋(個數自己決定)帶油温升高後先倒入雞蛋翻炒再倒入西紅柿，加上各種調料，炒至有湯汁冒出就好了。

2、西紅柿玉米排骨湯

這樣的搭配營養又健康，一點都不油膩，夏天必備湯品;玉米排骨湯出鍋是倒入西紅柿煮幾分鐘，西紅柿是提鮮的，這樣更能展示這道湯的鮮美了。

3、糖拌西紅柿

這道菜應該算一個小小的甜品，將洗乾淨的西紅柿切塊放在碗裏，灑上適量的白糖，這麼簡單的一道菜就做好了，糖拌西紅柿適合夏天吃，具有解暑的作用。

小編也希望這些衍生的吃法能幫助到大家哦，這裏小編還想説，西紅柿含有的營養是真的很高，小朋友吃也是很好的，小朋友們要多吃水果少吃零食哦，看到這裏喜歡的朋友們可以收藏哦，然後自己動手做一做，所以關於西紅柿能和牛奶一起吃嗎?這個問題呢知道了嗎?