喝黑糖的功效-黑糖是紅糖嗎

黑糖是紅糖嗎？我們大家都聽過一種咖啡叫黑糖瑪奇朵，相信很多人都喝過吧！在大家的印象裏，黑糖應該和白糖、紅糖差不多，甚至有人認為黑糖就是紅糖，熟不知，黑糖有很高的營養價值，不同於紅糖和白糖哦！今天就讓我們一起來探索一下喝黑糖的功效吧！

一、黑糖是紅糖嗎？黑糖與紅糖的區別

1、顏色深淺

紅糖和黑糖兩者之間顏色的深淺是由於熬煮糖漿的時間長短不同而造成的。黑糖的熬煮時間比較長，糖漿經濃縮後製成的糖磚呈現近乎黑色的外觀。

2、提煉製法

無論是紅糖、黑糖、黃糖、白糖還是冰糖，起初的提煉製法都是一樣的。之所以會成為不同顏色和型態的糖，原因在於最後精製與脱色的程度不同。

3、營養成分

紅糖保留了甘蔗中較多的營養成分，更加容易被人體消化和吸收，可以快速補充體力，被稱為“東方的巧克力”。此外，還含有人體生長髮育所不可或缺的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、葉酸及微量元素錳、鋅、鉻等各種成分。

二、喝黑糖的好處

1、調理月經暖宮治痛經

中醫認為，黑糖性温味甘，具有補血調經，行血散寒，補中益氣，活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效。特別夏天季節可以疏通經脈、改善血液循環，從而就不會引起痛經。黑糖水對婦女月經順暢有很大的幫助，喝熱的黑糖水可讓身體温暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

2、補氣養血，去除風寒

黑糖一直被認為是補血佳品，也是去除風寒首選的婦科食補。受寒腹痛、月經來時易感冒者，也可用黑糖薑湯來袪寒，提高免疫力。氣虛體質，氣鬱體質，瘀血體質者最適宜吃黑糖。但，陽虛內熱者、肥胖者、糖尿病者不宜多食。

3、排毒滋潤，補虛化瘀

黑糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分，可清除自由基及血管裏的毒素。從中醫養生的角度來看，黑糖具有許多功效，對人體有相當的幫助，尤其是女性，吃黑糖可以補血又可以排毒，且對痛經有輔助治療的作用。

4、收縮子宮

據説在日本，每一個剛剛生過孩子的媽媽都會喝黑糖水，而且是堅持每一天都喝一杯，直到能夠正常生活為止。就是因為黑糖具有活血止痛、幫助體內廢物排出的功能，經常喝黑糖水的媽媽們子宮收縮的速度會更快。

5、利尿

黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產後膀胱尿液的瀦留，進而避免泌尿系統的感染。

黑糖是紅糖嗎？看完這篇文章大家就可以準確的回答人家，黑糖不是紅糖，還可以和朋友介紹喝黑糖的功效哦！黑糖富含維生素B1、B2以及鈣鐵鋅等多種礦物質。對於我們來説，黑糖是很健康的補充營養的食品哦！更有專家指出一勺黑糖的鈣含量相當於半塊豆腐的鈣含量哦！