你吃過梨水加紅糖嗎-梨加紅糖嗎

我們都知道水果梨具有很好的潤喉止渴的功效，不管是直接吃梨，還是把他熬成湯汁，都能夠起到很好的功效和作用，有的hi後我們買到的梨沒有那麼甜，再加入水稀釋了之後就會變得味道寡淡，這個時候加入什麼比較的好，加入紅糖怎麼樣。

一、梨加紅糖嗎

紅糖可以燉梨的。紅糖比白糖營養要豐富，燉出的雪梨成棕紅色，還有補血的功效。通常大家喜歡用冰糖(或白糖)燉雪梨，是為了去火，主要治嗓子疼。

紅糖燉梨的做法：

1.雪梨洗淨，去皮，去核。

2.鍋中放入梨和皮，添足水(沒過梨)，大火燒開，轉小火慢燉10—40分鐘(根據自己喜好的軟硬程度)，用電飯煲的煮開後轉到保温狀態，隔十五分鐘再煮，重複1—2次。

3.加入紅糖煮開即可。

滋陰潤肺的梨，用紅糖水燉的軟軟糯糯入口即化想達到入口即化的口感。

最好挑選煙台梨，本身就是軟的，如果是雪梨顆粒比較大，口感沒那麼細膩，用勺子輕輕一挖梨肉就下來了，放入嘴中抿一下就化了，酸甜剛好合適。

富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒概率要低，所以有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。

二、紅糖的好處

1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。

4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。

6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈情況，減少局部色素的異常堆積。

梨加紅糖嗎，這是非常不錯的選擇哦，在梨水裏面加入紅糖不僅是能夠起到增加味道的作用，還具有更加高的營養價值，這和我們平日裏在紅糖中加入其他的食材一起沖水喝是一個道理，喜歡的朋友就試試我們的做法，還能夠起到一舉兩得的作用哦。